女子進入性成熟期后，每個月經周期一般只有一個卵泡發(fā)育成熟排出卵子，排卵通常發(fā)生在兩次月經中間，確切地說，是在下次月經來潮前的14天左右。排卵后卵子進入輸卵管最粗的壺腹部，在此等待精子。[詳情]

交合體位就是夫妻雙方在行房事時采取的姿勢，這是種子優(yōu)生的關鍵。[詳情]

男性生殖器官也分為外生殖器和內生殖器。外生殖器包括陰莖和陰囊。[詳情]

女性生殖器官分為內生殖器官和外生殖器官兩部分。外生殖器官包括：陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、前庭大腺和處女膜。[詳情]

性交次數過少，精子質量下降，不利懷孕。而性交次數過頻也會使精子數量減少，質量降低，同樣不利懷孕。那么性交頻率到底多少才較適宜呢？[詳情]

如何才能夠生個好孩子呢？中國傳統(tǒng)文化認為有四點要注意： ○修德以求福 為什么要修德行呢？ 民間有一種說法，孩子生下來有兩種：一種是好孩子，屬于孝子賢孫，事事順父母的心，是來報恩的；另一種是壞孩子，不停 ...[詳情]

把握最佳的懷孕時機，是中國胎育文化中最重要的一點。女子的最佳生育年齡在23~35歲，而23~28歲最好生育過第一胎。因為在整個懷孕的過程中，胎兒最需要母體的氣血來供養(yǎng)，為了激發(fā)出全身的氣血，母體的五臟 ...[詳情]

很多夫妻在結婚初期都沒有懷孕的打算，因為他們各自有工作要忙，等到他們有這個打算的時候也就進入了備孕階段。備孕是父母提前幾個月來調理自己的身心 ...[詳情]

優(yōu)生優(yōu)育是國家提倡的政策，但是要想要做到優(yōu)生優(yōu)育是很難的，特別是生活中影響優(yōu)生優(yōu)育的因素很多，稍微不注意，就會產生很大的影響。那么哪些因素會影響到優(yōu)生優(yōu)育呢?下面為大家介紹影響優(yōu)生優(yōu)育的因素，備孕夫妻 ...[詳情]

每個父母都希望生下一個健康聰明的寶寶，那么備孕就非常關鍵。要想做到優(yōu)生優(yōu)育，父母們不妨看看下面這些備孕要求你們做到了嗎？1.孕前檢查很必要想要生出高質量的寶寶，可不能忽視孕前檢查。孕前檢查能夠幫助大家 ...[詳情]

備孕期要改變哪些不良習慣？現(xiàn)在很多家庭只要一個孩子，所以對于孩子的優(yōu)生優(yōu)育都很重視，那么想要有一個健康的寶寶，準備懷孩子的準爸爸準媽媽們在備孕期就要注意調節(jié)自己的身體，改掉生活中的一些不良習慣，今天我 ...[詳情]

若孕婦為O型血，丈夫為A型、B型或AB型血，母子就有ABO血型不合的可能。如果母子血型不合，孕婦既往又有早產、死胎、流產史，新生兒就可能會發(fā)生溶血病，主要表現(xiàn)為嬰兒貧血、水腫、肝脾腫大、黃疸或核黃疸、 ...[詳情]

TORCH是代表可引起胎兒感染并造成胎兒畸形的四種病原體，即弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒等。[詳情]

現(xiàn)代社會，當高科技正在為人類社會創(chuàng)造前所未有的財富時，也給自然環(huán)境帶來了污染與破壞，尤其是對食物鏈的破壞直接損害人體健康，其中最可怕的是對人類生育能力的影響。[詳情]

如果你有了懷孕的計劃，那么懷孕前就要開始有意識地加強營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，為受孕提供良好的營養(yǎng)基礎。[詳情]

