現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

在大寒時(shí)節(jié)，寒冷的天氣可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，這道發(fā)菜藕片湯具有生津、潤(rùn)肺、健脾、涼血的功效，冬季食用可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，輔助治療失眠、食欲不振、 ...[詳情]

這道酸甜鱔魚(yú)絲味道酸甜可口，易于消化，具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎填精的功效，冬季食用可以使胃口大開(kāi)，有助進(jìn)補(bǔ)。此藥膳可用于輔助治療胃寒脹氣、月經(jīng)不調(diào) ...[詳情]

大寒是一年中最冷的節(jié)氣，這道鯽魚(yú)粥具有健脾益胃、生津潤(rùn)肺的功效，冬季食用有助于防止津液受損。此藥膳具有利水消腫的作用，尤其適合水腫患者食用。[詳情]

進(jìn)入大寒節(jié)氣后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)時(shí)節(jié)，這道菠菜豬血湯具有和五臟、調(diào)中氣、安心神的功效，冬季食用可以為人體補(bǔ)血，提高心肺功能。在烹調(diào)這道 ...[詳情]

進(jìn)入小寒時(shí)節(jié)后，最大的特點(diǎn)就是溫度低，天氣寒冷，這道強(qiáng)身栗子肉有健脾開(kāi)胃、滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，冬季食用可以促進(jìn)脾胃消化食物，增強(qiáng)身體的 ...[詳情]

這道百合肉末湯具有健脾益胃、養(yǎng)心安神、滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)益腎陽(yáng)的功效，冬季食用有助于改善失眠、健忘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥，尤其適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者食用 ...[詳情]

我們每天要用大腦思考問(wèn)題，如果大腦透支就會(huì)影響其正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以冬季進(jìn)補(bǔ)我們一定要注意腦部營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，那么寒冷的冬季我們要如何補(bǔ)腦呢?核桃因 ...[詳情]

在小寒時(shí)節(jié)，最低溫度已經(jīng)到達(dá)0℃以下，這道藥膳味道酸甜可口，具有健胃消食、散寒解表、生津潤(rùn)燥、止咳化痰的功效，冬季食用可以加快新陳代謝，補(bǔ)充 ...[詳情]

這道芝麻枸杞二米粥具有補(bǔ)腎填精、健脾養(yǎng)胃、溫中補(bǔ)氣的功效，食用此粥可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，強(qiáng)壯身體。此粥糖分含量高，不適合糖尿病患者食用。[詳情]

冬季天氣寒冷，人們的運(yùn)動(dòng)量也減少了，骨骼也變得脆弱，這道菠菜牛筋骨湯具有強(qiáng)筋壯骨、調(diào)和五臟、散風(fēng)祛寒的功效，冬季食用可以補(bǔ)鈣，尤其適合骨骼脆 ...[詳情]

冬季天氣的主要特點(diǎn)是寒燥，既寒冷又干燥，這道腐竹炒木耳具有清肺祛燥、滋陰降火、潤(rùn)腸通便的功效，冬季食用可以輔助治療便秘、便血、流鼻血等癥，尤 ...[詳情]

冬季天氣寒冷，宜食用“黑色食物”以補(bǔ)腎。這道首烏大棗粥具有壯腎陽(yáng)、益氣血、健脾胃的功效，冬季食用可以強(qiáng)腎、益腎，增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老。此粥可 ...[詳情]

冬季以寒氣為主，這道香辣牛雜湯味道香辣，有健胃消食、散風(fēng)除濕、益氣活血的功效，冬季食用可以為人體增加能量。此藥膳可用于輔助治療胃寒引起的胃痛 ...[詳情]

這道洋蔥蘑菇炒鴨血具有滋陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃的功效，冬季陽(yáng)光暖和的時(shí)候食用，有助于滋養(yǎng)陰精，保持陰陽(yáng)平衡。這道藥膳的主要原料鴨血是性涼的食物，在 ...[詳情]

在小寒時(shí)節(jié)，很少出行的人容易情志失調(diào)。羊肉粳米粥具有驅(qū)寒補(bǔ)虛、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、健脾和胃的功效，冬季食用可調(diào)養(yǎng)情志。此藥膳可輔助改善少乳的癥狀，適合 ...[詳情]

小寒時(shí)節(jié)飲食養(yǎng)生要注意溫補(bǔ)，這道山藥燉羊肉具有健脾胃、補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，冬季食用可以增強(qiáng)抗寒能力。此藥膳可以補(bǔ)充人體的熱量，一般人群即可食用。[詳情]

在小寒時(shí)節(jié)，不管白天還是夜間溫度都很低，這道蒸香菇雞具有健脾開(kāi)胃、溫中益氣的功效，冬季食用可增強(qiáng)御寒防病的能力。但心火旺盛的人要少吃此藥膳。[詳情]

在冬季，腎臟當(dāng)令，這道溫陽(yáng)韭菜粥具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾和胃、活血散瘀的功效，冬季食用可以溫養(yǎng)腎陽(yáng)、潤(rùn)化津液。此藥膳易消化，又具有壯陽(yáng)的作用，尤其 ...[詳情]

在小寒節(jié)氣，地表的河流多已結(jié)冰，溫度即將達(dá)到全年最低點(diǎn)，這道干姜鰱魚(yú)湯具有溫中散寒、健脾開(kāi)胃、舒筋活血、止咳化痰等功效，冬季食用可以鞏固胃氣 ...[詳情]

一說(shuō)到補(bǔ)氣補(bǔ)血，大部分人都會(huì)想到中藥，其實(shí)除了中藥可以補(bǔ)氣血外，生活中的美食也有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，比如下面要為大家介紹的牛尾。 牛 尾湯， ...[詳情]

隨著水平提升了，每天都會(huì)吃到大魚(yú)大肉的，但是總是這樣的飲食也會(huì)影響到我們的健康，我們的生活中就出現(xiàn)了很多的富貴病。現(xiàn)在野菜受到了大家的喜愛(ài)， ...[詳情]

人體的五臟有哪些呢？中醫(yī)的五臟是指心、肝，脾、肺、腎。不同的臟器有不同的功能，也有最“怕”的生活習(xí)慣，那么，五臟怕什么呢？下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī) ...[詳情]

黑豆是常見(jiàn)的黑色補(bǔ)腎食物，還能補(bǔ)血安神、抗衰老，那么，黑豆補(bǔ)腎該怎么吃?黑豆怎么吃最補(bǔ)腎?下面我們來(lái)看看黑豆補(bǔ)腎的吃法。 黑豆的功效 黑 ...[詳情]

炎熱的夏季過(guò)去了，人體消耗了大量的能量，到了秋季應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，才能應(yīng)付寒冷的冬天。所以在秋季，人們可以吃些熱量較高的御寒食品。肉類(lèi)當(dāng)之無(wú) ...[詳情]

補(bǔ)氣吃什么好呢？如今，人們都很重視養(yǎng)生，也很想知道吃什么會(huì)對(duì)身體有好處，大部分人常常會(huì)吃些滋補(bǔ)的膳食。食補(bǔ)的好處就是沒(méi)有什么副作用，這也是大 ...[詳情]