首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生菜譜 >護(hù)膚美容菜譜
女人天生愛美,“沉魚落雁之容,閉月羞花之貌”,不知令多少女性向往不已。但是如何才能擁有吹彈可破、光滑白嫩的機(jī)房卻讓廣大愛美女性苦惱萬分。很多女性遍尋良方,卻終不能得償所愿。其實(shí),美容靚膚的關(guān)鍵在于食物的選擇,只要正確選擇食物,就能讓女人吃出如花美肌。
  • 肌膚排毒,妙用天然食物

    《千金方》認(rèn)為,肌膚毒素積聚,會(huì)導(dǎo)致青春痘、色斑、皮膚暗沉等病癥出現(xiàn),而清理肌膚毒素,最簡單有效的方法就是飲食療法,經(jīng)常吃一些含膳食纖維豐富 ...[詳情]

    2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 正確喝水,排毒養(yǎng)顏身體好

    《千金方》認(rèn)為,水可補(bǔ)充體內(nèi)津液,進(jìn)而轉(zhuǎn)化精血,是身體健康的保證。缺水會(huì)使肌膚變得干燥暗黃、痘痘頻起,還會(huì)使女性體內(nèi)毒素積聚,無法排出,身體 ...[詳情]

    2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃吃喝喝,排除肝臟毒素

    《千金方》認(rèn)為,肝臟毒素會(huì)導(dǎo)致女性臉色暗沉、皮膚粗糙、色素沉淀等多種損美疾病的發(fā)生。而肝臟毒素與飲食息息相關(guān),所以,排除毒素、修復(fù)肝臟功能, ...[詳情]

    2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 排腎毒,黑色食物要多吃

    《千金方》認(rèn)為腎毒會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、卵巢功能衰退,影響著女性的美麗與健康,而黑色食品營養(yǎng)豐富,可以有效排除腎毒,幫助女性恢復(fù)健康 ...[詳情]

    2015/7/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 清腸毒,飲食妙方保健康

    當(dāng)肌膚莫名其妙地變得粗糙、暗沉、油膩時(shí),說明你已經(jīng)中毒很深了。毒素堪稱女性美麗健康的“新型殺手”,它們無孔不入,四面開花,讓女性防不勝防,困 ...[詳情]

    2015/7/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)血美顏,對(duì)“黃臉婆”說不

    《千金方》中提到,女人以血為用,養(yǎng)顏的根本就是滋陰補(bǔ)血,血足才能使面色紅潤靚麗、白皙有光澤;血虧虛則臉色萎黃、倦怠無力。要想永久告別蠟黃的臉 ...[詳情]

    2015/7/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 清涼食物,留住青春趕跑“痘”

    《千金方》認(rèn)為,痤瘡的發(fā)生多與飲食不節(jié),過食辛辣及肥甘厚味有關(guān)。要解決痘痘問題,就要從飲食上進(jìn)行改善,多食用一些清熱去火、涼血解毒的食物,如 ...[詳情]

    2015/6/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 選對(duì)食物,讓你變身無斑美人

    《千金方》認(rèn)為,女性色斑大多是氣血不調(diào)、血瘀體質(zhì)引起的,而氣血不調(diào)與飲食有很大關(guān)系。所以想要祛斑,就要多吃一些調(diào)和營衛(wèi)、通暢氣血的食物,如茄 ...[詳情]

    2015/6/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 合理飲食,解除歲月魔“皺”

    中國醫(yī)藥經(jīng)典《千金方》認(rèn)為皺紋是脾胃不調(diào)、氣血不沖、腎經(jīng)虧損導(dǎo)致的。要想平滑肌膚,祛除皺紋,就要多吃一些強(qiáng)健脾胃、溫經(jīng)補(bǔ)腎、調(diào)和氣血的食物, ...[詳情]

    2015/6/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美食助陣,輕松成就水嫩肌膚

    《千金方》中有“肺外合皮毛”的理論,意思是說皮膚的潤澤、水感、晶瑩都與肺有著密切的關(guān)系。要保持肌膚的水潤,潤肺是最好的方式,而潤肺以食補(bǔ)當(dāng)先 ...[詳情]

    2015/6/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 抗皺 挽留青春的容顏

    一般人在25歲以后,皮膚的老化過程就開始了,眼角、脖頸、口周等處的皺紋開始漸次出現(xiàn)。宣告了青春的消逝。衰老是自然法則,當(dāng)然無法抗拒,但我們至 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 戰(zhàn)痘 終結(jié)惱人的痘痘

    愛美的你,是否因臉上頻頻冒出的痘痘而惱火呢?是不是試過很多產(chǎn)品和方法,卻還是不能徹底把痘痘趕跑呢?現(xiàn)在,就請(qǐng)你加入“戰(zhàn)痘”的行列吧。 都是內(nèi) ...[詳情]

    2015/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美白 讓皮膚不再唁淡無光

    女人的美是多面的,仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)。時(shí)尚美女個(gè)個(gè)都擁有白皙清透的靚麗肌膚??梢?,白皙的肌膚是成為美女的首要條件,也是每個(gè)女人一生的追求。 濕 ...[詳情]

    2015/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 祛斑 只要美麗不要斑

    不少女人一過30歲,面部皮膚就開始發(fā)生色變:面色無光、面色晦暗、面色萎黃發(fā)青,長斑,尤其到了夏季,由于氣候干燥,氣血容易虧虛,黃褐斑、雀斑、 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 眼袋臥蠶分不清 眼周這樣護(hù)理

    核心提示:近年來臥蠶電眼風(fēng)靡娛樂圈,很多人整容都要整出臥蠶桃花眼,可有些人明明頂著大眼袋,還美滋滋地以為是臥蠶。眼袋是個(gè)棘手的問題,你的臉上 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 潤膚 擺脫皮膚干燥的煩惱

    人們常用“膚如凝脂”“吹彈可破”等詞匯來形容女人水潤光澤的皮膚,這其中最關(guān)鍵的,就是要潤膚,才能做真正的“水一般的女人”。 皮膚干燥,都是燥 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)腎 延緩衰老的根本

    腎主一身陽氣,是人體的“先天之本”,主藏精:腎精充盈、腎氣旺盛時(shí)。五臟功能也會(huì)正常運(yùn)行。氣血旺盛,容貌不衰。當(dāng)腎精不足時(shí),就會(huì)貧血,使臉色蒼 ...[詳情]

    2015/5/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)肺 肌膚潤澤的關(guān)踺

    肺是主管我們身體里水分分布的器官,肺養(yǎng)護(hù)得好,體內(nèi)水分充足,即使不用面膜、面霜,皮膚也照樣會(huì)水靈靈的.可見,想要做個(gè)甜美水靈的女人,就一定要 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)脾 容顏才有好氣色

    面色紅潤、皮膚潤澤有彈性、雙唇嬌艷……擁有這樣的好容顏、好氣色,是所有愛美女性的共同愿望。而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望,就一定要懂得養(yǎng)好“脾”。 養(yǎng)好脾 ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)肝 呵護(hù)皮膚的養(yǎng)分之源

    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝所藏之血,是皮膚的養(yǎng)分之源,可充盈人體指甲,開竅明目。善待肝,保證肝的疏泄功能正常和肝血充足,人體才能得到源源不斷的養(yǎng)分供應(yīng)。 ...[詳情]

    2015/5/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)心 面色紅潤有光澤

    女人不懂得養(yǎng)心。就如同不懂得育花應(yīng)當(dāng)從根部澆水、施肥。養(yǎng)心能令如花女人持續(xù)美麗,長久不衰。 心臟決定“面子”問題 心與美容的關(guān)系體現(xiàn)在主血 ...[詳情]

    2015/5/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 6種食物 巧妙去除痘痘和雀斑

    很多女性對(duì)面部的皮膚護(hù)理非常重視,而對(duì)那些破壞面部美感和質(zhì)感的痘痘、雀斑、死皮等的存在則非常困擾。女性朋友間會(huì)相互介紹口碑和功效都比較好的護(hù) ...[詳情]

    2015/5/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 祛寒 女人越暖越美麗

    沒有哪個(gè)女人不愛美,美麗是女人窮盡一生所追求的目標(biāo),而寒則是女人在追求健康和美麗之路上的最大障礙。 別讓體寒帶走你的美麗 很多女性都有 ...[詳情]

    2015/5/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 滋陰 擁有水靈靈的皮膚

    皮膚水潤,眼睛水汪汪,嘴唇嬌艷欲滴,人們通常稱這樣的美女是水靈靈的。要想成為水靈靈的美女,只靠外在保養(yǎng)肯定不夠,保養(yǎng)皮膚,必須從滋陰開始。 ...[詳情]

    2015/5/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 調(diào)血 氣血流動(dòng)才能紅顏永駐

    女性的不老容顏在于氣血流動(dòng)。只有讓氣血在我們的軀體內(nèi)生生不息地流動(dòng),才能使紅顏永駐。而一旦氣血瘀滯,衰老就會(huì)提前到來。 氣血瘀滯,衰老將會(huì)提 ...[詳情]

    2015/5/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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