●準媽媽的最佳生育年齡：調查發(fā)現(xiàn)，不滿23歲的女性所生寶寶的體格發(fā)育往往滯后于23歲以后女性所生的寶寶，而且早產或過期妊娠的比例比較高；年齡在35歲以上的高齡初產婦發(fā)生妊娠并發(fā)癥、產科合并癥、難產、先 ...[詳情]

受孕的最佳月份應在7月和8月。在7~8月份受孕后，懷孕3個月時，正值涼爽的秋季，經過孕早期的不適階段后，此時孕婦食欲開始增加，睡眠也有所改善，而且秋天水果、蔬菜新鮮可口，雞、魚、肉、蛋供應充足，對孕婦 ...[詳情]

要實現(xiàn)受孕，夫妻之間性生活的質量是非常重要的。[詳情]

哪些疾病不宜結婚生子？從夫婦雙方的健康及子女健康的角度出發(fā)，患下列疾病的人要慎重考慮結婚生育的問題[詳情]

男性最佳年齡：現(xiàn)代普遍認為男性在30~35歲時生育的孩子是最聰明的。[詳情]

是是否晚婚晚育越晚越好呢？對這個問題想必大家都會給予否定的回答。有句俗語說的好，“男大當婚，女大當嫁”，就是說男女到了適當年齡就應該結婚生育。[詳情]

對于過早婚育的危害，明代著名醫(yī)家萬全在《養(yǎng)生四要》中，從優(yōu)生學和養(yǎng)生防病學角度進行了論證，指出未成年男女婚配不僅影響自身發(fā)育成長，且易早衰夭折。[詳情]

《中華人民共和國婚姻法》規(guī)定：結婚年齡，男不得早于二十二周歲，女不得早于二十周歲。[詳情]

性高潮是夫妻間性生活和諧的標志。國外學者發(fā)現(xiàn)，性反應越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數量越多，懷孕概率也就越大。[詳情]

居住環(huán)境、飲水環(huán)境等對女性的影響至關重要，在醫(yī)學臨床上，有些準媽媽在懷孕后反復地流產，或者在孕中晚期時發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)畸形，并且畸形類型是各種各樣的疾病引起的，經過調查后，往往發(fā)現(xiàn)她們住所周圍有化工廠，或 ...[詳情]

由于染發(fā)劑中含有一些有害的化學物質和重金屬能通過頭皮進入人的體內，從而對人的健康產生不良影響，停留在人體內還可能對未來胎兒造成不良影響。[詳情]

裝修：盡量少用油漆涂料，必須要用的話，盡量選用局品質產品。[詳情]

我們每天從外界吸收各種各樣的“毒物”如果不能及時排出，就會在體內累積，影響健康。[詳情]

常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周后，又可恢復到正常精子量。研究者對18~20歲的男子進行試驗，讓他們每天吃75克芹菜，連續(xù)食用1~2周后發(fā)現(xiàn)，受試者的精子量明顯減少到每毫升僅3000萬個。這 ...[詳情]

海產品如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚等含有豐富的精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。但是人體自身不能合成精氨酸，必須從食物中攝取。[詳情]

孕6-8周確診是否宮內懷孕。孕12周選擇一家合適的醫(yī)院建檔，進行檢查，包括B超、白帶常規(guī)、婦科檢查、胚胎發(fā)育情況、血壓、體重、心肝腎的功能、 ...[詳情]

對于很多準爸爸準媽媽來說，計劃要孩子是人生中很特殊的一件事。所以，備孕過程中，準爸爸準媽媽必須要知道以下幾件事：要積極主動地到醫(yī)院進行檢查、咨詢有的準爸爸準媽媽對自己的身體狀況有些懷疑，但是又諱疾忌醫(yī) ...[詳情]

準爸爸準媽媽學會準確預測排卵期也能幫助懷孕。測定排卵期的三種方法可以通過月經周期計算法、基礎體溫測定法和觀察黏液測定法來測定排卵期。1、月經周期計算法從下次月經來潮前的第1天算起，倒數14天左右為排卵 ...[詳情]

