首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生菜譜 >調(diào)養(yǎng)進補菜譜
中醫(yī)學(xué)在長期的醫(yī)療實踐中積累了寶貴的藥膳食療保健經(jīng)驗,形成了獨特的理論體系,因而藥膳學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分重視藥膳滋養(yǎng)與健康長壽的辨證關(guān)系,它包括食療,即用飲食調(diào)理達(dá)到養(yǎng)生防病治病作用,以及藥膳,即用食物與藥物配伍制成膳食達(dá)到養(yǎng)生防治疾病的作用。
  • 對癥腰膝酸痛的食療:竹蔗荸薺(馬蹄)水蛇湯

    這款食療里面的水蛇現(xiàn)多為飼養(yǎng)的食藥兼用佳品,中醫(yī)認(rèn)為它能補氣血、強筋骨、通經(jīng)絡(luò)、美容顏、滋養(yǎng)肌膚、祛風(fēng)除疾。竹蔗醇厚甘潤,能清熱瀉火、潤燥解 ...[詳情]

    2016/3/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥腰膝酸痛的食療:三七芡實桂圓肉牛腱湯

    這款食療能活血舒筋、養(yǎng)血健脾,對平素?zé)o其他癥狀而勞累引發(fā)的腰酸背痛有一定的食療作用?!侗静菥V目拾遺》謂“人參補氣第一。三七(田七)補血第一, ...[詳情]

    2016/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥腰膝酸痛的食療:千斤拔杜仲豬尾湯

    這款食療千斤拔杜仲煲豬尾,有益腎、壯骨、養(yǎng)血的功效,對祛除腰酸背痛十分有幫助,同時亦能壯腰健體。鮮為人知的千斤拔其作用與黃芪相仿,有舒筋活絡(luò) ...[詳情]

    2016/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 治療腰膝酸痛的2款食療

    腰膝酸痛是許多疾病共有的癥狀。臨床上極為常見,有的僅有腰痛,有的并發(fā)一側(cè)或兩側(cè)下肢酸痛。中醫(yī)認(rèn)為,腰為腎之府,內(nèi)藏兩腎,且腎藏精、主骨,與骨 ...[詳情]

    2016/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 治療消化不良的食療

    消化不良,多指功能性消化不良,又稱非潰瘍性消化不良,俗稱“傷食”,是指有持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作的上腹不適、飽脹、早飽、胸骨后疼痛不適、惡心、嘔吐或 ...[詳情]

    2016/3/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦兩款治療脾胃虛弱的食療

    中醫(yī)認(rèn)為脾胃關(guān)系十分密切,胃主受納,脾主運化,一降一升,主宰消化吸收。脾胃虛弱多由先天稟賦不足或后天飲食失調(diào),或勞倦內(nèi)傷,或久病纏綿所致。在 ...[詳情]

    2016/3/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 花生為什么被稱為“長壽果”?

    花生具有滋身益壽之功用,被稱為“長壽果”。《本草綱目拾遺》中就記載:花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止瘧等功效。[詳情]

    2016/3/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怎樣的飲食對以幫助驅(qū)走感冒?

    感冒是由于人體自身免疫力弱,病毒入侵體內(nèi)所致。只要注意建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,就能筑起堅固的人體免疫系統(tǒng)“長城”,御感冒 ...[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 為什么說“藥補不如食補”?

    人們在用藥補養(yǎng)的時候,往往忽略了飲食才是保證人體健康、使人精力充沛的最主要的物質(zhì)來源。[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怎樣吃苦瓜更健康?

    苦瓜是一種營養(yǎng)價值很高的食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身體健康的食療吃法。[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 為什么說“女不離藕”?

    藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,蓮的根莖。肥大,有節(jié),中間有一些管狀小孔,折斷后有絲相連。[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 為什么說“男不離韭”?

    韭菜是我國特有的蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為,韭菜味辛咸,性溫,有溫中行氣,補虛益陽,散瘀解毒之功效。[詳情]

    2016/3/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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