【中醫(yī)分析】從這時(shí)開(kāi)始，孕媽媽到了懷孕過(guò)程中最為煩惱的時(shí)候。因?yàn)樽訉m繼續(xù)往上、往大長(zhǎng)，子宮底的高達(dá)至28-30厘米，已經(jīng)升到心口窩。因此，心臟被擠得不能像以往那樣自由自在地活動(dòng)，胃被擠得消化液分泌減少 ...[詳情]

糖醋排骨【原料】牛排250克，油750毫升（耗75毫升），醬油、酒、白糖、鹽、醋、面粉、淀粉等各適量?！局品ā繉⑴殴菙貕K，用酒、鹽、濕淀粉、面粉等拌勻待用；將余下的作料倒在碗中，加水50克調(diào)成汁待用。 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】這個(gè)月孕媽媽的子宮向前挺得更為明顯，子宮底的高度已經(jīng)上升到25-27厘米，使孕媽媽無(wú)論是站立還是走路都不得不挺胸昂頭，呈現(xiàn)出一副“矜持和驕傲”的姿態(tài)。身體越來(lái)越笨重，經(jīng)常會(huì)給孕媽媽帶來(lái)諸多 ...[詳情]

【中醫(yī)建議】這時(shí)期的孕媽媽要注意保證食物量的供給?！局嗅t(yī)分析】懷孕晚期是指懷孕6個(gè)半月以后。這段時(shí)間胎兒的體重增加最快，其體重的一半是在這段時(shí)間增加的。所以，孕婦要吃足夠的糖、蛋白質(zhì)?？蛇m當(dāng)增加脂肪的 ...[詳情]

百合小米粥功效解析：小米具有健脾和中、益腎氣、補(bǔ)虛損等功效，與紅糖搭配是脾胃虛弱、體虛胃弱、氣血受損的新媽媽的良好康復(fù)營(yíng)養(yǎng)食品。美味延伸：小米可以與肉類食物混合食用，以補(bǔ)充小米中蛋白質(zhì)的氨基酸組成不理 ...[詳情]

新媽媽在坐月子期間可以吃些果蔬補(bǔ)充虛弱身體，但要注意少吃或不吃寒涼果蔬。西瓜、西紅柿、柳橙、水梨、椰子、香瓜等水果性寒涼，有礙婦科器官的恢復(fù)，新媽媽?xiě)?yīng)避免食用?？喙稀⒍?、生菜、泡白菜、腌蘿卜、空心菜 ...[詳情]

過(guò)了預(yù)產(chǎn)期不要慌，及時(shí)就醫(yī)最重要有的準(zhǔn)媽媽因?yàn)榈搅祟A(yù)產(chǎn)期還不見(jiàn)分娩，因此變得十分著急與焦慮，生十白胎兒會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。其實(shí)預(yù)產(chǎn)期只是個(gè)大概的預(yù)定時(shí)間，適當(dāng)?shù)靥崆昂屯坪蠖际钦５?，?zhǔn)媽媽不必過(guò)于擔(dān)心，更 ...[詳情]

小便失禁孕晚期，妊娠子宮或胎頭向前壓迫膀胱，使得貯尿量減少，排尿次數(shù)隨之增多，出現(xiàn)再期尿頻，甚至因?yàn)樘喊l(fā)育壓迫膀胱而出現(xiàn)壓力性尿失禁，有的準(zhǔn)媽媽有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大笑或者咳嗽了幾聲就發(fā)生尿失禁。這是孕晚 ...[詳情]

孕10月胎教指導(dǎo)在最后一個(gè)月里，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以給胎兒繼續(xù)實(shí)施各種胎教。復(fù)習(xí)一下前9個(gè)月里所學(xué)的內(nèi)容，會(huì)使胎教效果更好。另外，由于分娩臨近，準(zhǔn)媽媽還需要多為此做些身體和心理方面的準(zhǔn)備，同時(shí)為早教做一些 ...[詳情]

正確的用力方法有助于順利分娩。不同的分娩階段需要不同的用力方法，準(zhǔn)媽媽要稍稍進(jìn)行練習(xí)，心里有個(gè)譜?，F(xiàn)在的醫(yī)院，準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)時(shí)一般都有助產(chǎn)士在旁邊指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽用力，所以準(zhǔn)媽媽也不用擔(dān)心到時(shí)記不住或者不會(huì)做。 ...[詳情]

分娩的三個(gè)征兆1、宮縮子宮收縮，一開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，以后逐漸變得有規(guī)律，且強(qiáng)度越來(lái)越大，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短。如果宮縮間隔時(shí)間在5-10分鐘，持續(xù)20秒，就要考慮到醫(yī)院看醫(yī)生。2、破水陰 ...[詳情]

當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體出現(xiàn)以下一些情況時(shí)，就說(shuō)明產(chǎn)期越來(lái)越近了。1、呼吸順暢、食欲增加。脹大的子宮開(kāi)始下降，減輕了對(duì)橫膈膜的壓迫，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到呼吸困難緩解，開(kāi)始變得順暢，胃的壓迫感消失，食欲增加。2、腹墜腰酸。 ...[詳情]