最佳懷孕年齡女性最佳生育年齡在24-29歲。此段時間不僅卵子產生的數量與質量都比較高，而且女性的身體健康狀況也最適合生育。因為從生理上來說，女性的生殖器官通常在20歲以后逐步發(fā)育成熟，身體骨骼要到24 ...[詳情]

備孕女性身體太胖或者太瘦都不利于懷孕，孕前調整體重，也是一種優(yōu)生學。如果備孕女性太胖，要適當減肥，調整至標準體重再懷孕。體重超標的備孕女性容易患高胰島素血癥，它可以刺激腎上腺分泌過多的雄性激素，影響排 ...[詳情]

孕前的合理營養(yǎng)對保證優(yōu)生優(yōu)育以及母親的健康非常重要。因為妊娠早期是胎兒器官分化形成的關鍵階段，這一階段胎兒的營養(yǎng)來源很大程度上依靠母親孕前體內的營養(yǎng)儲備。準媽媽準爸爸可以通過健康的營養(yǎng)補充，養(yǎng)成良好的 ...[詳情]

胎兒的生長發(fā)育與父母的身體狀況密切相關，身體器官是否健康、體內是否有適合健康卵子與精子成長的環(huán)境、能否承受一個新生命的成長等，都關系到胎兒能否順利健康落地、生根與發(fā)芽。因此，一定要注重生殖環(huán)境的調理， ...[詳情]

孕前體檢后如果沒有任何問題的話，夫妻雙方就可以按照計劃開始孕育寶寶了。但是如果發(fā)現(xiàn)一些問題，也不用驚慌失措，更不要就此絕望，應該積極接受醫(yī)生提出的治療方案，尋找解決方法，待問題解決后再開始孕育計劃。1 ...[詳情]

選擇什么樣的醫(yī)院做體檢一般情況下，婦產醫(yī)院、婦幼醫(yī)院、產科?？漆t(yī)院，以及大中規(guī)模的綜合醫(yī)院都可以做孕前體檢。具體的選擇要根據準媽媽準爸爸生活所在地做出具體判斷，一定不要選擇非正規(guī)醫(yī)院，也不要以一般體檢 ...[詳情]

古時，婦女生產，往往性命攸關。有句俗話叫作“兒奔生，娘奔死”，就是對婦女生產的一種描繪。這與當時的醫(yī)療技術遠沒有現(xiàn)在發(fā)達有關。當然，在千百年的日積月累中，古人也逐步積累下了眾多關于生產的智慧。 對于生 ...[詳情]

針灸是中醫(yī)的常見祛病之法，現(xiàn)在很多人都相信中醫(yī)了，樂于用中醫(yī)的方法治病，但大家一定要注意，不是什么時候都適合做針灸的。要關注逐月養(yǎng)胎一節(jié)，每一個月都有一條經脈在起重要作用，那條經脈尤其禁針灸。除非是技 ...[詳情]

前面說過了，孕婦吃生冷之物不好，損傷脾胃，因為孩子靠母血來養(yǎng)，母親肝陰不足則喜酸味，但過食酸味也會收澀太過，傷脾胃；嬰兒在母腹為陽物，偏熱性，所以母親過食熱食對胎兒也不好，易形成胎毒。具體的內容在下面 ...[詳情]

孕婦不要老睡覺，充足的睡眠很重要，但老睡覺就會造成氣血凝滯，這對胎兒不利。勿登高越險，這個前面講過，這里再次強調一下，不恰當地登高和夠東西，容易傷到胎兒，胎兒是很嬌嫩的，這種行為容易造成墮胎。[詳情]

勿妄語，就是孕婦不要說謊話，不要罵人，不要說挑撥離間、兩面三刀的話，更不要說淫穢的或不符合禮儀的話。因為孩子就像袋鼠一樣，天天跟著媽媽，孩子最熟悉的聲音就是媽媽的聲音。媽媽怎么說話，說話的樣子是什么， ...[詳情]

