【人群特征】 青年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業(yè)心強的男性，忙于進(jìn)取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至保持著很多透支健康的不 ...[詳情]

【人群特征】 青少年指滿13周歲但不滿20周歲的(從生理、心智的發(fā)展角度上講），也就是少年與青年相重合的階段，處于兒童時期之后，成人 ...[詳情]

【人群特征】 學(xué)齡期，是指6~12歲的兒童。這時兒童的生長發(fā)育逐漸平穩(wěn)，但至后期即小學(xué)高年級時又進(jìn)入人生第二次生長發(fā)育加速期。學(xué)齡期 ...[詳情]

【人群特征】幼兒，指1歲的孩子度過了嬰兒期，進(jìn)入了幼兒期。幼兒無論在體格和神經(jīng)發(fā)育上還是在心理和智能發(fā)育上，都出現(xiàn)了新的發(fā)展。周歲的孩子已經(jīng) ...[詳情]

★人群特征 嬰兒是指小于1周歲的兒童。嬰兒在這個階段生長發(fā)育得特別迅速，是人一生中生長發(fā)育最旺盛的階段。嬰兒出生后一段時間內(nèi)仍處于大腦的迅速 ...[詳情]

●立夏時節(jié)宜食紅豆 明代大藥物學(xué)家李時珍稱紅豆為“心之谷”；中醫(yī)認(rèn)為，夏季對應(yīng)五臟中的心，多吃紅豆可以養(yǎng)心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆 ...[詳情]

●立夏日宜吃立夏飯 舊時，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌和白粳米煮成“五色飯”，后演變?yōu)橘炼谷庵笈疵罪?，菜有莧菜、黃魚羹，稱為 ...[詳情]

●谷雨時節(jié)飲食宜做到“五低” 谷雨時節(jié)的飲食，應(yīng)考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低剌激5個方面。低鹽就是少食鈉鹽，因為進(jìn)食鈉鹽太多容易誘發(fā)高 ...[詳情]

1.主食類 谷類和淀粉類食物是寶寶的輔食首選，很多寶爸寶媽都會給寶寶添加米粉、稀飯等谷類和淀粉類的食物，這是正確的。因為谷物和淀粉很容易被消 ...[詳情]

平日生活中有多種的不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害腎臟，只是這些習(xí)慣沒有被你察覺罷了!下列的飲食習(xí)慣讓現(xiàn)代人的腎臟不健康，愛美網(wǎng)建議你關(guān)心并改 ...[詳情]

蔥姜蒜是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味飲食，有些人更是喜歡在吃面條的時候生吃一些大蒜，除了下飯之外還有很好的殺菌作用。盡管如此，有三類人是不可 ...[詳情]

“常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷”，這句民間諺語說出了古人對花生保健功能的肯定，從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度分析，花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高不飽和脂肪酸、 ...[詳情]

橙子： 雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此， ...[詳情]

【導(dǎo)讀】藥物和我們平時所吃的食物密切相關(guān)，食物不僅能影響藥效，甚至能使藥物發(fā)生變化產(chǎn)生有毒成分，出現(xiàn)毒副作用。 頭孢類藥物、安眠藥、降壓藥 ...[詳情]

文章導(dǎo)讀 為了避免混亂，此文討論只針對白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥， ...[詳情]

大蒜不能和什么一起吃？大蒜具有殺菌消炎等等功效雖然如此也是有禁忌的哦。今天，小編為大家盤點的就是大蒜不能和什么一起吃以及哪些人不宜吃大蒜。喜 ...[詳情]

現(xiàn)在很多人都會在外面吃飯，下館子就是一件常見的事，點菜是最重要的，吃什么好呢?這個時候就要知道什么菜吃了好，而不僅僅是因為好吃?？纯春脧N網(wǎng)給 ...[詳情]

1、高脂肪、高糖食物 大量食用高脂肪食物，不但會加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且還會導(dǎo)致血脂(膽固醇和甘油三酯)升高，從而誘發(fā)脂肪肝，所以大家應(yīng)盡量少食高 ...[詳情]

1、桔子 桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不 ...[詳情]

一、雞蛋與豆?jié){同食降低營養(yǎng)價值 人們經(jīng)常食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì)，食之對身體有益，從科學(xué)飲食角度講，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂 ...[詳情]

導(dǎo)讀:魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養(yǎng)價值很高，但是有4種魚是不能吃的。 吃魚一定要當(dāng)心，四種魚千萬不 ...[詳情]

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉 ...[詳情]

一口榴蓮一口酒，不要以為這樣很爽，一不小心可能命都丟了。這榴蓮加酒，怎么就變成了奪命砒霜了呢？ 因為榴蓮含有硫的化合物，這種物質(zhì)能 ...[詳情]

沒有人不認(rèn)識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這種食物并不是所有的人都適合吃，某一類人吃花生可能會給生命帶來危害。那么，哪些人群不可 ...[詳情]

吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢， ...[詳情]