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孕晚期是指從孕婦28周開始就算起,直到分娩結(jié)束(到40周),其中包括了懷孕8月、9月、10月3個月份。進入懷孕晚期后,由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫,會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話,是屬于孕晚期反應(yīng),可以采取一些措施予以緩解,不必為此煩惱。
  • 懷孕第32周吃什么?本周科學食譜推薦

    早餐1小籠包4個,木耳粥1碗。木耳粥原料:木耳15克,粳米30克。做法:①將木耳用溫水發(fā)透,撕成瓣狀;粳米洗凈。②將粳米、木耳放入鍋內(nèi),加水 ...[詳情]

    2022/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕了吃什么每周一讀(第32周)

    孕媽媽要控制體重,如果過重就要控制攝入高脂高糖的食物,并注意葷素搭配。少吃白糖、糖漿、糖果、冰淇淋、沙拉醬等含糖和脂肪高的食物。1、要吃紫色 ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕第31周吃什么?本周科學食譜推薦

    早餐1全麥面包2片,牛奶山藥枸杞燕麥粥1碗。牛奶山藥枸杞燕麥粥原料:牛奶300毫升,山藥100克,燕麥片80克,枸杞子、冰糖各適量。做法:① ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕了吃什么每周一讀(第31周)

    此時要多補充維生素C、類黃酮、銅等,多吃西藍花、薺菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等,提高抗過敏能力。1、要多補充維生素C和類黃酮 懷孕之 ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕第30周吃什么?本周科學食譜推薦

    早餐1包子1個,小米鱔魚粥1碗。小米鱔魚粥原料:小米30克,鱔魚肉50克,胡蘿卜、姜末、鹽、白糖各適量。做法:①小米洗凈;鱔魚肉切成粒;胡蘿 ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕了吃什么每周一讀(第30周)

    孕媽媽感到身體越發(fā)沉重,此時要適量吃些香蕉緩解疲勞,注意休息。孕晚期胎寶寶的營養(yǎng)需求達到了最高峰,需要攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸、B族 ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕第29周吃什么?本周科學食譜推薦

    早餐1青菜面片1碗,銀耳雞湯1碗。銀耳雞湯原料:銀耳20克,雞湯、鹽、白糖各適量。做法:①將銀耳洗凈,用溫水泡發(fā)后去蒂。②將銀耳放入砂鍋中, ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 懷孕了吃什么每周一讀(第29周)

    此時,孕媽媽容易疲勞,因此要注意多休息,不要走太遠的路或長時間站立。孕晚期,要保持營養(yǎng)均衡和足夠的睡眠,預防妊娠中毒癥。1、要吃全麥面包 ...[詳情]

    2022/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月營養(yǎng)食譜

    糖醋排骨【原料】牛排250克,油750毫升(耗75毫升),醬油、酒、白糖、鹽、醋、面粉、淀粉等各適量?!局品ā繉⑴殴菙貕K,用酒、鹽、濕淀粉、面粉等拌勻待用;將余下的作料倒在碗中,加水50克調(diào)成汁待用。 ...[詳情]

    2020/8/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中醫(yī)角度分析孕8月

    【中醫(yī)分析】這個月孕媽媽的子宮向前挺得更為明顯,子宮底的高度已經(jīng)上升到25-27厘米,使孕媽媽無論是站立還是走路都不得不挺胸昂頭,呈現(xiàn)出一副“矜持和驕傲”的姿態(tài)。身體越來越笨重,經(jīng)常會給孕媽媽帶來諸多 ...[詳情]

    2020/8/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 關(guān)于孕8月不可不知的事

    分娩的疼痛更多的是主觀感受有的準媽媽形容自己分娩時的感覺說:“女人生孩子就像是人生中‘小死’了一場一樣,想想就覺得無法忍受”。但是也有的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己分娩時并沒有那么疼痛,只是一陣腹部和腰部的脹痛不適, ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月常見的不適

    痔瘡據(jù)統(tǒng)計,約有99%的準媽媽會在孕期受到痔瘡的困擾。懷孕以后,準媽媽逐漸膨大的子宮,會慢慢影響盆腔內(nèi)靜脈血液的回流,使得肛門周圍的靜脈叢發(fā)生瘀血、凸出,從而形成痔瘡。所以,痔瘡也可以看作是靜脈曲張的 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月胎教指導

    孕8月,胎兒的聽覺和意識能力都已經(jīng)比較完善,胎教可多增進情感交流和性格培養(yǎng),聽音樂、唱歌、對話都很必要。準媽媽親自給胎兒唱歌會收到不錯的胎教效果,千萬不要覺得自己五音不全,唱不了歌,要知道,對于胎兒來 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 準媽媽可以開始練習分娩輔導動作

