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中醫(yī)認(rèn)為,青少年“如日方升,如月將圓。惟陰長不足,腸胃尚脆而窄”,也就是說青少年消化系統(tǒng)和器官還比較虛弱,如果不注意保護(hù)脾胃,會造成消化吸收能力降低,不能為高速發(fā)育的身體提供足夠的營養(yǎng),會導(dǎo)致發(fā)育遲緩,嚴(yán)重影響身體健康。所以青少年要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,戒除煙酒等不良行為,多吃營養(yǎng)豐富而易消化的食物,保護(hù)好自己的后天之本。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 男性藥膳的選用

    男性的衰老是從40歲開始的。一旦進(jìn)入40歲,男性身體的老化會迅速推進(jìn),就像流水一 樣,一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著氣虛、腎虛而出現(xiàn)。氣 ...[詳情]

    2022/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性藥膳的選用
  • 女性藥膳的選用

    女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過這一年齡段,女性就進(jìn)入逐漸 衰老的階段,身體幵始出現(xiàn)各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

    2022/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性藥膳的選用
  • 眼睛疲勞怎么辦 中醫(yī)食療治療眼疲勞有招

    學(xué)生一族成天盯著課本,上班一族整天對著電腦,眼睛的疲勞不斷累積。在還沒有出現(xiàn)問題時,我們往往忽視了對其的護(hù)理。眼睛是人體的“ 信息站” ,與 ...[詳情]

    2018/9/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孩子要長個 媽媽得做這五道湯

    春季是萬物復(fù)蘇的日子,當(dāng)然也是孩子們?nèi)菀组L個的日子,不過沒有好的補(bǔ)品,想要長個也是難的哦!對于媽媽而言,趕緊學(xué)下這五種好湯,孩子長個就需要這 ...[詳情]

    2018/6/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃豬肝既能護(hù)眼又能補(bǔ)腦

    總是說吃動物的內(nèi)臟對身體不好,但是你知道嗎,對于處在生長期的孩子來說,天天在外大量動腦用眼,非常需要補(bǔ)補(bǔ)身體。家長們知道如何讓給上學(xué)的孩子補(bǔ) ...[詳情]

    2018/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哪些食物有利于青春期女孩身高發(fā)育

    青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段,尤其是身高發(fā)育,因此家長朋友一定要多加注意,要幫助青春期女孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。健康專家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

    2018/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍保健食療:烏賊骨豬肚

    【功效】養(yǎng)胃消脹,愈合潰瘍面。適用于消化性潰瘍?!局品ā坑眠m量面粉與豬肚反復(fù)干揉,至豬肚上的黏液全被粘去,然后用水沖洗干凈;把豬肚與藥物放在 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍的調(diào)養(yǎng)中藥方劑

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導(dǎo)致的一種局部缺損,根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男人早餐吃這早餐能補(bǔ)充你的能量

    男人們因?yàn)樘?,大部分人都不吃早餐,這對于身體是非常不利的哦!你們知道適合男性的營養(yǎng)早餐都有哪些嗎?男性早餐吃什么好呢?下面推薦一下以下這些 ...[詳情]

    2016/3/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──烏賊骨燉雞

    【配方】烏賊骨2克,雞肉90克,食鹽、味精、清水各適量?!局谱鳌繉㈦u肉洗凈,切塊,烏賊骨打碎,二者同放瓷罐內(nèi),加適量清水和精鹽,上籠蒸熟,食 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──姜棗花椒湯

    【配方】生姜24克,大棗30克,花椒9克,清水適量?!局谱鳌繉⑸?、大棗洗凈,姜切薄片,同花椒一起放鍋內(nèi),加適量清水,用小火煎煮成1碗湯汁即 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──黑豆蛋酒湯

    【配方】黑豆60克,雞蛋2個,米酒120克?!局谱鳌繉⒑诙瓜磧簦u蛋煮熟去殼,將二者同放鍋內(nèi),加入米酒,用文火煮至豆?fàn)€即可?!痉浇狻亢诙鼓莛B(yǎng) ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──陳皮烏雞湯

    【配方】雄烏雞500克,陳皮3克,高良姜3克,胡椒6克,草果2個,蔥、醋、清水各適量?!局谱鳌繉蹼u宰殺、洗凈、切塊,與上述材料同放鍋內(nèi),加 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──大棗烏雞湯

    【配方】雌烏雞1只(重約600克),大棗50克,生姜2片,鹽、清水各適量?!局谱鳌繉蹼u宰殺,去毛及內(nèi)臟,洗凈后喝生姜、大棗一起放入鍋內(nèi),加 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性體質(zhì)虛弱調(diào)理靚湯──生滾水魚湯

    【配方】水魚1只,紅棗5個(去核),枸杞子、淮山、黨參各20克,姜1片,蔥1根,冬菇3個,油、紹酒、鹽、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量。【制 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)