春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

春季是萬物復(fù)蘇的日子，當然也是孩子們?nèi)菀组L個的日子，不過沒有好的補品，想要長個也是難的哦！對于媽媽而言，趕緊學(xué)下這五種好湯，孩子長個就需要這 ...[詳情]

吃什么能長壽1、鮮棗每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克，一把鮮棗即可滿足人體一天的維生素C需求。維生素C是國外健康 ...[詳情]

女人過了40歲最怕啥？衰老，更年期綜合征即將到來。其實更年期綜合征并不是疾病，只是女性必須經(jīng)歷的一個階段，就像月經(jīng)初潮一樣。在更年期的過程中 ...[詳情]

熬夜對女性的傷害更大，因為女屬陰，而夜晚也屬陰，熬夜后女性的陰陽容易失衡，滋陰、祛火是女性調(diào)理的要點，尤其是要潤肺。滋陰潤肺：百合蓮子湯用鮮 ...[詳情]

女性春夏之交的養(yǎng)生重在飲食清淡，不可過于滋膩，否則極易傷胃。通過食療的方法來養(yǎng)生，是不錯的選擇。那么女人養(yǎng)生湯有哪些呢?下面一起來看看吧。六 ...[詳情]

春天冷暖變化無常，溫差較大，最容易誘發(fā)各種疾病。這個時節(jié)要特別注意預(yù)防疾病，特別是抵抗力較弱的老年人，老年人春季里應(yīng)該做好養(yǎng)生保健，在飲食上 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人的工作壓力都特別大，部分人群還經(jīng)常熬夜加班，這樣對身體有很大的危害，那么你知道該如何補救嗎？下面為大家介紹一下。首先，皮膚在得不到 ...[詳情]

當今時代很多白領(lǐng)的工作壓力都比較大，常常覺得很疲憊，那么你知道作用白領(lǐng)要如何通過水果來幫助自己抗疲勞呢？下面來為大家介紹一下究竟哪些水果可以 ...[詳情]

飲茶是中國自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。如果中老年人能注意喝茶的方式以及選對茶的種 ...[詳情]

上班族多吃這些抗衰老食物 1、每周最少吃一次魚 魚對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處，是公認的年輕食物。另外，魚肉中含有豐富的 ...[詳情]

中醫(yī)的食療方法改善老人脫發(fā)，雖然老人脫發(fā)是一個非常常見的問題，但是也不容我們忽視，因為老人脫發(fā)是腎虛的表現(xiàn)，那么因此我們要注意給老人補腎益氣 ...[詳情]

總是說吃動物的內(nèi)臟對身體不好，但是你知道嗎，對于處在生長期的孩子來說，天天在外大量動腦用眼，非常需要補補身體。家長們知道如何讓給上學(xué)的孩子補 ...[詳情]

青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段，尤其是身高發(fā)育，因此家長朋友一定要多加注意，要幫助青春期女孩子補充營養(yǎng)。健康專家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營養(yǎng)價值。如果再輔以其他食材，在經(jīng)過不同的加工方法熬制后，使其不僅營養(yǎng)豐富、味道鮮美，而且更具有滋補、祛 ...[詳情]

老人營養(yǎng)不良、被慢性病纏身都容易出現(xiàn)貧血情況。如果想要補血，那么該怎么吃？這些食物都是佳選。說到貧血很多人都會想到女性朋友，因為女性是貧血的 ...[詳情]

很多老人腸胃都不太好，平時吃水果一定要注意少吃寒涼的水果，秋冬季怕涼可以想一些妙招來加熱水果。老人多體質(zhì)寒涼，吃水果尤為注意。老人水果要怎么 ...[詳情]

不管年老還是年輕，愛美之心人人有，但老年人往往因為血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現(xiàn)老年斑。而這個時候就應(yīng)該多吃些茄子，它的好處大，能夠減少老 ...[詳情]

年紀越大就越需要養(yǎng)生，不少老年人選擇喝茶養(yǎng)生。喝茶不僅能止渴，更能保健。所以對于中老年來說，喝對養(yǎng)生茶十分有意于身體健康。據(jù)了解，老年人多喝 ...[詳情]

人到老年以后， 胃腸功能會明顯下降。若過多地吃糖，易使胃腸道出現(xiàn)脹氣，從而影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，老年人的活動量少，新陳代謝較慢，若 ...[詳情]

秋高氣爽，丹桂飄香，是一年中開展各項活動的黃金季節(jié)。但秋季里，由于氣溫由高轉(zhuǎn)低，且氣溫日差較大，對人體健康造成不利的影響，約有1/3的人會產(chǎn) ...[詳情]

白領(lǐng)在生活中本來就十分繁忙，且壓力很大，因此在平時的生活中更應(yīng)該注意飲食，這樣才能補充相應(yīng)的能量，可是白領(lǐng)吃什么才能更好地補充能量呢？推薦理 ...[詳情]

春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn)睡個美容覺 ...[詳情]

很多老年人的體質(zhì)都不好，需要依賴各種保健品延續(xù)生命，其實食補才是最健康的養(yǎng)生方式。很多健康的老年人都有著運動和喝茶的好習(xí)慣，他們的身體似乎比 ...[詳情]

雞蛋中的營養(yǎng)有效的防治動脈硬化，有著驚人的食用作用，今天小編就用雞蛋為老年人推薦一道食譜-----雞蛋炒粉條，配上青椒，色彩更鮮艷，味道更香 ...[詳情]

老年人容易出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)，這是因為脾胃相對比較差，所以在飲食方面一定要有所注意，多吃一些具有營養(yǎng)，而且容易消化的食物，這樣才有助于老 ...[詳情]