不要多吃藥，是藥三分毒，如果吃多了藥或者吃錯了藥，有可能破血動胎。破血動胎是古代的一種說法，意思是易導致生出的孩子得一些奇奇怪怪的病。所以在服藥方面，我們確實要謹慎，能不吃的就不吃，我個人主張最好是通 ...[詳情]

懷孕期間的母親不要生大氣，怒則氣上，氣血全在頭上，下焦氣血就不足，孩子就得不到供給。說實話，一點氣不生是沒人能做到的，但要學會調整自己，沒什么過不去的，女人跟丈夫一生氣，就容易把過去那些陳芝麻爛谷子的 ...[詳情]

懷孕期間的母親不能過度抑郁、憂傷，抑郁傷脾胃，脾胃一傷，血就不足；肺主憂，憂傷過度則傷肺和皮毛。而且人一抑郁氣機就會被憋，大人被憋，孩子的氣機也會被憋住。中醫(yī)講究氣血，氣血是人正?；钪母荆坏┖⒆?...[詳情]

在十月懷胎的過程中，驚嚇對胎兒的影響最大，因為五臟里肝主驚，驚恐就會傷到肝，而肝所對應的神明為魂，魂屬于陽神，陽神主動，所以孕婦一旦受到驚嚇，傷了魂的話，小孩子就有可能患先天癲癇。這樣的案例在生活中并 ...[詳情]

中國傳統(tǒng)文化非常講究感應，比如當接觸一個人時，無論是否曾經認識，只要你的臉上掛著燦爛的微笑，對方就會感應到你的溫暖、善意和熱情，通常對方也會回饋給你積極的情緒。所謂“與人玫瑰，手有余香”，就是這個道理 ...[詳情]

我自己懷孕期間發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，現(xiàn)在所有關于懷孕的書全是西醫(yī)的，而這些西醫(yī)的書不管千變萬化，都有一個問題，就是成天到晚地嚇唬你。比如說，談到吃藥就危言聳聽，把這事說得跟天塌下來一樣，恨不得只要孕婦吃過藥 ...[詳情]

據史書記載，中國的胎教起始于周文王的母親。周文王的母親懷孕后，經?！傲铑炘姟?，就是找了一個肓人專門給她背詩聽?！傲铑炘姟保潭趟膫€字，里面卻蘊含著大學問。首先，為什么找了一個盲人呢？原因是肓人看不 ...[詳情]

薄滋味的意思是吃東西不要過濃過咸，清淡的口味最養(yǎng)脾胃。實際上不僅孕婦應該吃得清淡，我們大家平時都應該吃得清淡些?，F(xiàn)在很多人嗜咸嗜辣，都是元氣虛弱的表現(xiàn)，也就是西醫(yī)常說的亞健康，有這方面問題的人要注意了 ...[詳情]

孕期在性生活方面要特別謹慎，中國古人就不建議孕期行房。如果沒有外因的話，自然界中的動物一般都能活到天壽，而人卻很少能活到天壽，那什么叫天壽呢？天壽的計算方法就是成長期乘以5~7倍。舉個例子，馬的生長期 ...[詳情]

起居指的就是行走坐臥，即從白天到夜晚，孕婦該如何站立、行走、做事、睡眠等。行：不許走險路。孕婦走路一定要當心，尤其是前三個月和最后兩個月。避免走有危險的路，遇到雨雪天氣，地面濕滑，尤其要當心。上班離家 ...[詳情]

很多孕婦在沒懷孕之前就養(yǎng)著一只小貓咪，懷孕后就遭到家人的勸告，甚至讓她把貓咪送走。這個行為是非常殘忍的。在這里要告訴大家，孕期是可以養(yǎng)貓的， ...[詳情]

由于特殊的生理構造，女性在大齡、患病等特殊情況下備孕可能會存在很多問題，比如大齡女性妊娠比較容易使自身的健康狀況發(fā)生問題，也有可能因為卵子的質量及其他因素對胎兒的生長發(fā)育產生不良影響等。高齡產婦妊娠存 ...[詳情]

