首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生食材 >堅(jiān)果
堅(jiān)果,是閉果的一個(gè)分類,果皮堅(jiān)硬,內(nèi)含1粒或者多粒種子。如板栗,杏仁等的果實(shí)。堅(jiān)果是植物的精華部分,一般都營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高,對人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。
  • 榛子

    為樣木科榛屬植物榛Corylus heterophylla Fisch.的種仁。我國東北、華北、西北的陜西、甘肅、寧夏以及安徽、湖北等省地有 ...[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 栗子

    堅(jiān)果果殼深褐色,頂端被絨毛,內(nèi)種仁呈半球形或扁圓形,先端短尖,直徑約外表面黃白色,光滑,具淺縱溝紋。質(zhì)實(shí)稍重。[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 開心果

    為漆樹科黃連木屬落葉小喬木植物阿月渾子Pistacia vera.L.的果實(shí)。原產(chǎn)中亞和西亞地區(qū),我國新疆等地有栽培。[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 開心果
  • 榧子

    彼子、披子(《神農(nóng)本草經(jīng)》,榧實(shí)《名醫(yī)別錄》,赤果、玉榧《日用本草》,玉山果《本草綱目》,香榧《現(xiàn)代實(shí)用中藥》。[詳情]

    2016/1/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白果

    【異名】銀杏、鴨腳子《紹興本草》,鴨腳梅《御制本草品匯精要》,靈眼《中華本草》引《太倉州志》,佛指甲《中華本草》引《浙江通志》。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰果

    都咸子《本草拾遺》,雞腰果、檟如樹《全國中草藥匯編》,心果仁《中國食療本草》,介壽果、樹花生《中華飲食養(yǎng)生全書》。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰果
  • 杏仁

    為薔薇科杏屬植物杏Armeniaca vulgaris Lam.或山杏Armeniaca sibirica(L.)Lam等的種仁。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山核桃

    山核桃為落葉喬木,植株一般高10~20cm。果實(shí)呈倒卵形,內(nèi)果皮堅(jiān)硬骨質(zhì),淺灰黃色。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胡桃仁

    為胡桃科胡桃屬植物胡桃Juglans regia L.的種仁。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 落花生

    為豆科落花生屬植物落花生Arachis hypogaea Linn的種子。我國南北各地均有栽培。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 南瓜子

    白瓜籽《東北藥用植物》,北瓜子、窩瓜子《全國中草藥匯編》第二版,南瓜仁、金瓜米《中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)》。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西瓜子

    種子扁形,略呈卵形,種皮黑色、紅色、白色、黃色或有斑紋,兩面光滑,種仁色白而潤,氣香,微甜。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 葵花子

    為菊科向日葵屬植物向日葵Helianthus annuus的種子。全國各地均有栽培。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 葵花子
  • 山核桃

    為鼠李科拐零屬植物枳椇Hovenia acerba帶肉質(zhì)果柄的果實(shí)及種子。[詳情]

    2016/1/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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