首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 脾胃 >健脾胃食療
節(jié)食是保養(yǎng)脾胃良方?!秲?nèi)經(jīng)》明確指出“飲食自倍,腸胃乃傷”。平素如何保養(yǎng)脾胃?古人主張“欲不可過,過則濕而不見;食不可過,過則壅滯而難化?!币嗉催m當控制飲食,每餐七八分飽,有利于脾胃功能的強健。
全部 認識脾胃 健脾胃理療 健脾胃食療
  • 橄欖油殺菌又護胃

    日常生活中,我們做飯一般都是用花生油或者大豆油,不過近幾年隨著人們對健康的重視程度越來越高,橄欖油也開始逐漸走進人們的生活,在廚房里有了一席 ...[詳情]

    2016/8/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 消化不良就吃菠蘿

    每當菠蘿上市時,我們走近賣水果的小攤就會被那些成熟菠蘿的香甜氣味所吸引。雖然菠蘿的外表不夠油光水滑,還甚為粗糙,但是菠蘿對身體健康可是有著相 ...[詳情]

    2016/8/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 常吃山藥保護胃黏膜

    山藥是我們?nèi)粘I钪幸环N很常見的食物,其口感細膩,味道香甜,而且山藥中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、微量元素等營養(yǎng)成分,受到很多人的喜歡 ...[詳情]

    2016/8/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 番茄增強胃部抵抗力

    在很多世界性衛(wèi)生組織推薦的抗癌或保健食品中,番茄總是位居前列。經(jīng)過科學研究發(fā)現(xiàn),番茄能增強胃部抵抗力,抑制胃癌的發(fā)生,那些幾乎每天都吃番茄制 ...[詳情]

    2016/8/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適當飲醋預防胃病

    醋是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味品,不僅可以為菜肴增加味道,還有著多方面的作用。首先,醋能幫助消化、增加食欲、促進胃酸分泌,適當飲醋十分有利 ...[詳情]

    2016/8/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂可幫助胃消化

    “都說冰糖葫蘆兒酸,酸里面它裹著甜;都說冰糖葫蘆兒甜,可甜里面它透著那酸”聽到這首歌,就好像品嘗到了冰糖葫蘆那種既酸又甜的感覺。我們對于冰糖 ...[詳情]

    2016/8/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃十二指腸潰瘍藥膳——香花肉片湯

    【功效】健脾益胃,疏肝潤腸,有調(diào)節(jié)和增強免疫功能的作用?!具m用人群】胃、十二指腸潰瘍,胃腸炎患者。[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃十二指腸潰瘍藥膳——芹菜炒牛肉絲

    【功效】健脾養(yǎng)胃、調(diào)中益氣、潤腸通便、降壓、降脂?!具m用人群】胃、十二指腸潰瘍,胃腸炎患者,伴有血壓偏高者均食用。[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃十二指腸潰瘍藥膳——蓮麥鴨湯

    【功效】開胃消食,健脾益心。常食可改善胃腸功能,提高記憶力,增強免疫力?!具m用人群】胃、十二指腸潰瘍,胃腸炎患者及免疫力低下者。[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃虛患者要常吃豆類

    豆類食品是我們在日常生活中常吃的一類食物,既包括黃豆、綠豆、黑豆等豆科植物,也包括豆豉、豆汁、黃醬以及腐乳等經(jīng)過再加工的食物,尤其是大豆還享 ...[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅薯增強胃動力

    在冬天寒冷的街頭,經(jīng)常能看到捧著熱乎乎的烤紅薯吃得不亦樂乎的人??炯t薯香甜可口,有的還被烤得流出糖油,香氣撲鼻,真是人間一大美味,難怪會受到 ...[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 常吃魚可以暖胃

    很多人都喜歡吃魚,紅燒、清蒸、油炸都是烹調(diào)魚的好方法。魚不僅口感好而且是很好的保健食品,經(jīng)常吃魚既能夠促進智力發(fā)育、降低膽固醇和血液黏稠度, ...[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥飲茶有益胃部健康

    茶文化是中華文化中不可略去的一章,品茶對于中國人來說,既是一種飲食習慣,更是一種滲入骨子里的文化象征。而在品茶之道中,也閃爍著古老的養(yǎng)生智慧 ...[詳情]

    2016/7/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 有些食物不宜空腹食用

    當我們饑餓時,就會想辦法填飽自己的肚子。不管是蔬菜、水果還是谷物、飲料,只要能夠順手拿到的,都會被我們拿來充饑??墒牵幸恍┦澄锸遣荒軌蚩崭?...[詳情]

    2016/7/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 含棗核生津助消化

    大棗,自古以來就被認為是補中益氣、養(yǎng)血安神的滋補食品。對于脾胃虛弱的胃病患者來說具有強健脾胃的作用。目前,隨著交通和加工技術的發(fā)展,什么時候 ...[詳情]

    2016/7/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 巧吃零食不傷胃

    從小時候起,無論是父母還是師長醫(yī)生都會提醒我們不要吃零食,小孩子多吃零食容易影響正餐的消化吸收。然而只要有足夠的自制力,零食也同樣可以吃得津 ...[詳情]

    2016/7/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
<6789101112>共16頁376條 轉到
 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)