一般來說，精子在陰道里的壽命不超過8小時，僅僅只有一小部分強壯的精子能夠快速順利地到達子宮，這其中又只有極少數的精子能與卵子成功結合，最后形成胚胎。因此，如果精子質量較差，則其運行較慢，便很難在存活時 ...[詳情]

一個健康的寶寶首先得益于一個優(yōu)質的胚胎，只有健康的卵子和健康的精子結合，才有機會造就一個優(yōu)秀的胚胎。呵護好卵巢和子宮，創(chuàng)造條件提高卵子質量，對懷孕是十分重要的。一般卵子的存活時間為24小時，也有甚為強 ...[詳情]

備孕女性體檢項目：1、生殖系統(tǒng)檢查檢查是否患有婦科疾病，同時篩查淋病，梅毒等性病，以便及時發(fā)現(xiàn)無癥狀性疾病，及時治療，防止對胎兒造成傷害。2、肝功能檢查肝功能檢查可以及時發(fā)現(xiàn)乙肝病毒攜帶者和病毒性肝炎 ...[詳情]

目前社會上是沒有孕前體檢的硬性規(guī)定的，但是為了寶寶的健康和未來，孕前體檢仍然是非常必要且非常重要的。1、孕前體檢可以幫助夫婦在最佳狀態(tài)下懷孕，符合優(yōu)生學宗旨，同時孕前體檢可以減少孕期并發(fā)癥的發(fā)生，對孕 ...[詳情]

○三婦無子（1）子宮虛寒的女人不易懷孕我們在前文講過，懷孕的首要前提是母親的血要足，血足的表現(xiàn)為月經正常，而如果子宮虛寒，氣血虛，就容易出現(xiàn)月經不調、卵巢囊腫以及輸卵管不通的病癥，這些病癥直接影響懷孕 ...[詳情]

氣虛：經期多提前，色淡質稀，神疲肢倦，小腹空墜，納少便溏；舌淡苔白，脈細弱。血虛：經期多錯后，月經量少，色淡質稀，小腹隱痛，頭暈眼花，心悸少 ...[詳情]

對于有生育計劃的準媽媽們來說，積極的備孕是非常重要的，在備孕期間大家要關注的事情非常多，孕前檢查就非常的重要，準媽媽們一定不能忽視了。專家指出有4類正在備孕的準媽媽尤其是不能忽視了孕前檢查，下面向大家 ...[詳情]

現(xiàn)實中很多女性有月經不規(guī)律的情況，主要是生活和工作的影響，女性月經不規(guī)律會影響懷孕嗎?對于這一問題，不少朋友心中有疑問，專家表示女性月經不規(guī)律會影響懷孕，甚至是出現(xiàn)不孕，下面專家來為大家具體介紹。由于 ...[詳情]

對于女性來說身體孕酮低最大的危害就是導致身體出現(xiàn)先兆性流產，危害胎兒健康和自身身體健康，要及時的進行治療。那么女性孕酮低有哪些治療辦法呢?可以通過飲食調節(jié)，也可以通過醫(yī)院治療，下面來為大家具體介紹。1 ...[詳情]

雌激素是女性身體當中不可或缺的一種雌激素，雌激素的缺乏不僅會使女性容顏早衰，同時也可能會使她們比同齡人更早進入更年期，更加嚴重的是如果雌激素缺乏，還有可能影響她們的生育能力，因此雌激素不足的女性一定要 ...[詳情]

對于女性來說，肥胖的問題不僅影響到加的外在形象，更影響健康，不少適齡女性正是因為肥胖的問題而導致了生育困難，給大家的身體以及心理造成了嚴重的傷害。正是為這樣，專家提醒女性朋友一定要重視肥胖的問題，要積 ...[詳情]

丁字褲又稱了型褲，就是在會陰等皮膚嬌嫩處I只有一條繩子粗的布帶，很容易與皮膚發(fā)生摩擦，引起局部皮膚充血，紅腫、破損、潰瘍、感染。[詳情]

