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產(chǎn)后病,是指胎兒娩出后至產(chǎn)褥期間所發(fā)生的與分娩有關(guān)的疾病,俗稱“月子病”。這些疾病不僅嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的情緒與健康,而且使產(chǎn)婦不能正常哺乳。對(duì)產(chǎn)后疾病做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,對(duì)于確保你和寶寶的健康都有十分重要的意義。
  • 產(chǎn)后水腫食譜:海米冬瓜

    冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒、利排尿、消水腫等功效,海米是鈣的較好來源,二者做湯,非常適合產(chǎn)后虛弱水腫的新媽媽食用。[詳情]

    2016/5/5來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后水腫食譜:紅豆薏米粥

    紅豆和薏米是十分經(jīng)典的搭配,二者都具有利水除濕、健脾消腫的功效,搭配食用效果更明顯。適合產(chǎn)后水腫的新媽媽食用。[詳情]

    2016/5/5來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后水腫的飲食注意事項(xiàng)

    新媽媽產(chǎn)褥期內(nèi)體內(nèi)水液潴留而引起肢體甚至全身水腫,稱為產(chǎn)后水腫。產(chǎn)后水腫多為脾胃虛弱造成的水腫和腎氣虛弱的水腫。[詳情]

    2016/5/4來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后乳房脹痛食譜:黃豆燉豬腳

    黃豆含有維生素E,維生素E是一種抗氧化劑,可以緩和乳房疼痛、焦慮等癥狀。豬腳中富含膠原蛋白,能夠促進(jìn)乳汁分泌。二者搭配,適合產(chǎn)后乳房脹痛的新媽媽食用。[詳情]

    2016/5/4來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后乳房脹痛食譜:木瓜排骨粥

    排骨富含脂肪、蛋白質(zhì)和鐵、鈣等物質(zhì),與木瓜一起熬粥,不油膩、易消化,有利于乳汁分泌,還能防止新媽媽貧血。[詳情]

    2016/5/4來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后乳房脹痛食譜:豆腐干炒萵筍

    豆腐干中含有大豆異黃酮,可調(diào)整乳腺對(duì)雌激素的反應(yīng),萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用,二者搭配食用,可預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛。[詳情]

    2016/5/4來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后乳房脹痛食譜:蓮藕燉排骨

    排骨可補(bǔ)鈣,增強(qiáng)體質(zhì),蓮藕能及早清除腹內(nèi)積存的瘀血,增進(jìn)食欲,幫助消化,二者搭配非常適合產(chǎn)后虛弱的乳房脹痛的新媽媽食用。[詳情]

    2016/5/4來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 乳房脹痛飲食注意事項(xiàng)

    部分新媽媽在產(chǎn)后第3天雙乳開始脹滿、疼痛、出現(xiàn)硬結(jié),甚至延及腋窩部的副乳腺,伴有低熱,這主要是由于乳腺淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫以及乳腺導(dǎo)管不暢所致的乳房脹痛。嚴(yán)重的新媽媽腺管阻塞,乳汁不能排出,乳 ...[詳情]

    2016/5/3來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后便秘食譜:蒸土豆臘肉片

    土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素,防止便秘,臘肉有健脾開胃、生津益血的作用,二者搭配,產(chǎn)后的新媽媽食用可幫助健脾開胃、寬腸通便。[詳情]

    2016/5/3來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后便秘食譜:腰果西芹

    西芹富含膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),腰果富含不飽和脂肪酸,也有潤(rùn)腸的效果,二者搭配食用可以促進(jìn)排便,緩解產(chǎn)后便秘。[詳情]

    2016/5/3來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后便秘的飲食注意事項(xiàng)

    產(chǎn)后便秘是指新媽媽產(chǎn)后正常飲食,但接連好幾天都不排大便或排便時(shí)干燥疼痛、難以排出的現(xiàn)象。[詳情]

    2016/4/29來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后脫發(fā)食譜:海帶蒸卷

    海帶中礦物質(zhì)含量豐富,可令頭發(fā)烏黑潤(rùn)澤,海帶還富含膳食纖維和碘,有很好的排毒、降脂等功效。[詳情]

    2016/4/29來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后脫發(fā)食譜:花生拌菠菜

    菠菜中的鐵組成血紅蛋白,參與氧的運(yùn)輸和存儲(chǔ),直接參與人體能量代謝,花生可補(bǔ)血,促進(jìn)血液循環(huán),二者搭配,新媽媽食用,可促進(jìn)毛發(fā)再生,緩解產(chǎn)后脫發(fā)。[詳情]

    2016/4/29來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后脫發(fā)食譜:紫菜麥片粥

    燕麥片中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速糞便排出體外。紫菜中富含碘,有利于頭發(fā)合成黑色素,促進(jìn)毛發(fā)再生以及頭發(fā)烏黑濃密。產(chǎn)后的新媽媽食用此粥,不僅可幫助消化,而且有助于緩解產(chǎn)后脫發(fā)。[詳情]

    2016/4/29來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后脫發(fā)食譜:芝麻黑豆豆?jié){

    此款豆?jié){可幫助新媽媽補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素,可促進(jìn)毛發(fā)的再生,對(duì)緩解產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)有一定的功效。[詳情]

    2016/4/29來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)的飲食注意事項(xiàng)

    孕期,孕媽媽受體內(nèi)激素的影響,使得大部分頭發(fā)進(jìn)入生長(zhǎng)期階段,比較濃密。產(chǎn)后,由于激素又回到孕前階段,新媽媽頭發(fā)由生長(zhǎng)期逐漸進(jìn)入退化期及休止期,開始大量脫落,而且發(fā)質(zhì)也會(huì)變得干燥、粗糙、不柔順。脫發(fā)常常 ...[詳情]

    2016/4/28來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后上火食譜:綠豆粥

    綠豆用來煮粥,有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效,適合產(chǎn)后上火的新媽媽食用。[詳情]

    2016/4/28來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后上火食譜:西芹百合

    百合可清火潤(rùn)肺,芹菜富含胡蘿卜素和維生素C,可去肝火,二者搭配對(duì)產(chǎn)后上火的新媽媽非常有益。[詳情]

    2016/4/28來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后上火食譜:醋熘白菜

    白菜中的維生素和微量元素可除煩、清熱、去火,并且其含有的膳食纖維能夠潤(rùn)腸排毒。而且此菜脆嫩爽口,十分開胃。[詳情]

    2016/4/28來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后上火的飲食注意事項(xiàng)

    新媽媽在月子里需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃一些高蛋白、高熱量的食物,如果進(jìn)補(bǔ)過猛,加上產(chǎn)后生活習(xí)慣的改變、氣候干燥或產(chǎn)后身體氣血虧虛,很容易上火。因?yàn)橐鼓探o寶寶,所以清火的藥最好不要吃,注意飲食調(diào)理即可。[詳情]

    2016/4/27來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后抑郁食譜:玉米粥

    玉米富含微量元素,玉米粒中的纖維還有助于改善腸道功能。研究表明,其不僅能促進(jìn)消化,而且有助于心理健康,包括預(yù)防抑郁癥。[詳情]

    2016/4/27來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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