首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生菜譜 >調(diào)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)菜譜
中醫(yī)學(xué)在長期的醫(yī)療實(shí)踐中積累了寶貴的藥膳食療保健經(jīng)驗(yàn),形成了獨(dú)特的理論體系,因而藥膳學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分重視藥膳滋養(yǎng)與健康長壽的辨證關(guān)系,它包括食療,即用飲食調(diào)理達(dá)到養(yǎng)生防病治病作用,以及藥膳,即用食物與藥物配伍制成膳食達(dá)到養(yǎng)生防治疾病的作用。
  • 疏肝理氣,化解氣郁體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 活血化瘀,保養(yǎng)血瘀體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 化痰祛濕,調(diào)制痰濕體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 清熱利濕,糾正濕熱體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 滋陰潛陽,調(diào)養(yǎng)陰虛體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 溫補(bǔ)陽氣,調(diào)理陽虛體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 溫和進(jìn)補(bǔ),改善氣虛體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 均衡飲食,保持平和體質(zhì)的藥膳

    “藥食相配,藥借食力,食助藥威”,經(jīng)常食用藥膳,具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì),是指在人的生命過程 ...[詳情]

    2016/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 免疫力低下藥膳方

    免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì) ...[詳情]

    2016/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 失眠藥膳方

    失眠又稱睡眠障礙,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥,也是亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)之一。中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”,也就是說,失眠與心臟關(guān)系最為密切 ...[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中醫(yī)藥膳緩解疲勞乏力亞健康狀態(tài)

    疲勞主要分為五類:軀體性疲勞,腦力性疲勞,心理精神性疲勞,病理性疾病,綜合性疲勞。這些疲勞類型都屬于亞健康狀態(tài)。那么,您是否也正在被疲勞感纏 ...[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 疲勞乏力藥膳方

    疲勞乏力是亞健康狀態(tài)中最具代表性的癥狀之一,主要是由于精神收到負(fù)面刺激,不良習(xí)慣,過度勞累等多種應(yīng)激源的影響。中醫(yī)認(rèn)為,疲勞乏力主要由脾虛濕 ...[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 消瘦藥膳方

    體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少,當(dāng)體重下降超過正常標(biāo)準(zhǔn)的10%,即為消瘦。消瘦與肥胖一樣,都是亞健康的一種。[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白發(fā)+脫發(fā)可用中醫(yī)治療4食療方幫你擺脫煩惱

    白發(fā)的出現(xiàn)是自然規(guī)律,但過早出現(xiàn)則讓人很受傷,很多人對華發(fā)早生普遍感到很無奈,只能相信染發(fā)劑和所謂的洗發(fā)水來“掩蓋”真相。其實(shí)白發(fā)早生,與人 ...[詳情]

    2016/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白發(fā)、脫發(fā)藥膳方

    頭發(fā)是健康的標(biāo)志,有保護(hù)頭部和大腦的作用。中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余,頭發(fā)與臟腑的關(guān)系十分密切,頭發(fā)的美麗與否直接反映出人體五臟氣血的盛衰。因此, ...[詳情]

    2016/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 【食療藥膳】貓爪草胖大海燉鷓鴣

    三者合燉為湯,相得益彰,能清熱解毒、利咽清音而不寒涼,補(bǔ)虛補(bǔ)腦健胃而不溫?zé)?。同時(shí)能輔助治療咽炎、瘰疬甲亢等。[詳情]

    2016/5/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 潤肺補(bǔ)氣 龍脷葉白鯽魚湯

    白鯽魚去內(nèi)臟,洗凈,兩邊煎黃;龍脷葉洗凈;黃豆浸半小時(shí);一齊放入湯煲中,另加姜絲適量,煲開1小時(shí),加鹽調(diào)味,再加蔥花點(diǎn)綴即可。[詳情]

    2016/5/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性不育 食療方法

    久不孕育,天天吃藥也不是辦法,俗話說:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?!憋嬍秤嘘?、陽、寒、熱,溫補(bǔ)、清瀉之分,故飲食療法不僅僅是“補(bǔ)”,還有調(diào)理之意。既要貨 ...[詳情]

    2016/5/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 治療男性不育的藥膳

    男性不育是指同居2年,未采取避孕措施卻無法受孕,女方各項(xiàng)檢查正常,男性檢查異常的現(xiàn)象。引起男性不育的原因有很多,如果是器質(zhì)性病變引起的男性不 ...[詳情]

    2016/5/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)