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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個(gè)安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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女性體質(zhì)虛弱調(diào)理靚湯──銀耳鴿蛋湯
【配方】銀耳6克,鴿蛋12只,核桃仁15克,荸薺粉60克,白糖適量?!局谱鳌竣? 銀耳在溫水中泡1小時(shí),洗凈雜質(zhì),盛入碗內(nèi),放蒸籠隔水蒸約1 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性體質(zhì)虛弱調(diào)理靚湯──山藥玉竹白鴿湯
【配方】白鴿1只,山藥、玉竹、麥門冬各15克,鹽、清水各適量【制作】① 洗凈山藥、玉竹、麥門冬。② 白鴿宰殺,去毛、內(nèi)臟和血水,洗凈抹干 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性體質(zhì)虛弱調(diào)理靚湯──鰱魚肉丸湯
【配方】鰱魚肉300克,火腿末5克,火腿片10克,水發(fā)香菇1朵,高湯、清水、料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞油、熟豬油各適量?!局谱鳌竣? 將魚 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性體質(zhì)虛弱調(diào)理靚湯──夏草雌鴿補(bǔ)益湯
【配方】冬蟲夏草10克,雌鴿1只,鹽、料酒、生姜末、味精、清水各適量?!局谱鳌竣? 冬蟲夏草洗凈,用清水浸泡;雌鴿宰殺,去毛、內(nèi)臟與血,洗凈 ...[詳情]
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女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──紅花烏豆塘虱湯
【配方】塘虱魚1條(約400克),川紅花15克,烏豆200克,陳皮1小塊,清水、鹽各適量?!局谱鳌竣? 塘虱魚宰好,去內(nèi)臟,用鹽洗擦魚身,去 ...[詳情]
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女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──姜汁米酒蚌肉湯
【配方】姜汁3—5毫升,米酒20—30毫升,蚌肉150—200克,花生油、精鹽各適量。【制作】① 將蚌肉剖洗干凈,用花生油炒香。② 鍋內(nèi) ...[詳情]
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女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──紅糖姜湯
【配方】紅糖50克,生姜20克,大棗10個(gè),清水適量?!局谱鳌繉⒓t糖、大棗放入鍋中,加適量清水煎煮20分鐘后,加入生姜蓋嚴(yán)鍋蓋,再煮5分鐘即 ...[詳情]
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女性月經(jīng)病調(diào)理靚湯──蕎麥白果竹絲雞湯
【配方】竹絲雞500克,蕎麥150克,白果10個(gè),芡實(shí)100克,車前子50克(布包),生姜2片,紅棗4個(gè)(去核),鹽、清水各適量【制作】① ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性養(yǎng)腎不妨常吃四種水果
核心提示:葡萄、桑葚、黑加侖、黑棗等水果都有養(yǎng)生的功效,女性不妨多吃。 一、葡萄從營養(yǎng)價(jià)值來看,葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性養(yǎng)生:潤(rùn)肺健脾抗衰 紅棗的神奇功效
紅棗50克、黑木耳100克、白糖適量。將木耳去雜質(zhì)洗凈,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調(diào)味即可食用。 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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調(diào)理女性性功能低下藥膳
歸參燉雌雪雞【原料】當(dāng)歸20克,太子參30克,雪雞1只,生姜末、料酒、細(xì)鹽、香油、蔥、味精各適量?!局谱鳌垦╇u宰殺,去毛、內(nèi)臟、血,洗凈。將 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女人把握每月四階段 月經(jīng)后一周滋補(bǔ)肝腎最佳
導(dǎo)讀:女人一旦血虛,很多煩惱會(huì)蜂擁而至,如今已進(jìn)入冬令時(shí)節(jié),正是調(diào)血養(yǎng)血的好時(shí)機(jī)。專家認(rèn)為,女人把握住每個(gè)月的四個(gè)特殊階段來養(yǎng)血,效果會(huì)事半 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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適合女性滋陰補(bǔ)血的9個(gè)法寶 當(dāng)歸煮蛋治貧血
適合女性滋陰補(bǔ)血的9個(gè)法寶。女性因?yàn)樘厥獾纳頃?huì)比較容易出現(xiàn)血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補(bǔ)血工作。通過食療補(bǔ)血還是比較經(jīng)典的方法,那 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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“五行芝麻薏米漿”是更年期女性的親密伴侶
“更年期”是很多女性不愿談及的三個(gè)字。盡管如此,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)、臟腑的虧虛,更年期還是會(huì)不約而至。一般來講,女性45~50歲期間進(jìn)入更年期, ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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“栗子燉雞”葷素搭配,女人面色不發(fā)黑才能容光煥 ...
