孕9月胎教指導

懷孕第9個月，胎兒已基本發(fā)育成熟，因此這個月可以將各種胎教方法輪流實施，但良好的胎教效果還是取決于堅持，不妨抽幾天再次復習一下前面學習過的知識。另外，準爸爸準媽媽還可以多和胎兒一起欣賞音樂，胎教時間可適當延長，內容也可適當增加。

這個階段，不妨在音樂胎教的時間段選擇安靜的環(huán)境，閉上眼睛，展開豐富的想象，靜靜地聆聽。柔和、優(yōu)美動聽的音樂可以很好地舒緩準媽媽因分娩臨近而產生的煩躁和緊張心理，與胎兒一起進入藝術氛圍。

現在準媽媽的腹壁上能清楚地觸到胎兒的頭、背和四肢，準爸爸準媽媽可以輕輕地撫摸他的頭部，有規(guī)律地來回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕撫摸他的四肢，輕柔有序的撫摸將有利于寶寶感覺系統(tǒng)和神經系統(tǒng)及大腦的發(fā)育，每次數分鐘，要注意胎兒的反應，好及時做出回應。

距預產期越來越近，一方面準媽媽會為胎兒的即將出世感到興奮和愉快，另一方面又難免對分娩懷有緊張的心理，這是可以理解的，但要注意調整，保持平和、歡樂的心態(tài)直接關系到胎兒的健康與分娩的順利。多和家人聊聊天，學習一些必要的分娩知識等，都會有所幫助。

工作時間如何對胎兒進行胎教？

準媽媽可在中午休息的時候邊走動邊和胎兒說話，平時工作累了的時候也可以停幾分鐘來撫摸腹部，如果怕影響同事的工作，可在心里默默跟胎兒說話。最主要的是，要保持樂觀的心態(tài)，不管是上班還是在家每天都要開開心心的。