女性因?yàn)槊總€(gè)月的生理周期，補(bǔ)血是經(jīng)常掛在嘴邊上的話題，很多女性都知道要想補(bǔ)血要多吃含鐵量高的食物，但是補(bǔ)血喝湯效果是更好的哦，那么補(bǔ)血養(yǎng)顏的 ...[詳情]

自古以來(lái)，阿膠就是女性保健身體的好幫手，歷代中醫(yī)對(duì)阿膠的使用也非常推崇，正確的服用阿膠，能促進(jìn)健康。了解其功效，能幫大家保健，一起來(lái)看看吧。 ...[詳情]

薏米紅豆湯制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助 ...[詳情]

對(duì)于很多妹子而言，夏天不光是長(zhǎng)肉的季節(jié)，還有一個(gè)極為可怕的晴天霹靂，那就是長(zhǎng)痘痘。特別是那些容易長(zhǎng)痘痘的美眉們，不僅體現(xiàn)在臉上，有時(shí)候背上長(zhǎng) ...[詳情]

相信很多人都想要擁有美麗的容顏，那如何來(lái)美容養(yǎng)顏呢？吃些食療方是很不錯(cuò)的選擇，那么究竟哪些食療對(duì)美容養(yǎng)顏有幫助呢？今日帶大家來(lái)好好的看下吧。 ...[詳情]

女人喝什么粥排毒養(yǎng)顏一、豬肝綠豆粥材料：豬肝100g，綠豆60g，大米100g，食鹽、味精各適量。做法：1、將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后 ...[詳情]

都知道膠原蛋白對(duì)女性皮膚的重要性，如果膠原蛋白流失過(guò)快，皮膚就會(huì)出現(xiàn)皺紋，所以一定要補(bǔ)充膠原蛋白。推薦一款美食，可以有效補(bǔ)充膠原蛋白。材料： ...[詳情]

銀耳湯的滋補(bǔ)美容效果相信很多人都知道，很多女性都愛(ài)喝。在現(xiàn)實(shí)的生活中，銀耳湯的做法有很多種，不同的做法能達(dá)到不同的養(yǎng)顏美容效果。如果按照下面 ...[詳情]

女士們都愛(ài)美，在眾多美容養(yǎng)顏的方法中，大多數(shù)的MM更傾向于通過(guò)吃來(lái)達(dá)到護(hù)膚效果。特別是在這干燥的秋季，女士們的皮膚變得十分干燥，摸起來(lái)一點(diǎn)點(diǎn) ...[詳情]

在現(xiàn)代越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注美容護(hù)膚的信息了。因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)女性希望自己臉上長(zhǎng)滿了斑點(diǎn)和痘痘，更不想頂著一張毛孔粗大、暗黃又“坑坑洼洼”的臉出 ...[詳情]

進(jìn)食，是每日必做的工作之一，也是維持身體營(yíng)養(yǎng)需求、能量供應(yīng)的必要條件?？墒牵愣萌绾纬詥?？看似這個(gè)話題沒(méi)有必要討論，你是不是心里在想“誰(shuí)不 ...[詳情]

很多女性現(xiàn)在出門離不開(kāi)化妝品，其實(shí)完美肌膚不是用化妝品畫出來(lái)的，而是吃出來(lái)的。那么，我們?nèi)绾纬猿鏊奂∧w呢？吃當(dāng)季水果很重要，通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié) ...[詳情]

減肥很艱辛，大多數(shù)人都是強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)加節(jié)食才會(huì)有明顯效果，其實(shí)喝瘦身湯也是健康有效的一種。下面小編為您提供了瘦身湯的做法大全，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧! ...[詳情]

最近這幾天氣溫持續(xù)升高，天氣變的異常的干燥，很多人除了覺(jué)得口渴之外，還會(huì)覺(jué)得渾身的皮膚都很干燥。干燥會(huì)傷害身體不說(shuō)，還會(huì)讓人覺(jué)得十分的難受。 ...[詳情]

夏天最該做的皮膚保養(yǎng)是什么，肯定是防曬、美白嘍。但營(yíng)養(yǎng)專家有話說(shuō)，除外部防護(hù)，飲食的內(nèi)在調(diào)節(jié)對(duì)滋潤(rùn)肌膚很有幫助，看看專家的推薦吧。桃花可以用 ...[詳情]

女性保養(yǎng)皮膚吃什么好?保養(yǎng)皮膚的方法有很多，需要掌握正確的方法，否則就會(huì)適得其反。那么，哪些食物對(duì)皮膚好，哪些食物對(duì)皮膚不好呢?在這里，就來(lái) ...[詳情]

緊繃、泛紅、澀癢，用了保濕產(chǎn)品還是覺(jué)得干……進(jìn)入干燥冬天，缺水的皮膚細(xì)胞活力下降，老廢角質(zhì)無(wú)力自然脫落，又干又硬地堆積在皮膚表面，既抑制了表 ...[詳情]

我們身體每天都在不停的代謝，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多的代謝廢物，那么對(duì)于這些代謝廢物的產(chǎn)生我們應(yīng)該如何的排出體內(nèi)呢？如果不能及時(shí)的排出體內(nèi)可能會(huì)給我們 ...[詳情]

荷蘭豆100克(摘去兩頭)，西芹去葉切段，百合干和黑木耳少許(分別泡發(fā))。西芹和荷蘭豆飛水片刻撈出，燒油鍋至七成熱，炒荷蘭豆變色。倒入百合、 ...[詳情]