選擇恰當的婚育年齡

《中華人民共和國婚姻法》規(guī)定：結婚年齡，男不得早于二十二周歲，女不得早于二十周歲。這是從男女兩性正常生理發(fā)育和保證后代健康角度提出的。中醫(yī)認為適時婚嫁，有利于子嗣的孕育。人的生殖功能正常與否，與腎氣及腎的功能密切相關，而腎氣的充盛和衰減是隨著年齡而不斷變化的。

成書于兩千多年前的《黃帝內經》是中醫(yī)史上的經典力作，在這部著作里面，對女性和男性各年齡段腎氣的盛衰變化進行了描述。它指出：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮……”?！罢煞虬藲q腎氣實，發(fā)長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢泄，陰陽和，故能有子；三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁……”。意思是說，女子到了七歲，腎氣開始充盛，到十四歲左右，月經按時而行，雖然已具備生育能力，但只有到二十一歲以后，腎氣才能充盛使身體發(fā)育到最強盛階段。同樣，男性也是如此，在男子十六歲時，生殖機能已開始發(fā)育，雖已具備生育能力，但陰陽尚未完實，不是受孕的最佳年齡。由此可見，中醫(yī)學認為，在20~35歲這個年齡段，是人生腎氣最旺盛的時期，此時也是生育的最佳時期。