首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >養(yǎng)生菜譜
食療的精髓是“取其性味補(bǔ)其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補(bǔ)益之效,以療疾健身。本頻道為廣大網(wǎng)友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜,從這里你可以了解到不同季節(jié),不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏

    現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]

  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
  • 秋季補(bǔ)鐵菠菜奶酪煎蛋

    菠菜中一年四季是常吃的,孩子多吃菠菜有好處,補(bǔ)鐵可以預(yù)防貧血的,今天推薦一款菠菜奶酪煎蛋,鮮嫩美味,好吃營養(yǎng),非常的適合中餐食用。 【秋季 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋季保養(yǎng)血管食譜菌菇茄盒

    茄子是秋季要必須吃的,尤其是身邊的老人,吃茄子會保養(yǎng)血管的,那吃什么菜好呢?今天推薦這道菌菇茄盒,鮮菇的口感味道不錯,跟茄子搭配,比放肉還好 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減肥佳品微波雞蛋豆腐羹

    做道營養(yǎng)減肥餐,讓你分分鐘為減肥做準(zhǔn)備,今天做了豆腐羹,配上玉米粒、西蘭花等蔬菜,簡單的做法,極具的營養(yǎng),絕對的低脂,好吃不長肉,可以放心食 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減肥早餐小米紫薯粥

    小米有健脾養(yǎng)胃之功效,如果搭配紫薯一起熬粥,那是完美的搭配,可以做道減肥早餐,多多的膳食纖維,利于身材的保持哦。 【減肥早餐小米紫薯粥】 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性減肥又補(bǔ)血小吃花生燕麥酥

    過節(jié)聚會,女性最愛的小吃需要準(zhǔn)備一些,好吃不胖的花生燕麥酥,撲鼻的花生味,吃起來酥脆可口,特別的香,朋友們也非常愛吃哦,好吃點(diǎn)心做起來吧。 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 防止衰老面食茄子豬肉餡餅

    老年人和女性要多吃茄子,可以防治動脈硬化,還能抗老哦,而今天做的美味茄子豬肉餡肉餅,外香里嫩,好吃又營養(yǎng),想吃的朋友不如做來嘗嘗味道吧。 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 天然抗衰老早餐香椿雞蛋餅

    香椿味道比較特別,喜歡的人用它做美味的早餐,承載著兒時的回記,今天滿足大家的需求,做道香椿雞蛋餅,簡單的做法,好好的享受這香味撲鼻的早餐吧。 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 自制三款瘦身湯 即可甩肉又美容

    夏季向來是MM最愛,是大秀身材的好時機(jī)。可是看著春季累積下來的脂肪肥肉,你還有扮靚的自信嗎?如何快速減肥瘦下來?不想運(yùn)動可以瘦嗎?來試試肥瘦 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 五款夏季養(yǎng)生食譜 清熱解暑打開胃口

    夏季養(yǎng)生食譜是夏季養(yǎng)生必不可少的,夏季養(yǎng)生食譜有哪些呢?夏季清淡家常菜別有一番風(fēng)味,打開你的胃口,清熱透心涼,是夏季養(yǎng)生必備的,那么夏季清淡 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏天喝什么湯好 五款養(yǎng)生湯清火開胃

    天氣越來月炎熱,不僅容易上火,而且胃口也跟著變差,這時候不妨靜下來給自己煲一碗靚湯,健康美麗吃出來,那么夏季喝什么湯清火開胃呢?下面給大家推 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬季坐月子推薦4款營養(yǎng)食譜

    冬季坐月子的注意事項 本來十月懷胎就已經(jīng)夠辛苦的了,好不容易終于生下了寶寶,還要在床上呆一個月!新媽媽坐月子需要注意的事項有很多,一不小心 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何快速祛斑?這些食物祛斑又美容

    如何快速祛斑呢?色斑讓很多女性棘手的問題,而對于去除色斑有很多的方法,一些食物也是可以祛斑的,食物祛斑不僅是效果好,同時還可以美容,還很安全 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哪些食物可以有效的祛斑?四大食物美白祛斑

    愛美的女性總是希望自己擁有無瑕的肌膚,但是如果出現(xiàn)色斑的話,讓顏值大打折扣,這也是很多女性苦惱的問題,但是生活中不少的食物可以防止黑色素沉淀 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃哪些水果抗衰老?

    吃哪些水果抗衰老?女性日常保養(yǎng)肌膚,就是為了抗衰老,延緩肌膚衰老,延緩皺紋,多是通過各種護(hù)膚品,或者去美容院,其實生活中的一些水果就可以抗衰 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 三款美白食譜快速白起來

    哪些食譜可以幫助快速美白?美白一直是愛美女性的追求,不少女性為了變白采用各種的方法,美白產(chǎn)品,其實飲食方面多注意,進(jìn)行身體內(nèi)在的調(diào)理,這樣更 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 坐月子食譜大全

    女性朋友在產(chǎn)后的時間里面,需要依靠食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)成分,這樣對自己的身體才會有所恢復(fù)。在產(chǎn)后調(diào)整身體的時間里面,我們稱之為坐月子,因為這 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后媽咪2款豐胸湯

    黃豆豬手豐胸湯 材料:豬手500克、黃豆100克、黨參15克、黃芪15克、大棗10枚、通草20克、生姜片、鹽適量。 做法: 1、將豬手洗凈 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 夏季養(yǎng)生湯健康一"夏"

    夏季是四季中氣候最炎熱的一個季節(jié),此時人體的新陳代謝就會變得活躍,給人的感覺就是燥熱,那熱自然要以涼來應(yīng)對,那么夏季養(yǎng)生都需要做些什么呢?下 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春季祛濕吃什么好?5款經(jīng)典祛濕湯推薦

    冬季干燥的氣候過去后,一到春天我們身體中的濕氣就非常重,許多慢性病都是倚仗濕氣而存活的,因此我們必須重視祛濕,祛濕也是非常有必要的了,那么你 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適合老人夏季養(yǎng)生的三道粥

    眾所周知,粥更容易被人體吸收,也更具營養(yǎng)價值。如果再輔以其他食材,在經(jīng)過不同的加工方法熬制后,使其不僅營養(yǎng)豐富、味道鮮美,而且更具有滋補(bǔ)、祛 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 四款中醫(yī)豐胸湯膳喝出傲人美胸

    完美的“事業(yè)線”是每個女人都渴望的事情,只不過人無完人,很多樣貌清秀MM都是平胸MM,所以很多人都選擇豐胸,其實除了做豐胸手術(shù),比較受歡迎的 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 4大豐胸食譜 塑造渾圓傲挺的上圍

    胸部的大小往往決定女人性感的指數(shù),很多女人覺得自己不夠性感、自信,完全源于沒有惹火傲人的胸部曲線。不過不用著急,想要乳房變大變挺,讓小編教你 ...[詳情]

    2018/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減肥早餐吃什么好 5款早餐食譜健康瘦

    減肥早餐吃什么好?推薦5款燃脂健康早餐食譜! 煮玉米+蛋花胡蘿卜絲粥 這款早餐的能量為300千卡,蛋白質(zhì)18克,脂肪8克,碳水化合物40 ...[詳情]

    2018/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老人也容易貧血?吃什么可以補(bǔ)血

    老人營養(yǎng)不良、被慢性病纏身都容易出現(xiàn)貧血情況。如果想要補(bǔ)血,那么該怎么吃?這些食物都是佳選。說到貧血很多人都會想到女性朋友,因為女性是貧血的 ...[詳情]

    2018/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
<25262728293031>共240頁5990條 轉(zhuǎn)到
 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)