中醫(yī)五行中黑色屬腎,一個(gè)人若是面部發(fā)黑的話自然也和腎息息相關(guān)。若是面色黑,并且又沒有光澤的話,就要考慮腎虛的可能??墒怯行┤颂焐嫔捅葎e人 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性產(chǎn)后調(diào)理靚湯──黃豆豬蹄湯
【配方】豬蹄約250克,黃豆250克,黃酒、蔥、姜、精鹽、清水各適量?!局谱鳌竣? 豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮去浮皮,加清水、姜片煮沸,撇沫。 ...[詳情]
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女性產(chǎn)后調(diào)理靚湯──鰱魚絲瓜湯
【配方】鰱魚1條,絲瓜200克,料酒、精鹽、蔥段、姜片、熟豬油、清水、白糖、胡椒粉各適量。【制作】① 將絲瓜去皮,洗凈,切成條。② 將鰱 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性產(chǎn)后調(diào)理靚湯──章魚花生煲豬手
【配方】章魚、花生仁各50克,紅棗5個(gè)(去核),豬手1只,姜2片,清水、精鹽、雞粉、胡椒粉各適量?!局谱鳌竣? 章魚、花生仁、紅棗分別浸透洗 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性產(chǎn)后調(diào)理靚湯──芪棗黃鱔湯
【配方】黃鱔300克,黃芪30克,生姜2片,紅棗3個(gè)(去核)。【制作】① 黃鱔宰凈,用鹽腌,去黏潺,洗凈,用開水拖去血腥,切段。熱鍋下油, ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性產(chǎn)后調(diào)理靚湯──豬蹄湯
【配方】豬蹄、豬排骨、雞骨架共1500克,白菜100克,海米、精鹽、味精、料酒、蔥、姜、花椒各適量?!局谱鳌竣? 豬蹄、豬排骨、雞骨架用溫水 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性產(chǎn)后調(diào)理靚湯──鯉魚歸芪補(bǔ)血湯
【配方】鯉魚1條(約500克),當(dāng)歸、黃芪、枸杞子、紅棗各20克,米酒250克,清水適量。【制作】① 鯉魚去鱗去內(nèi)臟,洗凈備用。② 鯉魚 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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痛經(jīng)女性不用煩,韭菜姜棗多調(diào)理
痛經(jīng)女性不用煩,韭菜姜棗多調(diào)理【出診記】痛經(jīng)是伴隨月事而來的一種常見生理反應(yīng),對(duì)大多數(shù)人來說,并沒有引起多大關(guān)注,但是對(duì)珊妮卻不一樣,她將痛 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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兩款家居甜飲,改善女性失眠多夢(mèng)
兩款家居甜飲,改善女性失眠多夢(mèng)【出診記】林倩是個(gè)空姐,經(jīng)常要往返于不同的時(shí)區(qū)和地區(qū),久而久之便發(fā)現(xiàn)生物鐘被打亂,難以入睡。林倩想著失眠是很多 ...[詳情]
2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性貧血易虧虛,兩款食療溫補(bǔ)滋陰
女性貧血易虧虛,兩款食療溫補(bǔ)滋陰【出診記】黃先生有一天給醫(yī)生打電話,說妻子在家?guī)缀趸柝?,讓醫(yī)生趕緊過去看看。聽到“昏厥”二字,醫(yī)生自是快馬加 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝理氣粥,幫助女人強(qiáng)身健體
近年來,養(yǎng)生粥在大家的關(guān)注下火了起來,它既結(jié)合了食物的藥用價(jià)值和中藥的治療作用又結(jié)合了米粥健脾、補(bǔ)中氣的食療效果,寓藥粥于食補(bǔ)之中,具有怯病 ...[詳情]
2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)