經(jīng)期腰痛是怎么回事呢?一般經(jīng)期腰痛是由于子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰痛;骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使 ...[詳情]

女人每個(gè)月都有那么一次，所以女人補(bǔ)血很重要，有人說(shuō)來(lái)月經(jīng)之前補(bǔ)血，也有人說(shuō)月經(jīng)期間補(bǔ)血，也有月經(jīng)之后補(bǔ)血之說(shuō)，那到底什么時(shí)候補(bǔ)血最合適呢，又什么最補(bǔ)血呢，下面跟天天養(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看。一、月經(jīng)前期健 ...[詳情]

每個(gè)月大姨媽都會(huì)正常駕臨，經(jīng)期除了防寒保暖外，還應(yīng)吃點(diǎn)排毒補(bǔ)血的食物，想不長(zhǎng)胖就該吃這些食物。下面介紹下經(jīng)期吃哪些食物不會(huì)長(zhǎng)胖，想減肥瘦身的朋友可要好好把握經(jīng)期調(diào)養(yǎng)身體。指導(dǎo)意見：變胖是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程 ...[詳情]

1.姜棗紅糖水材料：干姜、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克， ...[詳情]

月經(jīng)期屬于月經(jīng)周期中比較特殊的一個(gè)時(shí)期，在這一時(shí)期中，女子的身體抵抗力比較差，流失的營(yíng)養(yǎng)也比較多，所以需要在飲食上得到更好的調(diào)養(yǎng)。那么，女子月經(jīng)期的菜譜有哪些呢？其實(shí)，并不是每種菜肴都適合經(jīng)期食用，下 ...[詳情]

我們都知道，女性朋友們每個(gè)月都會(huì)遭遇月經(jīng)的拜訪。但是有些女性可以輕松度過(guò)生理期，而也有些女性在生理期會(huì)煎熬不已，其實(shí)這和女性們是否進(jìn)行經(jīng)期保健有關(guān)，經(jīng)期應(yīng)該吃些什么？1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維 ...[詳情]

專家強(qiáng)調(diào)，在經(jīng)期頭3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的 ...[詳情]

身為女人，這一生中有些痛苦是不能避免的，比如生孩子的痛和痛經(jīng)。生孩子的痛這一生大概也不會(huì)有幾次，但是痛經(jīng)，卻很有可能每月都能體會(huì)一遍。痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)吃什么好？很多被痛經(jīng)困擾的女孩都想知道答案，緩解痛 ...[詳情]

婦科檢查流程 癥狀1 月經(jīng)延遲 排除懷孕可能性，若懷孕，則安排后續(xù)檢查，確認(rèn)胚胎位置。[詳情]

當(dāng)月經(jīng)周期、經(jīng)量、顏色及質(zhì)地出現(xiàn)某些異常時(shí)，可能代表某些信息，或者伴隨月經(jīng)而來(lái)的疼痛、經(jīng)前不適，對(duì)生活造成很大的影響時(shí)，最好就醫(yī)檢查。[詳情]

改善脫發(fā)可利用月經(jīng)期后的時(shí)段。前面提到，月經(jīng)期后的調(diào)理重點(diǎn)是強(qiáng)化補(bǔ)血，但同樣是強(qiáng)化補(bǔ)血，也會(huì)因?yàn)槿毖课徊煌\(yùn)用不同的藥材輔助，即中醫(yī)的引經(jīng)藥。[詳情]

脫發(fā)是常見的煩惱，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，脫發(fā)問(wèn)題與血相關(guān)，血液無(wú)法輸送到頭部，發(fā)根得不到足夠營(yíng)養(yǎng)，以致脫落。要探究是不是血虛，或是血液為什么無(wú)法運(yùn)輸上達(dá)頭皮。月經(jīng)期間血液耗損量增多，就有可能血虛；最 ...[詳情]

毛孔粗大的人，建議洗完臉后用冷水拍一拍，這樣可以讓毛孔收縮。其實(shí)毛孔粗大，也是油脂分泌旺盛造成的。油脂分泌不足，易有干燥、脫皮、皺紋的問(wèn)題，油脂分泌太多則容易長(zhǎng)痘、毛孔粗大，常令人心生不快，這些問(wèn)題， ...[詳情]

