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人生分為五個(gè)階段“生長(zhǎng)壯老已”。而青少年呢正處于“長(zhǎng)”的階段,是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在人生的每個(gè)階段都伴隨著不同的養(yǎng)生,而青少年時(shí)期的養(yǎng)生則為以后的身體健康打下基礎(chǔ)。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 男性藥膳的選用

    男性的衰老是從40歲開始的。一旦進(jìn)入40歲,男性身體的老化會(huì)迅速推進(jìn),就像流水一 樣,一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著氣虛、腎虛而出現(xiàn)。氣 ...[詳情]

    2022/3/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性藥膳的選用
  • 女性藥膳的選用

    女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過(guò)這一年齡段,女性就進(jìn)入逐漸 衰老的階段,身體幵始出現(xiàn)各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

    2022/3/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性藥膳的選用
  • 經(jīng)常跳躍是青年人壯骨的好辦法

    青年骨質(zhì)疏松誘因多 骨質(zhì)疏松本是老年人的病,怎么會(huì)如此大量地出現(xiàn)在年輕人中間呢? 對(duì)于男青年來(lái)說(shuō),如果年輕時(shí)期忽視運(yùn)動(dòng),飲食不均衡,就會(huì)導(dǎo)致 ...[詳情]

    2019/1/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 眼睛疲勞怎么辦 中醫(yī)食療治療眼疲勞有招

    學(xué)生一族成天盯著課本,上班一族整天對(duì)著電腦,眼睛的疲勞不斷累積。在還沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),我們往往忽視了對(duì)其的護(hù)理。眼睛是人體的“ 信息站” ,與 ...[詳情]

    2018/9/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 兒童咳嗽的飲食需注意事項(xiàng)

    咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點(diǎn):1、禁食寒涼食物。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”,就是說(shuō)身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多 ...[詳情]

    2018/9/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孩子要長(zhǎng)個(gè) 媽媽得做這五道湯

    春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的日子,當(dāng)然也是孩子們?nèi)菀组L(zhǎng)個(gè)的日子,不過(guò)沒(méi)有好的補(bǔ)品,想要長(zhǎng)個(gè)也是難的哦!對(duì)于媽媽而言,趕緊學(xué)下這五種好湯,孩子長(zhǎng)個(gè)就需要這 ...[詳情]

    2018/6/14來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)高? 這六種食物很有效

    讓孩子長(zhǎng)高是每個(gè)家長(zhǎng)的夢(mèng)想。身高在很大一部分是受遺傳因素影響的,但是還有一部分是來(lái)自于后天飲食。很多家長(zhǎng)為了能讓孩子長(zhǎng)高,一直在給孩子買鈣片 ...[詳情]

    2018/5/25來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃豬肝既能護(hù)眼又能補(bǔ)腦

    總是說(shuō)吃動(dòng)物的內(nèi)臟對(duì)身體不好,但是你知道嗎,對(duì)于處在生長(zhǎng)期的孩子來(lái)說(shuō),天天在外大量動(dòng)腦用眼,非常需要補(bǔ)補(bǔ)身體。家長(zhǎng)們知道如何讓給上學(xué)的孩子補(bǔ) ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哪些食物有利于青春期女孩身高發(fā)育

    青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段,尤其是身高發(fā)育,因此家長(zhǎng)朋友一定要多加注意,要幫助青春期女孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。健康專家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

    2018/5/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青少年睡眠不好怎么辦?六個(gè)好作息要牢記

    一、盡量早睡首先,盡量早睡,早睡早起的人精神壓力較小,其精神健康程度較高。睡前把所有事做好,忘記一切,享受睡眠。二、白天少睡白天可以適量減少 ...[詳情]

    2018/4/9來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍保健食療:烏賊骨豬肚

    【功效】養(yǎng)胃消脹,愈合潰瘍面。適用于消化性潰瘍。【制法】用適量面粉與豬肚反復(fù)干揉,至豬肚上的黏液全被粘去,然后用水沖洗干凈;把豬肚與藥物放在 ...[詳情]

    2017/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍的調(diào)養(yǎng)中藥方劑

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導(dǎo)致的一種局部缺損,根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍的病因與預(yù)防

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導(dǎo)致的一種局部缺損,根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 為你支招:孩子春季長(zhǎng)高抓住5個(gè)良機(jī)

    春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)發(fā)育的季節(jié),寶寶也不例外。在春季寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是十分的迅速,此時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該多關(guān)注寶寶的發(fā)育情況。育兒專家說(shuō),春季是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育 ...[詳情]

    2017/2/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 教你七個(gè)方法 預(yù)防小孩近視眼

    在學(xué)習(xí)中注意適當(dāng)選擇使用聽來(lái)替代閱讀,以減輕眼睛看近負(fù)荷。每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線 ...[詳情]

    2017/2/8來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 十種望診,透視女性健康

    按:“望、聞、問(wèn)、切”,是中醫(yī)診斷疾病的四大手段。古代醫(yī)書認(rèn)為,一眼就能看出病情的為神醫(yī),聽到病人聲音而知病情的是圣醫(yī),聽完病人敘述后確定病 ...[詳情]

    2016/5/17來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 亞健康女性膳食養(yǎng)生指南

    亞健康狀態(tài)是指界于人體健康與疾病之間的臨界狀態(tài),女性亞健康狀態(tài)多表現(xiàn)出神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸軟、頭暈失眠、畏寒肢冷、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等 ...[詳情]

    2016/5/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中年女性的營(yíng)養(yǎng)需求

    人到中年,身體呈下降的趨勢(shì)。肺活量、體力活動(dòng)與生殖功能,以及腦、肺、腎、脾臟的重量,從30歲開始都開始逐漸下降。許多人患上了這樣那樣的疾?。?...[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青年女性的平衡膳食養(yǎng)生

    青年期是女性身體和精力最充沛的黃金時(shí)期,在營(yíng)養(yǎng)供給上,此期女青年由于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期已過(guò),身體狀況經(jīng)歷從旺盛到穩(wěn)定的過(guò)程,身高增長(zhǎng)基本停止, ...[詳情]

    2016/5/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青年女性的營(yíng)養(yǎng)供給

    營(yíng)養(yǎng)供給上,青年女性由于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期已過(guò),食欲和食量都有所減少,活動(dòng)量也較低,因此,在熱能的供給上應(yīng)比男性低300千卡(71.1千焦), ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女人膳食養(yǎng)生中要補(bǔ)腎

    補(bǔ)腎并不是男人的專利。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎為先天之本,在人的一生中,出生、發(fā)育、成長(zhǎng)以至衰老死亡,腎都起著主宰作用。不管男性女性, “調(diào)補(bǔ)腎 ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性膳食養(yǎng)生宜搭配

    女性的健康美麗與膳食有極大的關(guān)系,而關(guān)鍵之處又在于如何合理搭配各種食物。究竟該吃什么樣的食物,該吃多少,該什么時(shí)候吃,該和什么一起吃,這些問(wèn) ...[詳情]

    2016/5/10來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)