運動服裝和運動鞋應符合各運動項目的要求。合適的運動服裝和運動鞋是防止運動損傷的前提,不應當輕視。[詳情]

根據美國運動醫(yī)學會研究，一套健康的運動程序包括3個方面：1周3~5天，每天20~60分鐘的有氧運動，如步行或騎車。[詳情]

鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種：第一種，陰莖指壓法，無論是在疲軟狀態(tài)，還是在半勃起或充分勃起狀態(tài)，反復持久地用手指抓捏，做握緊和放松動作，陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。[詳情]

說到性功能，人們往往更多地想到男性，因為在“性愛”這個話題上男性永遠處于主動地位，自然男性需要的精力和體力相對女性來說也更多一些。[詳情]

對男性來說，要培養(yǎng)有活力、有質量的精子，運動是十分重要的。運動不僅可以保持健康的體魄，還是有效的減壓方式，更是使女性懷上健康寶寶的先決條件。[詳情]

有些女性總認為自己的陰道比較松弛，不能給愛人和自己帶來性愛的最佳效果；還有些產婦，生產后陰道會變得松弛，也會影響性愛的滿意度。[詳情]

性愛本身也是一種運動，它能讓人心情舒暢.身體放松。然而它并不能像其他運動一樣提升人的身體素質，從而良性循環(huán)地提升性愛滿意指數。[詳情]

身體平躺在墊子上，雙臂放于體側。先把一條腿向上舉起，另一條腿伸直或者彎曲放在地上，腹部收緊，腰部緊貼地面。吸氣的時候用向上舉起的腿畫圈，方向順逆均可，呼氣時則回到起點，并停止動作。這樣一個方向做4~6 ...[詳情]

女性的身體特點是柔韌性和靈活性較強，耐力和力量較差，散步、快走、慢跑、健美操、游泳、瑜伽、包括戶外旅游，是最好的選擇。[詳情]

1.妻子和丈夫都鍛煉好身體，讓身體保持在最佳狀態(tài)，才能提供最優(yōu)良的精子和卵子，孕育出最棒的寶寶。[詳情]

有些備育男性腎虛，性功能不強，沒準備要孩子之前可能會偶爾借“偉哥”來助性，但備孕期間男性必須停服一切藥物，包括壯陽藥。[詳情]

正常情況下人的血型按ABO系統(tǒng)可分為A型,B型、O型和AB型4種。[詳情]

有的婦女結婚多年不孕，多方治療無效，整日悶悶不樂，一旦收養(yǎng)一個孩子，思想包袱解除，精神變得輕松，不久便懷孕了。[詳情]

準備生育寶寶的年輕夫妻最好把懷孕安排在經濟寬裕、學習和工作都不很緊張、心情愉快、情緒穩(wěn)定的時候。[詳情]

中醫(yī)歷來重視精神心理因素在人體健康中的作用，認為人的情志雖然是人的不同心理反應，但情志過急或不足，均可導致人體生病。情志正常與否，與人體五臟六腑功能息息相關。[詳情]

男女性生活的精神情志與優(yōu)生密切相關，只有在兩心相汲、兩情相悅的情況下，結合孕育的新生命才會健康聰明。[詳情]

女性可從計劃懷孕開始就設想自己未來寶寶的模樣。有些科學家認為在女性懷孕期間，如果經常設想寶寶的形象，在某種程度上將要出生的胎兒與之較相似。[詳情]

爸爸媽媽永遠都是不知足的，除了希望寶寶能聰明，健康外，他們還希望寶寶漂亮，可愛……沒辦法，哪位父親或母親不希望自己的寶寶是最完美的呢？但是,希望歸希望，要想生出一個漂亮寶寶需要很多努力。[詳情]

擔心懷不上，擔心懷上了原本和諧的生活會因為寶寶的到來發(fā)生改變……備孕女性的這些擔心是情有可原的。[詳情]