    從懷孕的第8個月起,準媽媽可以開始練習一些分娩輔助動作,有助于減輕壓力,為分娩做好準備。分娩時的用力、休息、呼吸很重要分娩能否順利進行,很大程度取決于準媽媽是否懂得用力、休息、呼吸的方法。所以準媽媽的 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 克服孕晚期焦慮綜合征

    孕晚期,準媽媽一般會被以下問題所困擾,并因此而變得焦慮:Q:產(chǎn)期快到了,寶寶怎么還不出生?A:到了預產(chǎn)期并非就要分娩,提前1 7天或延后10天都是正常情況。準媽媽既不要著急,也不用擔心,因為這樣都無濟 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月要積極防范早產(chǎn)

    我國規(guī)定妊娠28-36周前出生的嬰兒為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒不僅體重低,而且生存能力差,體溫調(diào)節(jié)功能不良,呼吸功能、消化功能及免疫功能均差,所以很容易發(fā)生感染。同時還容易出現(xiàn)新生兒低血糖、高膽紅素血癥、腦損傷 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季準媽媽的驅(qū)蚊之道

    進入懷孕后期,準媽媽呼氣量比沒有懷孕的女性要大21%,呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當?shù)奈Α:蜎]有懷孕的女性相比,準媽媽的腹部溫度要高0.7倍,皮膚表面所散發(fā)的揮發(fā)性物質(zhì)也比較多,這種由皮膚 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 準媽媽睡覺要用好枕頭

    枕頭與睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系:又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌和螨蟲,進而引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。使用不適合自己的枕頭會壓迫到頸椎,長期下去,會影響神經(jīng)和血管,也容易引起失眠。原則上枕頭應(yīng)該是每1-3年就更換一 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月產(chǎn)檢的注意事項

    孕8月的產(chǎn)前檢查除了完成常規(guī)檢查項目外,準媽媽還應(yīng)做好心理、生理上的防護準備,以預防早產(chǎn)。在此次檢查中,醫(yī)生會要求準媽媽注意無痛性陰道流血,因為妊娠晚期的無痛性陰道流血是前置胎盤的典型癥狀。正常妊娠時 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月食譜推薦

    魚粒蝦仁功效解析:此菜既清淡又美味,非常適合準媽媽的營養(yǎng)和口味需求。魚和蝦是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,孕晚期準媽媽常食能補充更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。營養(yǎng)妙招:最好選用沒有小刺的魚肉。翻炒時手要輕,動作要慢一點,否則魚 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蛋白質(zhì)、鋅、鈣對準媽媽的重要性

    孕晚期補充蛋白質(zhì),產(chǎn)后奶水多正常女性平均每天蛋白質(zhì)的需要量為60克。懷孕的準媽媽對蛋白質(zhì)的需求量隨著孕期的推進而增加,在懷孕的旱、中、晚期,準媽媽每天應(yīng)分別額外增加蛋白質(zhì)5克、15克和120克。孕晚期 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對準媽媽身體有益的食物

    這些食物讓準媽媽心情變好準媽媽在懷孕期間經(jīng)常心煩意亂,尤其到了孕晚期,對臨產(chǎn)的恐懼更容易讓準媽媽產(chǎn)生越來越多的焦慮。不好的情緒和心理對準媽媽和胎兒都會產(chǎn)生不良影響,準媽媽除了要學會自我調(diào)節(jié)與放松心情外 ...[詳情]

    2020/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西瓜是孕期佳品

    妊娠期間準媽媽常吃些西瓜,不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。妊娠期吃西瓜的益處妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐有較好的效果。妊娠晚期,準媽媽常會發(fā)生程 ...[詳情]

    2020/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月要補充碳水化合物和維生素C

    孕8月重點補充碳水化合物孕8月,胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如果碳水化合物攝入不足,將會造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒,所以準媽媽在孕8月應(yīng)保證熱量的供給,注意補充碳水化合物。食物中的碳水化合 ...[詳情]

    2020/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕8月的營養(yǎng)指導

    進入孕8月之后,準媽媽基礎(chǔ)代謝率增至最高峰,胎兒的生長速度也達到最高峰。此外,準媽媽會因身體笨重而行動不便。此時子宮已經(jīng)占據(jù)了大半個腹部,而胃部被擠壓,飯量受到影響,因而常有吃不飽的感覺。本月準媽媽應(yīng) ...[詳情]

    2020/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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