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中醫(yī)認為肥胖癥多因先天稟賦,脾胃薄弱,復加飲食不節(jié),嗜食膏粱厚味,或肝氣郁結,氣滯痰生,或多靜少動所致。根據臨床表現一般分為痰濕困脾、氣滯血瘀、脾胃熱盛等證型。因此通過藥膳減肥需辯證用膳才能取得良好的效果。
  • 利水祛濕藥茶——五芩茶

    這款藥茶具有化氣利水,健脾祛濕。適用于水濕內停引發(fā)的水腫、身材臃腫。[詳情]

    2016/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 排除毒素藥茶——葡萄紅茶

    這款藥茶具有有利尿、消水腫的功效。對因體內水液代謝引發(fā)的水腫性肥胖,有很好的緩解作用。[詳情]

    2016/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 有利于減肥的食品推薦

    馬鈴薯,又叫土豆、山藥蛋,是一種營養(yǎng)豐富的低熱量食品。每百克馬鈴薯中含蛋白質2.1克,脂肪0.1克,碳水化合物25克,熱量113千卡、粗纖維 ...[詳情]

    2016/5/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 痩腿藥膳方

    美腿原理|本方益氣潤肺、養(yǎng)顏美容、寧心安神。對血液循環(huán)不良以及水分、油脂的積滯所造成的腿腳腫脹很有幫助。[詳情]

    2016/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 痩腿小偏方

    美腿原理|菠菜可以加快血液循環(huán),有利于離心臟較遠的腿部得到更多的養(yǎng)分和營養(yǎng),多食有美腿作用。[詳情]

    2016/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肥胖藥膳方

    肥胖一直以來都是困擾人們已久的問題。因為肥胖不僅會影響人的美觀,嚴重的還會危害到人們的身體健康,同時也是導致很多疾病,如高血壓、高血脂、糖尿 ...[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 細腰藥膳湯方

    細腰原理|本方具有利尿減肥、健脾清熱等功效,適于水腫性肥胖者食用。[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 燃燒腰間脂肪吃這些

    細腰原理|本方具有利尿消腫、促進腸蠕動的功效,可緩解便秘、燃燒腰間脂肪。[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 細腰小偏方

    擁有良好的腰身是每個女孩不斷追求的夢想。[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減重藥膳方

    減重原理|本方有助于消化吸收,同時更有利于減肥瘦身。[詳情]

    2016/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減重食療方

    減重原理|本方能有效分解體內的脂肪,有減肥的功效。[詳情]

    2016/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減重小食方

    減重原理|本方具有降血糖、潤腸通便、利水健脾、養(yǎng)胃、止瀉除濕的功效,適用于脾虛型肥胖癥患者食用。[詳情]

    2016/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減重小偏方

    減重原理|海蜇皮具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效;綠豆芽利尿消腫、降脂。常食本方可消脂減肥。[詳情]

    2016/5/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 11款瘦身養(yǎng)顏湯

    喝茶需要一點雅趣,喝咖啡需要一點意境,喝酒則需要一些豪氣。唯有喝湯,相對要隨心所欲得多了。[詳情]

    2016/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 3分鐘瘦身果蔬汁

    楊梅15顆、西柚半個。西柚去皮、去子,取瓤撕碎;楊梅去核、取肉。[詳情]

    2016/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 生姜,腸胃御寒

    都說“男人不可三日無姜”,但對于女人,姜又何嘗少得了?[詳情]

    2016/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蘿卜,養(yǎng)胃健脾

    鮮艷脆嫩的蘿卜,在許多人的童年記憶里,是最鮮活可愛的蔬菜,那種快樂的記憶,在零食種類繁多的今天,依舊清晰而美好。[詳情]

    2016/3/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蕎麥,降脂通便

    很多女人都知道蕎麥面是降脂通便的減肥美食,卻很少有人知道,它實際上在中國古代就已經是重要的糧食作物之一。[詳情]

    2016/3/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 薏米,消脂,調治食欲不振

    同樣是年過七旬的女人,慈禧太后的面容為何沒有時光的痕跡?據《清宮醫(yī)案》記載,相當一部分功勞要給予健脾益氣的八仙糕,而薏米則是八仙糕中最重要的 ...[詳情]

    2016/3/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春筍,增加陽氣

    “櫻唇月下品玉簫,春筍花前按銀箏”“春筍半舒長彩袖,秋波微盼小王親”……在古代詩人筆下,纖纖春筍的魅力,似乎就是伊人春天蒙昽的影子。[詳情]

    2016/3/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 陳皮,給身體泄泄氣

    不少女性都有一個同感,就是覺得身體里總有一團氣,尤其是小腹部,總是氣鼓鼓的,甩也甩不掉。[詳情]

    2016/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 決明子,疏肝利膽,消除小腹贅肉

    決明子作為藥界無可替代的明星,曾因明目效果奇佳成為清宮御醫(yī)的最愛?,F在,它又因減肥效果受到愛美女性的推崇,堪稱“中藥之傳奇”。[詳情]

    2016/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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