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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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蘿卜:養(yǎng)血健胃,血虛女性清補用得著
蘿卜,又名萊菔、水蘿卜、土人參。根肉質(zhì),長圓形、球形或圓錐形,原產(chǎn)我國,具有多種食用和藥用價值。蘿卜長于順氣,常食還能健胃養(yǎng)血、清熱消痰,是 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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溫暖是女性養(yǎng)護氣血的第一良方
沒有哪個女人不愛美,縱使沒有那“一顧傾人城,再顧傾人國”的美貌,也總是希望有“最是那回眸一笑,萬般風(fēng)情繞眉梢”的容顏。美剛是女人窮盡一生所追 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性清肺除燥就選甲魚湯
每當(dāng)?shù)綋Q季的時候,許多女性就會出現(xiàn)皮膚瘙癢、過敏等癥狀。尤其是秋冬季節(jié),這種現(xiàn)象更為普遍,嚴(yán)重的甚至?xí)恢卑W到第二年的四五月份,待天氣轉(zhuǎn)暖后 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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精血同源,女性腎好,才能氣血兩旺
通常一提到補腎,大多數(shù)人會認(rèn)為這是男人的事。其實,腎對女人來說也很重要。它稱得上是美麗與健康的發(fā)動機,甚至可以說女人的年齡就在自己腰部的兩側(cè) ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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栗子,女人最愛的養(yǎng)腎氣小零食
栗子補腎,在眾多的醫(yī)藥典籍中都能找到依據(jù)。孫思邈的《千金要方》里就曾說:“栗,腎之果。腎病宜食之?!迸耘笥淹耆梢园牙踝幼鳛轲B(yǎng)腎氣的小零食 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性腎虛風(fēng)熱,就喝杜仲苦丁茶
如今,許多女人都喜歡追求物質(zhì)和精神的獨立。然而成為這種獨立女性的代價就是經(jīng)常熬夜趕工作進度,有時候一熬就是一個通宵,等到回過頭來,就發(fā)現(xiàn)自己 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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糧全食美,粗糧助女性養(yǎng)氣血
你或許是朋友眼中妝容精致、體形優(yōu)美的優(yōu)雅女性,可是回到家里卸了妝,鏡中的你發(fā)色暗淡、臉色蒼白憔悴、疲憊不堪,而心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)、頭暈?zāi)垦5?...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小米是寶,女性補氣養(yǎng)血少不了
女人一過30歲,特別是經(jīng)過懷孕、生子等特殊生理時期后,大都會有氣血不足的表現(xiàn)。原本紅潤有光澤的皮膚,變得晦暗無光,還出現(xiàn)了妊娠斑、雀斑等皮膚 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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清喝一碗粥,女人養(yǎng)氣血很簡單
現(xiàn)代女性既追求身材窈窕,又想擁有姣好的容顏,這是一件頗令人為難的事:要想身材窈窕,就得節(jié)食減肥;要想容顏美麗,就得補充營養(yǎng)。那么,能否在兩者 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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四物湯,調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的女人第一湯
女人都渴望擁有嬌美的容顏和苗條的身材,而只有氣血充足的女人才能真正散發(fā)出由內(nèi)至外的美麗?,F(xiàn)代社會,婦科疾病、月經(jīng)不規(guī)律和面色發(fā)黃等經(jīng)血失調(diào)癥 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性溫中理氣,就要喝雞湯
“飯前先喝湯,勝過良藥方”,“飯前喝湯,苗條健康”等俗語在我國很多地方都非常流行。這是古人從生活實踐中總結(jié)出來的養(yǎng)生方。由于雞湯味美營養(yǎng)高, ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黑木耳,幫助女性活血潤肺
說起黑木耳,女性朋友對它一定不陌生,不管是家常小炒還是飯店大餐,我們都能看到它的身影。黑木耳除了口感爽脆,是一種很好的食材之外,在許多醫(yī)書上 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)腎抗衰,黑芝麻讓女性健康不衰
俗話說“一白遮百丑”。女性向往皮膚越白越好,可是,在營養(yǎng)學(xué)里,吃的食物則是越黑越健康。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,黑色入腎,常吃黑色食物可以滋養(yǎng)腎。那么, ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常吃桑葚干與菠菜 女人想貧血都難
貧血的類型有很多,一般采用食療的方法主要是應(yīng)對程度比較輕微,像容易出現(xiàn)頭暈、眼花或者是氣色不太好的人群。而采用食補的方法最大的好處,就是不用 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性氣血兩虛藥茶調(diào)理喝什么好
女性氣血兩虛中醫(yī)認(rèn)為由于長久元氣大傷而導(dǎo)致脾胃功能減弱,精微不足,生化無源,久則出現(xiàn)血虛。人整體感覺是乏力懶言,面色晄白,食少便溏。 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性腎虛,不妨多喝黑豆汁
對于男性而言,腎虛必然會導(dǎo)致早泄和陽痿,甚至造成不育。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已病”。因此,為了預(yù)防身體出現(xiàn)各種 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──蟲草蝦仁湯
【配方】冬蟲草10克,蝦仁30克,生姜、食鹽、味精和清水各適量?!局谱鳌繉⑾x草和蝦仁略洗,放入砂鍋內(nèi),加入清水,加適量生姜、食鹽和味精調(diào)味。 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──鹿鞭壯陽湯
【配方】鹿鞭100克,狗腎10克,枸杞子10克,菟絲子10克,巴戟天5克,豬肘肉80克,肥母雞肉80克,生姜、蔥白、紹酒、花椒、食鹽、胡椒粉 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──芡實湯
【配方】芡實30克,清水適量?!局谱鳌繉④蛯嵦韵锤蓛?,放在鍋中,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煮熬30分鐘左右,至芡實熟爛即可?!痉浇狻勘?...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──泥鰍蝦湯
【配方】泥鰍250克,蝦50克,生姜1片,鹽、清水各適量?!局谱鳌竣? 將泥鰍去除內(nèi)臟,洗凈;蝦去殼須、足、尾,洗凈,與泥鰍一同放入鍋內(nèi)。② ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──雀蛋羊肉湯
【配方】麻雀蛋40只,羊肉250克,精鹽、味精、蔥、姜、胡椒各適量?!局谱鳌繉⒀蛉庀磧艉螅c麻雀蛋、精鹽、味精、蔥、姜、胡椒一并放入鍋內(nèi),加 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──三黑豬脬湯
【配方】黑補骨脂、黑大豆各30克,黑芝麻15克,豬脬(膀胱)1個。【制作】將黑補骨脂、黑大豆和黑芝麻用冷水浸泡2小時,放入洗凈的豬脬內(nèi),扎緊 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──韭籽三物湯
【配方】韭菜籽30克,生地30克,干姜15克,清水適量。【制作】上藥加適量清水浸泡30分鐘,取出放鍋中,加入適量清水,防火上煎30分鐘,濾渣 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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男性壯陽調(diào)理靚湯──羊肉魚鰾黃芪湯
【配方】羊肉150—250克,魚鰾50克,黃芪30克,鹽、姜、蔥、清水各適量。【制作】將羊肉洗凈切塊,和魚鰾、黃芪同水煮,一同放鍋內(nèi),加入適 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)