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由于人的體質不同,處于不同的生理階段,同時受到自然界四季陰陽消長變化的影響,因此,在做到全面、平衡膳食的基礎上,還應該具體情況具體分析,做到審因用膳,使飲食結構合情合理。
  • 辦公室常備3類健康零食

    眼睛干澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經(jīng)常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零 ...[詳情]

    2018/2/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍保健食療:烏賊骨豬肚

    【功效】養(yǎng)胃消脹,愈合潰瘍面。適用于消化性潰瘍?!局品ā坑眠m量面粉與豬肚反復干揉,至豬肚上的黏液全被粘去,然后用水沖洗干凈;把豬肚與藥物放在 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍的調(diào)養(yǎng)中藥方劑

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導致的一種局部缺損,根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 百歲老人的十大長壽秘訣

    長壽老人都有很好的飲食習慣,他們懂得選擇養(yǎng)生食物,知道如何飲食,下面我們來百歲老人長壽秘訣之十大飲食養(yǎng)生習慣,希望對你有幫助……一、喜歡喝粥 ...[詳情]

    2017/2/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 什么茶適合上班族喝 上班族喝什么茶最好

    上班族每天少則8個小時對著電腦,長則10幾個小時,電腦的輻射對人體產(chǎn)生極大的危害,用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、干澀等問題。上班族喝什么茶是最 ...[詳情]

    2017/2/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 喝什么防輻射 辦公室防輻射的七個妙招

    很多上班族辦公室白領一天八小時都面對著電腦,大家都知道電腦的輻射很高,那么怎樣防輻射?選擇喝防輻射的飲品是一個不錯的選擇,喝什么可以防輻射? ...[詳情]

    2017/2/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 更年期女性的藥膳食補秘方

    更年期是每位女性的必經(jīng)階段,常見的更年期癥狀有失眠、骨質疏松、胸悶等,但癥狀的有無及輕重是因人而異的,如何緩解更年期的癥狀卻是每位女性的必修 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性更年期藥膳四款

    婦女最怕進入更年期,此間由于生理和心理改變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀,常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。由于以上諸多病癥的煩擾,使 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人便秘常用的食療良方

    老年人是最易發(fā)生便秘的人群,發(fā)生率可以高達30%以上。長期便秘的老人不僅會出現(xiàn)腹脹不適、食欲不振、心煩失眠和頭昏等癥狀,而且還可誘發(fā)或加重痔 ...[詳情]

    2016/12/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 四款老年人延年益壽的藥膳方

    延年益壽藥膳是選用滋補強壯、扶正固本的中藥,配合一定食物,烹調(diào)而成的藥膳食品,具有調(diào)整陰陽、補氣養(yǎng)血、健脾益氣等功效。[詳情]

    2016/11/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中醫(yī)推薦4款適合老人延年益壽的藥膳

    老人養(yǎng)生重在延年益壽,老人是家庭里的“寶”,家里人都希望老人能健康長壽。老人養(yǎng)生不僅吃保健品、營養(yǎng)品和鍛煉,更要注重日常的飲食養(yǎng)生,藥膳是中 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適合老年人飲食的延年益壽藥膳

    老人養(yǎng)生重在延年益壽,老人是家庭里的“寶”,家里人都希望老人能健康長壽。老人養(yǎng)生不僅吃保健品、營養(yǎng)品和鍛煉,更要注重日常的飲食養(yǎng)生,藥膳是中 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適合老年人的延年益壽藥膳

    延年益壽藥膳是選用滋補強壯、扶正固本的中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳 食品。此類藥膳具有調(diào)整陰陽、補養(yǎng)氣血、健脾益氣、滋腎填精等功效。 ...[詳情]

    2016/8/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 延年益壽藥膳食譜

    延年益壽藥膳是選用滋補強壯、扶正固本的中藥,配合一定食物,烹調(diào)而成的藥膳食品,具有調(diào)整陰陽、補氣養(yǎng)血、健脾益氣等功效。[詳情]

    2016/8/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦4款延年益壽藥膳

    老人養(yǎng)生重在延年益壽,老人是家庭里的“寶”,家里人都希望老人能健康長壽。老人養(yǎng)生不僅吃保健品、營養(yǎng)品和鍛煉,更要注重日常的飲食養(yǎng)生,藥膳是中 ...[詳情]

    2016/8/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人延年益壽藥膳

    老人養(yǎng)生重在延年益壽,老人是家庭里的“寶”,家里人都希望老人能健康長壽。老人養(yǎng)生不僅吃保健品、營養(yǎng)品和鍛煉,更要注重日常的飲食養(yǎng)生,藥膳是中 ...[詳情]

    2016/8/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦4款男性補腎壯陽藥膳

    補腎壯陽是男性養(yǎng)生常談話題,生活飲食中男性也總是有意無意的做著一些補腎壯陽的事情,如吃飯的時候要個補腎壯陽的菜品,或是燒烤的時候要個補腎的“ ...[詳情]

    2016/8/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 強健男人必吃補腎強身食療菜

    腎,不管在西醫(yī)還是中醫(yī)的認識中,都認為一個人的腎健康,尤其是男性朋友的腎健康,對于男人的身體強健是非常重要的,特別是中醫(yī)認為,男人的腎主管精 ...[詳情]

    2016/8/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 用藥膳關愛男性更年期綜合征

    有些男性在50歲后出現(xiàn)潮紅、發(fā)熱、躁動不安、出汗、心悸等血管舒縮功能失調(diào)的癥狀,以及神經(jīng)過敏、健忘、急躁、抑郁等精神心理癥狀,同時伴有性欲低 ...[詳情]

    2016/7/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中老年保健藥茶——玉靈膏茶

    俗話說:“家有一老如有一寶”,中老年人的身體健康問題,一直都牽動著無數(shù)為人子女者的心。本書特意甄選出兩種藥茶,為中老年人的健康提供保障。玉靈 ...[詳情]

    2016/7/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中老年保健藥茶——五香奶茶

    隨著生活水平的不斷提高,人們的健身意識也越來越強,許多人在步入中老年之后,都十分注重對身體的保養(yǎng)。而從以往單純的鍛煉身體到現(xiàn)在的飲食養(yǎng)生,在 ...[詳情]

    2016/7/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 上班族保健藥茶——荊芥石膏茶

    通過飲用藥茶,可使上班族的身體狀況得到一定的改善,并能起到調(diào)節(jié)其身體機能的作用。荊芥石膏茶的作用則是緩和上班族因用腦過度而引起的頭痛等癥。[詳情]

    2016/7/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 上班族保健藥茶——杞菊飲

    對于朝九晚五的上班族來說,不僅每天要長時間面對電腦,動用腦力和眼力,還要在強壓下,完成繁雜的工作任務。在這種情況下,上班族們的身體或多或少會 ...[詳情]

    2016/7/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)