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  • 高血壓孕媽媽該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

    【中醫(yī)分析】中醫(yī)認(rèn)為,高血壓是由人體氣血、臟腑、陰陽(yáng)的失調(diào)所致,應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)自身的調(diào)整。中醫(yī)主要強(qiáng)調(diào)“醫(yī)食同源”或者叫“藥食同源”,也就是平常我們吃的一些蔬菜、水果,這些食物五味的特征,“酸、苦、甘、辛 ...[詳情]

    2020/8/31來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 上班族孕媽媽特殊營(yíng)養(yǎng)

    【中醫(yī)分析】對(duì)于忙碌的上班族孕婦,一日三餐常常是早餐邊走邊解決,午餐以快餐為主,晚餐買些外賣食品回家吃。如此一來(lái),自然要擔(dān)心,懷孕后仍這樣生活會(huì)影響胎兒的健康嗎?人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素并不是炸雞、披薩和 ...[詳情]

    2020/8/31來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 準(zhǔn)媽媽要挑著吃調(diào)味品

    鹽不少孕婦在懷孕晚期身體會(huì)出現(xiàn)浮腫的癥狀,具體可見(jiàn)足踝及小腿皮膚繃緊光亮。用手按壓會(huì)出現(xiàn)凹陷。如果長(zhǎng)時(shí)間站立行走、中午不午睡則浮腫更加嚴(yán)重。這主要是由于孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌變化導(dǎo)致水潴留,同時(shí)增大的子宮壓 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 松子可給孕媽滋補(bǔ)強(qiáng)壯

    松子性溫,味甘,強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨,和血美膚,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸通便?!局嗅t(yī)分析】1、松子中含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,還含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),這些物質(zhì)能夠增強(qiáng)血管彈性,并有軟化血管的作用,所以松 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 核桃可幫胎兒健腦

    核桃性溫,味甘,補(bǔ)腎固精,潤(rùn)腸通便,消腫散毒,溫肺定喘?!局嗅t(yī)分析】1、核桃含有高量脂肪,但卻不會(huì)升高膽固醇,而且還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,非常適合動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和高血壓病人食用。2、核桃的植 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕產(chǎn)婦磕葵花子利于消化與吸收

    葵花子性溫,味甘,補(bǔ)血,安神,防病、抗衰老。【中醫(yī)分析】1、葵花子含脂肪可達(dá)50%左右,其中主要為不飽和脂肪酸,而且不含膽固醇。亞油酸含量可達(dá)70%,有助于降低人體的血清膽固醇水平,有益于保護(hù)心血管的 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 準(zhǔn)媽媽常吃花生能預(yù)防產(chǎn)后缺乳

    花生性平,味甘,健脾和胃,扶正補(bǔ)虛,滋養(yǎng)調(diào)氣,潤(rùn)肺化痰,利水消腫,清咽止瘧,止血生乳?!局嗅t(yī)分析】1、花生有止血作用?;ㄉt衣的止血作用比花生高出50倍,對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效。2、花生能 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃板栗利于孕媽骨盆的發(fā)育成熟

    板栗性溫,味甘,補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血。【中醫(yī)分析】1、栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、骨質(zhì)疏松有輔助治療功效,是抗衰老、延年益壽的滋 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕媽常吃大棗可防治妊娠高血壓

    大棗性平,味甘。補(bǔ)脾和胃,益氣生津,養(yǎng)血安神?!局嗅t(yī)分析】1、大棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),甚至含有可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。2、大棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血液膽固醇水平,提高血清 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 兔肉是孕婦美容肉

    兔肉性涼,味甘,補(bǔ)中益氣,涼血解毒,治消渴贏皮、胃熱嘔吐、便血。【中醫(yī)分析】1、兔肝性味甘苦,能補(bǔ)肝明目,治療目痛、目暗、目赤等癥。2、兔腦性溫,將其搗碎外敷,可治療水炎燙傷、皮膚皸裂及凍瘡。3、兔尿 ...[詳情]

    2020/8/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵪鶉適合貧血頭暈的孕產(chǎn)婦食用

    鵪鶉性平,味甘,補(bǔ)中益氣,清利濕熱?!局嗅t(yī)分析】1、鵪鶉所含的豐富卵磷,可生成溶血磷脂,抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成,保護(hù)血管壁,阻止動(dòng)脈硬化。2、磷脂是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有健 ...[詳情]

    2020/8/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食烏雞可預(yù)防孕產(chǎn)婦妊高癥

    烏雞性平,味甘,無(wú)毒。補(bǔ)中止痛,滋補(bǔ)肝腎,益氣補(bǔ)血,滋陰清熱,調(diào)經(jīng)活血,止崩治帶。【中醫(yī)分析】1、烏雞可以補(bǔ)充維生素A以及礦物質(zhì),起到防癌、抗血酸的功效。2、烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨 ...[詳情]

    2020/8/25來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞蛋是孕媽媽理想中的食品

    雞蛋性平,味甘,養(yǎng)血滋陰,寧心息風(fēng)?!局嗅t(yī)分析】 1、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。2、雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體 ...[詳情]

    2020/8/25來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 玉米利于胎兒大腦發(fā)育

    玉米性平,味甘,無(wú)毒,調(diào)中開胃,利尿?!局嗅t(yī)分析】1、由于玉米中含有維生素A,所以多食對(duì)人的智力、視力都有好處。2、玉米脂肪中的維生素較多,對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處。從而有益于智力。3、玉米中粗纖維 ...[詳情]

    2020/8/25來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕媽吃桑葚有益于胎兒健腦

    桑葚性寒,味甘、酸,補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)血,息風(fēng)明目。【中醫(yī)分析】1、桑葚對(duì)促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng),防止白細(xì)胞減少有重要作用,并對(duì)糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助療效。2、桑葚對(duì)體 ...[詳情]

    2020/8/25來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 櫻桃可緩解孕期食欲不佳

    櫻桃性溫,味甘、微酸,補(bǔ)中益氣。祛風(fēng)除濕。【中醫(yī)分析】1、櫻桃的含鐵量豐富,常食可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,并能促進(jìn)血紅蛋白再生.達(dá)到防治缺鐵性貧血、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智的作用。2、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,具有調(diào)中 ...[詳情]

    2020/8/25來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荔枝可治孕產(chǎn)婦貧血體虛

    荔枝性溫,味甘,散滯氣,消腹脹,養(yǎng)肝,解毒,止瀉?!局嗅t(yī)分析】1、荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。2、荔枝葉可治療耳后潰瘍。3、荔枝殼可治療痢疾、血崩、 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 易患痔瘡的孕婦很需要無(wú)花果

    無(wú)花果性平,味甘,健脾化食,潤(rùn)腸通便,利咽消腫,解毒抗癌。【中醫(yī)分析】1、無(wú)花果中所含的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等有機(jī)物,有助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲。2、無(wú)花果含有多種脂類,故具有潤(rùn) ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 柿子很適宜孕媽媽食用

    柿子性寒,味甘、澀,無(wú)毒。健脾和胃,潤(rùn)肺澀腸,利尿止血,祛痰止咳,消腫止痢?!局嗅t(yī)分析】柿子可用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。【中醫(yī)提示】其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕媽媽適 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋梨可治療妊娠水腫

    秋梨性涼,味甘、微酸,生津潤(rùn)燥,清熱化痰?!局嗅t(yī)分析】1、梨具有增加血管彈性、降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,可用于治療高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化等病癥。2、梨中含有配糖體及鞣酸等成分,能祛咳止痰,尤其對(duì) ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茭白對(duì)產(chǎn)后乳少有一定輔助療效

    茭白性寒,味甘,清熱通便,除煩解酒?!局嗅t(yī)分析】1、嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在,容易被人體吸收。其味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,尤適宜在夏季食用。2、茭白具有退黃疽、通乳汁的作用,對(duì)于黃疸型肝炎和產(chǎn)后 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蘿卜有利于妊娠的營(yíng)養(yǎng)

    蘿卜性寒,味甘、辛,下氣,定喘,治痰,消食除脹,利大小便,止氣痛?!局嗅t(yī)分析】1、蘿卜可以促使人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)防癌、抗癌有重要作用。2、蘿卜中的芥子油和粗纖 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)婦多吃海帶利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育

    海帶性寒、滑,味咸,消癭散結(jié),利水除腫,平喘鎮(zhèn)咳?!局嗅t(yī)分析】1、海帶的含碘量極為豐富。碘是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,可以防治地方性甲狀腺腫或青春期甲狀腺腫。一頭光澤的頭發(fā)就是由于體內(nèi)的甲狀腺素發(fā)揮 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃花菜是孕婦的保健食品

    黃花菜性涼,味甘,止血,消炎,清熱,利濕,消食,明目,安神。【中醫(yī)分析】1、黃花菜中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康,特別是對(duì)胎兒發(fā)育更為有益,因此可作為孕婦的保健食品。2、黃花菜具有較強(qiáng)的健腦抗衰功效,有“健腦 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)婦吃蓮藕有助于新生兒的喂養(yǎng)

    蓮藕性寒,味甘,清熱,生津,涼血,散瘀,補(bǔ)脾。開胃,止瀉?!局嗅t(yī)分析】1、在根莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對(duì)缺鐵性貧血的病人最為適宜。2、蓮藕含有大量的維生素C和食物纖維,而含糖量不是很高,對(duì)于患有 ...[詳情]

    2020/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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