現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

茼蒿是生活中常見的蔬菜，我們吃火鍋的時候經(jīng)常會吃到茼蒿，當(dāng)然茼蒿還有很多的食用方法，比如炒著吃，涼拌等，茼蒿的營養(yǎng)價值非常的高，而且具有很好 ...[詳情]

秋季吃什么好?貼秋膘是民間的一個習(xí)俗，秋季時節(jié)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補，飲食得當(dāng)可以提升身體的免疫力，保證身體的健康。那么秋季吃什么好呢?很多人認(rèn)為秋 ...[詳情]

芒果為著名熱帶水果之一，時下正是芒果大量上市的時節(jié)，芒果果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨特，味道甜甜的，深受大家的喜歡，營養(yǎng)也是非常的豐富，但是吃芒果也是有 ...[詳情]

藥酒有著各種神奇的功效，而它也具有悠久的歷史。它不僅是男性朋友鐘愛的酒類，也受到很多女性朋友的歡迎。不少朋友會在無病的時候喝藥酒來保健養(yǎng)身， ...[詳情]

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種中老年人的疾病。近些年來，由于人們不太注意細(xì)節(jié)和個人習(xí)慣，而導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有年輕化的趨勢。我們都知道，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病因多 ...[詳情]

啤酒是生活中常見的飲品之一，你知道喝啤酒的好處有哪些么?啤酒的度數(shù)較低，沒有白酒的那種辛辣刺激的感覺，生活中很多的男性朋友都喜歡喝點啤酒。殊 ...[詳情]

俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不老醫(yī)生開藥方”，“冬天蘿卜賽人參”，可見冬季的蘿卜具有很好的營養(yǎng)價值?，F(xiàn)在正是蘿卜大量上市的季節(jié)，那么蘿卜的功效 ...[詳情]

生活中很多人都喜歡吃辣，可以說無辣不歡，麻辣香鍋，水煮魚，麻辣燙等，都是以辣打造的美味。養(yǎng)生專家介紹，適當(dāng)?shù)某渣c辣味食材對身體健康很有益處。 ...[詳情]

俗話說“吃好蔥姜蒜，病痛少一半”，今天我們帶來的是養(yǎng)生大蒜。那么酸的功效與作用有哪些呢?專家介紹，大蒜雖然很普通，但是卻有著神奇的保健功效。 ...[詳情]

小雪養(yǎng)生食譜有哪些呢?隨著時間的推移，我們已經(jīng)進(jìn)入了小雪節(jié)氣，我們都知道順時養(yǎng)生的道理吧，季節(jié)不同，我們的飲食結(jié)構(gòu)也要隨著發(fā)生變化，比如小雪 ...[詳情]

海帶是藥食兩用的食物，入藥時稱之為昆布，中醫(yī)認(rèn)為，海帶生長在冰冷的海水中具有抗寒之性，冬季食用海帶具有溫補腎氣，御寒暖身之功效。海帶的吃法很 ...[詳情]

冬季是最佳的進(jìn)補養(yǎng)生的好時節(jié)，專家建議冬季進(jìn)補不妨適當(dāng)?shù)某孕┴i血，豬血擁有豐富，同時具有解毒清腸、美容、補血之功效。下面我們就來看看豬血的養(yǎng) ...[詳情]

冬季氣溫低，人體更易感知寒冷，因此人們需要大量的熱量，才會溫暖地度過冬天，冬季補充熱量最佳的方法就是食補，食肉是食補中比較簡單快速的方法，因 ...[詳情]

胡蘿卜是我們經(jīng)常使用的一款蔬菜，不但營養(yǎng)豐富，而且具有很好的食療功效，如冬季皮膚干燥，多吃一些胡蘿卜就可以輕松解決，下面我們就為大家詳細(xì)介紹 ...[詳情]

寒冷的冬季是最佳的進(jìn)補時節(jié)，健康飲食成了人們最關(guān)心話題，那么冬季進(jìn)補要吃哪些食物呢?下面小編就為大家介紹三款美食，助你冬季好養(yǎng)生，百病不侵， ...[詳情]

我們都知道吃雞肉、豬肝、牛肉、雞蛋等進(jìn)補可以補充我們體內(nèi)的鐵，那么除了這些食物，還有哪些食物含鐵量比較高呢，專家介紹說下面的這些食物都是含鐵 ...[詳情]

中醫(yī)專家推薦說胃不好的人多吃蓮藕，因為蓮藕有滋陰養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效，可以磨成粉沖著喝，也可以做成各種美味吃，下面就是常見的七款美味的 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬至?xí)r節(jié)，天氣異常寒冷，可以食用辛辣食物，這道干炒青椒肉絲具有散寒解表、溫中暖胃、補腎強(qiáng)腰的功效。食用后可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù) ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬至?xí)r節(jié)，天氣不但寒冷，還很干燥．這道降脂蘆薈土豆粥具有潤肺止渴、清熱祛燥、寬中益氣的功效，冬季食用可以除去入侵肺臟的燥邪。 ...[詳情]

【藥膳功效】 烹調(diào)這道藥膳的主要原料皆是營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。具有健脾胃、潤肺燥的功效，冬季食用可以為人體補充大量營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力 ...[詳情]

【藥膳功效】 此藥膳具有清熱祛火、潤肺止咳、健脾益胃、潤腸通便的功效，在冬至?xí)r節(jié)食用可以滋潤肺臟。此菜可用于便秘、痔瘡等癥的輔助治療，尤其適 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬季，寒燥之邪過盛，這道蘿卜四季豆炒銀魚具有生津止渴、潤肺除燥、健脾開胃的功效，冬季食用可以預(yù)防皮膚干燥和咳嗽。此藥膳熱量低 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬至?xí)r節(jié)，為了保暖藏陽，人體表的毛孔均已閉合，津液多通過小便排出體外，這道黑豆芝麻泥鰍湯具有滋陰、清熱、祛濕、補腎等功效，冬 ...[詳情]

【藥膳功效】 冬季氣溫越來越低，人體的新陳代謝速度減慢，白蘿卜羊肉湯具有補益氣血、理氣化痰、生津潤燥的功效，冬季食用可以加快新陳代謝的速度， ...[詳情]

【藥膳功效】 此粥具有溫中壯陽、潤肺止咳、健脾開胃的功效，冬季陰盛陽衰，食用此粥可以平衡人體陰陽，緩解感冒、咳嗽等癥狀，尤其適合感冒或呼吸系 ...[詳情]