專家指出：當人體處于良好的精神狀態(tài)時、精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質也好，有利于優(yōu)生。而女性壓力過大，情緒不好則很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良 ...[詳情]

重男輕女的觀念對某些老一輩的人來說，或許還是個打不開的死結，但現(xiàn)代有的年輕夫妻對于生個男孩，仍然很熱衷，有的年輕夫妻則喜歡要女孩。[詳情]

葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素。準媽媽一般要在妊娠第2周之后才知道自己懷孕，懷孕早期（1-12周）又正好是胎兒中樞神經系統(tǒng)生長發(fā)育的關鍵時期。如果準媽媽能夠從妊娠前3個月開始至孕后3個月 ...[詳情]

平衡飲食要因人而異，最重要的是適合自已。不同體質的女性，由于個體之間的差異，在孕前營養(yǎng)補充、飲食內容、方式等問題上要區(qū)別對待。準備懷孕的女性最好事前對自己的營養(yǎng)狀況有一個全面的了解，以便針對性地補充缺 ...[詳情]

冬瓜瘦肉湯食材：冬瓜1塊、豬肉450克、赤小豆100克、蜜棗4個、食鹽少許、陳皮1小塊。做法：1、赤小豆、蜜棗、陳皮洗凈待用。2、瘦肉切成塊 ...[詳情]

女性在備孕的時候就要開始關注日常的保養(yǎng)和飲食的健康，尤其需要多補充一些有助于受孕和保養(yǎng)子宮、卵巢等生殖器官的營養(yǎng)。其實在日常吃的很多水果中就 ...[詳情]

為人父母，不僅僅說是身份的變化，還意味著責任的承擔，很多人，都是從備孕開始就緊張或是期待著孩子，備孕的時候就開始擔心這個不能吃，那個不能吃的 ...[詳情]

紅蘿卜豬橫湯健脾養(yǎng)血，潤膚美容。用于脾胃不足、血虛津枯，面色蒼白，黑斑雀斑；或膚燥破裂；或面容憔悴，發(fā)枯不澤；或消渴等，是孕前的一款好食譜。 ...[詳情]

低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量，但鼓勵人們多吃蛋白食品，在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。這些飲食方案之所以能夠起 ...[詳情]

雌激素這種女性激素，可以促進雌性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的。由此看來，雌激素在女性的身體發(fā)育中起著重要作用，那么，如果雌 ...[詳情]

眼睛的是心靈的窗戶，孩子明亮的眼鏡，總是能直直的照進人的心里。而專家指出明亮的眼睛不僅能讓寶寶看起來更加的漂亮、有活力，同時也對寶寶今后的視力發(fā)育有好處。那如何才能讓寶寶的眼睛更加的明亮呢？寶媽在孕期 ...[詳情]

在懷孕之前盡量養(yǎng)好身體，在懷孕之后才會有利于寶寶健康發(fā)育，而身體的調養(yǎng)主要是靠飲食完成的，在孕前合理飲食才會優(yōu)生優(yōu)育。在孕前對飲食要要注意哪些事項呢?下面為大家介紹孕前飲食的注意問題，備孕夫妻要注意了 ...[詳情]

黑豆的好孕吃法：1、好孕湯材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆,黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。 ...[詳情]

在備孕期間和懷孕早期補充葉酸是很有必要的，葉酸可以預防胎兒畸形，很多食物中都是含有葉酸的，可以通過意識來補充葉酸。哪些食物可以補充葉酸呢?下面為大家推薦葉酸含量較高的天然食物，備孕女性和準媽媽可以參考 ...[詳情]

不少人說海產品是有利于男性健康的，特別是男性精子健康，對于備孕夫妻來說，備孕男性應該多吃海產品。那么海產品對備孕男性有哪些好處呢?下面來為大家介紹海產品對男性身體好處，一起來了解吧。海產品富含鋅 能保 ...[詳情]

