哪些食物能壯陽

核桃

研究發(fā)現(xiàn)，由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的替代品。中醫(yī)認(rèn)為：核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載，其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的

韭果

韭菜補(bǔ)腎壯陽的功效盡人皆知。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚服15克，開水送服，對治療陽痿有效。需要注意的是：韭菜含農(nóng)藥較多，食用前應(yīng)用流動水沖洗5分鐘

泥鰍

泥鰍營養(yǎng)豐富，其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎生精的功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身

蝦

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高，蝦味甘，咸，性溫，有壯陽益腎，補(bǔ)精，通乳的功效，凡久病體虛，氣短乏力，不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。備育男性常食蝦，有強(qiáng)身健體效果

羊肉

羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品，《本草從新》中說羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中祛寒，溫補(bǔ)氣血，通乳治帶等功效

雞蛋

家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。建議夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，可提高性愛指數(shù)

海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)，男性性功能衰退，性欲降低。因此，不僅女性，備育男性也要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶，紫菜，裙帶菜等

魚類

早在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)，增強(qiáng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等.對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之稱

大蔥

研究表明：蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素正常分泌，從而起到壯陽補(bǔ)陰的作用