產(chǎn)期越來(lái)越近，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為臨產(chǎn)做準(zhǔn)備了，最好能夠在產(chǎn)前就把所有的事情計(jì)劃一下，能確定的要確定，以免到時(shí)影響分娩。確定床位與去醫(yī)院的路線1、聯(lián)系好住院事宜，確定婦產(chǎn)科床位。有時(shí)醫(yī)院婦產(chǎn)科床位會(huì)比較 ...[詳情]

現(xiàn)在胎兒隨時(shí)都會(huì)降臨，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該一起為胎兒的出生做好各方面的準(zhǔn)備，包括心理上和身體上的準(zhǔn)備。心理準(zhǔn)備準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該放松心情，對(duì)順利分娩滿懷信心，用愉快的心情迎接寶寶的誕生。準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要一起 ...[詳情]

孕10月每周一次產(chǎn)檢進(jìn)入孕10月，準(zhǔn)媽媽要每周做一次產(chǎn)檢，方便醫(yī)生及時(shí)了解胎兒情況，對(duì)分娩做出判斷。確認(rèn)胎位是臨產(chǎn)前很重要的一項(xiàng)檢查，醫(yī)生可以根據(jù)這一項(xiàng)確定準(zhǔn)媽媽是自然分娩還是手術(shù)助產(chǎn)。除了產(chǎn)檢外，準(zhǔn) ...[詳情]

糖醋銀魚(yú)豆芽功效解析：酸甜可口，可刺激食欲，還可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充豐富的鈣和維生素A，對(duì)于預(yù)防妊娠高血壓綜合征有很好的效果。營(yíng)養(yǎng)妙招：烹飪時(shí)，可用綠豆芽代替黃豆芽，具有清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒，還有補(bǔ)腎、 ...[詳情]

剖宮產(chǎn)準(zhǔn)媽媽的飲食問(wèn)題決定剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽要面臨產(chǎn)后傷口愈合的問(wèn)題，因此，這類準(zhǔn)媽媽在接受剖宮產(chǎn)手術(shù)前，一定注意不要濫服滋補(bǔ)品，如高麗參、洋參，以及魷魚(yú)等。參類具有強(qiáng)心、興奮的作用，魷魚(yú)體內(nèi)含有豐富的E ...[詳情]

孕10月重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B1充足的維生素B1可以避免產(chǎn)程延長(zhǎng)，降低分娩困難。如果維生素B1不足，易引起準(zhǔn)媽媽嘔吐、倦怠、體乏，影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難。因此，最后一個(gè)月里，準(zhǔn)媽媽要重點(diǎn)補(bǔ) ...[詳情]

活動(dòng)越來(lái)越少，器官發(fā)育完好胎兒在本月的活動(dòng)越來(lái)越少了，似乎安靜了很多，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及心、腦、肝、外生殖器等器官均發(fā)育完好，已經(jīng)屬于成熟兒。除肩背部尚有胎毛，其余胎毛全部脫落。胎兒身上覆 ...[詳情]

不要忽視了準(zhǔn)爸爸的產(chǎn)前焦慮懷孕后，準(zhǔn)媽媽會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感、孤獨(dú)感，隨著臨產(chǎn)期的接近，準(zhǔn)媽媽可能還會(huì)有產(chǎn)前焦慮癥。家人可能都會(huì)把關(guān)注重點(diǎn)放在準(zhǔn)媽媽身上，而忽視了準(zhǔn)爸爸，其實(shí)準(zhǔn)爸爸也會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)前焦慮。準(zhǔn)爸 ...[詳情]

尿頻到了孕晚期，隨著胎兒的快速增長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽的子宮受到的壓力也越來(lái)越大。日漸膨脹的子宮開(kāi)始?jí)浩揉徑陌螂?，造成膀胱?chǔ)尿量的下降，于是準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孕早期的尿頻似乎再次回來(lái)了。原先一天只要上4次廁所，現(xiàn)在 ...[詳情]

懷孕第9個(gè)月，胎兒已基本發(fā)育成熟，因此這個(gè)月可以將各種胎教方法輪流實(shí)施，但良好的胎教效果還是取決于堅(jiān)持，不妨抽幾天再次復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)。另外，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽還可以多和胎兒一起欣賞音樂(lè)，胎教時(shí)間可 ...[詳情]

孕9月產(chǎn)檢的注意事項(xiàng)孕9月的產(chǎn)前檢查除了常規(guī)項(xiàng)目外，醫(yī)生會(huì)建議準(zhǔn)媽媽開(kāi)始著手進(jìn)行分娩前的準(zhǔn)備工作，包括以下幾點(diǎn)：1、心理準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽要以輕松的、順其自然的心理狀態(tài)迎接分娩。2、知識(shí)準(zhǔn)備。克服對(duì)分娩的恐 ...[詳情]

小米蒸排骨功效解析：口味清香，營(yíng)養(yǎng)豐富。排骨可以幫助準(zhǔn)媽媽提供必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)妙招：小米營(yíng)養(yǎng)豐富，但所含蛋白質(zhì)中氨基酸的組成并不理想，賴氨酸過(guò)低，亮氨酸過(guò)高，與排骨等肉類 ...[詳情]

蛋糕用的基本上都是植物黃油，而這些植物黃油是一種人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問(wèn)題不大，常吃危害會(huì)大大增加。1、會(huì)增加血液中低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，同時(shí)會(huì)減 ...[詳情]