如果想要生育一個健康的寶寶，在備孕的時候注意飲食是非常重要的。不好的飲食，很容易導致女性的身體非常不健康，甚至還會影響到胎兒的形成。這也是大家做好備孕的關鍵。那么，女性備孕吃什么食物呢？下面大家就來看 ...[詳情]

我們大家都知道，宮寒會影響到女性正常的生育功能，并且會降低成功受孕的幾率，宮寒女性需要盡早的調理身體，做好子宮的保暖工作，備孕期間不要貪涼，盡量選擇溫和性的食物，并且要適量運動，每天晚上用熱水泡腳，宮 ...[詳情]

攝入充足、合理和平衡的營養(yǎng)對保持生育功能十分重要。但很多現(xiàn)代人因為工作忙碌、生活方式不健康，導致生育能力受到了嚴重影響。再次，我給大家推薦一些能幫助有效改善生育功能的頂級助孕食物，有需要的夫婦可以多吃 ...[詳情]

如何調理宮寒癥狀是很多女性朋友們比較關心的話題，但具體怎么做呢？選擇哪些食物和食療方比較靠譜了，不妨一起來學習下本文，相信你能夠找到調理宮寒最好的那一劑良方！宮寒飲食調理1、紅花暖宮蛋取雞蛋1枚，打一 ...[詳情]

備孕期飲食上應該注意什么？優(yōu)生優(yōu)育要從備孕期就要注意，做孕前檢查，多注意孕前飲食，注意鍛煉身體等，在身體各方面狀態(tài)都達到最好的時候才能懷上最健康的寶寶。今天我們來了解一下備孕期女性飲食上應該注意什么： ...[詳情]

春季備孕,是一件值得大家好好規(guī)劃的事情。一年之計在于春，萬物復蘇，生機勃勃。對于備孕的我們來說也是一個好時機，春意盎然，心情舒暢，可以使精子和卵子同時達到最佳的狀態(tài)。春天備孕吃點啥，才更有利于懷孕呢？ ...[詳情]

對于備孕女性來說，卵泡發(fā)育的情況如何是非常關鍵的，許多備孕不順利的女性朋友就是受卵泡發(fā)育不好的影響，那么吃什么促進卵泡發(fā)育呢？促進卵泡發(fā)育的食物有哪些呢？下面一起來詳細了解了解吧！吃谷類食物能促進卵泡 ...[詳情]

為了生一個健康的寶寶，很多人女性會提前備孕，這樣寶寶生下來才強壯有力。那么備孕吃什么食物比較好呢？下面我們就通過本文進行更多的了解吧。備孕吃這些健脾又補血牛肉蘿卜湯主料：牛肉、白蘿卜、香菜末。調味：姜 ...[詳情]

現(xiàn)在想要生孩子不僅僅是女性需要備孕了，男性也是需要備孕的，那么你知道男性備孕吃什么比較好呢？備孕期間，當然要合理飲食，同時還要正確的選擇食物，這樣才能幫助提高受孕能力。同時，備孕不僅僅是女性的事，對于 ...[詳情]

對于備孕中的女人來說，盛夏胃口難免不佳，多少美味佳肴都變得索然無味。但是備孕期間需要補充營養(yǎng)，不吃怎么行？下面就為準媽媽提供一些夏季開胃菜，讓您既胃口大開又營養(yǎng)豐富。1、補葉酸葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著 ...[詳情]

黃體不足是生活中很多女性都存在的一種現(xiàn)象，它主要是由于卵巢排卵后沒有形成黃體所致，一般可以通過食療的方式進行調理，那么黃體不足吃什么好呢？紅糖生姜水做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁碎，隔 ...[詳情]

對于有生育計劃的女性來說，備孕是非常重要的，這有利于準媽媽的身體健康，有利于準媽媽更好的受孕。那備孕準媽媽們應注意什么呢？飲食自然是大家應該關注的，專家提醒正在備孕的準媽媽，有5種食物能大大的提高成功 ...[詳情]