眼睛周圍暗沉，特別是眼下周圍偏黑、暗，通常是血行不良，循環(huán)很差，中醫(yī)稱之為“瘀”，是因?yàn)檠和?，將血管撐開所致。原則上，月經(jīng)來(lái)時(shí)，著重在去瘀，這對(duì)改善黑眼圈很重要。[詳情]

眼袋跟水液代謝有關(guān)， 陽(yáng)氣不足，使體內(nèi)的水氣無(wú)法順利蒸騰，積在下眼瞼。水分經(jīng)由人體三焦(上焦、中焦、下焦)代謝，《靈樞營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》中日：“上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆?！彼^“上焦如霧”，指的是上焦的 ...[詳情]

在月經(jīng)期間的保養(yǎng)重點(diǎn)之一，是不要令肌膚有太多的斑與暗沉；而在月經(jīng)期后，天然美人的肌膚保養(yǎng)重點(diǎn)是要白里透紅、光澤紅潤(rùn)，不要面露蒼白、萎黃。[詳情]

肌膚泛紅，存在敏感的問(wèn)題，可能擦了一點(diǎn)化妝品或曬點(diǎn)太陽(yáng)，肌膚就泛紅了。酒糟性皮膚和脂溢性皮炎，都會(huì)有皮膚泛紅的現(xiàn)象。[詳情]

近來(lái)發(fā)現(xiàn)好多患者的痘疤顏色都很深。照理說(shuō)年輕的患者通常痘痘好了，痘疤顏色即轉(zhuǎn)淡，再不久就會(huì)消失。為何她們臉上余留的痘疤，是很明顯的暗紅色，醒目得讓人難以忽視![詳情]

從痘痘出現(xiàn)的位置，能看出健康信息，例如痘痘長(zhǎng)在鼻旁、下眼皮之下的區(qū)塊(順著瞳孔下來(lái)的位置，即顴骨之內(nèi))，與腸胃有很大的關(guān)系，一旦吃進(jìn)不好的油就會(huì)在此反映出來(lái)，經(jīng)常在外吃飯的人很容易如此，吸收到不好的油 ...[詳情]

痤瘡即俗稱的痘痘，成因很多，但是與內(nèi)分泌有很大的關(guān)系。自青春期起，激素會(huì)開始變化，有些女性雄激素偏高，刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂。適量油脂可保護(hù)皮膚，并使毛發(fā)柔軟、光亮。但是雄激素旺盛，多余油脂堆積在毛囊 ...[詳情]

豐胸經(jīng)絡(luò)1：足陽(yáng)明胃經(jīng)1．膺窗穴位置：從鎖骨數(shù)下來(lái)第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。按法：以拇指指腹按壓，5秒后放開再按，至少10次。[詳情]

除了利用月經(jīng)周期以飲食、運(yùn)動(dòng)幫助豐胸外，平時(shí)也應(yīng)多按摩重點(diǎn)穴位，因?yàn)槿榉砍思∪?、乳腺、脂肪組織以外，還有很多血管，通過(guò)穴位按摩刺激，輸送更多營(yíng)養(yǎng)上來(lái)，能使豐胸效果更顯著。[詳情]

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 平常在家或辦公室也可以利用零碎的時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使用重量適當(dāng)?shù)膯♀?或600毫升PET瓶裝滿水)輔助。[詳情]

乳房會(huì)隨著月經(jīng)的周期而變化，月經(jīng)前一定會(huì)稍微脹大一點(diǎn)，在月經(jīng)結(jié)束以后回復(fù)，因?yàn)槟鞘侨橄俦旧黼S激素脹大。我們希望豐胸效果穩(wěn)定、持久，像經(jīng)過(guò)鍛煉練的肌肉一樣肥厚、結(jié)實(shí)，這對(duì)胸形鞏固來(lái)說(shuō)是更好的。[詳情]

鮮奶含蛋白質(zhì)高，是有益豐胸的常見食材，而銀耳性味甘平，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，自古為養(yǎng)顏美容及養(yǎng)生保健的食材，由于富含膠質(zhì)，也是豐胸妙品。[詳情]