大家都應(yīng)該要知道，只有當(dāng)人的肺氣強(qiáng)壯的時(shí)候，我們?nèi)梭w的皮毛才會(huì)有光澤以及彈性，并且毛孔也會(huì)更細(xì)膩，那么如何才能增強(qiáng)我們的肺氣呢?其實(shí)喝杏仁粥 ...[詳情]

補(bǔ)腎壯陽(yáng)，吃蝦是不錯(cuò)的選擇。但是不少人平時(shí)都吃得比較簡(jiǎn)單，關(guān)于蝦的做法可能沒(méi)有進(jìn)行過(guò)多關(guān)注。介紹兩個(gè)相關(guān)有效食補(bǔ)偏方，所需原料其實(shí)也不復(fù)雜， ...[詳情]

大家知道嗎？其實(shí)通過(guò)一些食材是有補(bǔ)腎陰的效果的，是許多人都特別關(guān)注的，只要正確合理的選擇一些食材，確實(shí)是可以達(dá)到補(bǔ)腎陰的作用的，但是對(duì)于這些 ...[詳情]

現(xiàn)在這樣的天氣，家里人反復(fù)咳嗽，需要及時(shí)做點(diǎn)陳皮冰糖梨湯，清熱化痰效果不錯(cuò)，清甜好喝，潤(rùn)嗓子不錯(cuò)，大家可以做點(diǎn)來(lái)喝，可以預(yù)防呼吸道疾病。【燥 ...[詳情]

現(xiàn)在養(yǎng)肝是我們現(xiàn)在應(yīng)做的，因?yàn)楦闻K是我們身體的一部分，如果肝臟出現(xiàn)的問(wèn)題，那我們的生活造成非常大的麻煩，我們應(yīng)該在平時(shí)日常生活中要養(yǎng)成護(hù)肝的 ...[詳情]

身體的疾病在不經(jīng)意之間就會(huì)出現(xiàn)，濕氣重就是其中的一種類型，那么我們知道在日常的生活中哪些原因是會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)有濕氣的，同時(shí)在發(fā)生這種情況的時(shí) ...[詳情]

紅棗和木瓜都是我們非常熟悉的食材，而用這兩種食材煲湯更是非常流行的一種搭配，不僅味美香甜，還對(duì)人體非常有益，那么紅棗木瓜湯怎么做呢？有哪些作 ...[詳情]

食材：銀耳一小朵、雪梨一個(gè)、冰糖一小把、枸杞十顆銀耳雪梨羹的做法：1、銀耳用溫水完全泡發(fā)開(kāi)，剪去蒂，撕成小朵。2、銀耳放鍋中，倒入足量冷水， ...[詳情]

在韓國(guó)，海帶湯一直因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富、美味而成為人們過(guò)生日時(shí)必喝的湯品，其實(shí)，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響性功能的疾病，還能提高性活動(dòng)能力。 ...[詳情]

女性是很容易缺血的，這個(gè)應(yīng)該大家都知道的常識(shí)，缺血的女性常常會(huì)臉色蒼白，沒(méi)有血色，整個(gè)人看起來(lái)一點(diǎn)都不健康。事實(shí)證明女性可以通過(guò)飲食對(duì)身體調(diào) ...[詳情]

1、吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強(qiáng)人體的免疫功能。2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長(zhǎng)生，抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖，主水，主納氣。為人體臟腑陰陽(yáng)之本，生命之源，故稱為先天之本。如果勞倦過(guò)度，或久病失養(yǎng)，易出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。 ...[詳情]

正常的成年人每天應(yīng)該需要800~1000mg的鈣。有人計(jì)算過(guò)，如果單單靠喝骨頭湯來(lái)補(bǔ)鈣，那每人每天需要喝300~400碗骨頭湯才能滿足人體對(duì) ...[詳情]

在在食材界，很多食物都是可以搭配的，可是你知道什么搭配起來(lái)就是黃金搭檔嗎?今天小編就為大家說(shuō)說(shuō)食材界的10對(duì)黃金搭檔，有各大功效的喔!1、雞 ...[詳情]

女性補(bǔ)充荷爾蒙應(yīng)該吃什么呢?女性缺乏荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)很多異常癥狀，直接影響到我們的身體健康，所以需要引起重視。接下來(lái)，就來(lái)一起看看補(bǔ)充荷爾蒙的 ...[詳情]

骨質(zhì)疏松是以骨量減少、骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)性增加為特征的一種系統(tǒng)性、全身性骨骼疾病，以中老年人較為常見(jiàn)。造成骨質(zhì)疏松的原因主要有兩個(gè)方面，一 ...[詳情]

配方 ：腔骨塊500克，水發(fā)海帶150克，大棗10顆，香菇3朵，料酒1大匙，枸杞、姜片、鹽各適量，醋少許。 做法： ...[詳情]

配方：甲魚(yú)1只，骨碎補(bǔ)20克，山藥15克，枸杞子10克，姜、鹽、料酒各適量。 做法： 1．將甲魚(yú)宰殺，去內(nèi)臟、用清水洗 ...[詳情]

補(bǔ)肝養(yǎng)血，清肝明目——草決明蒸雞肝 【來(lái)源】《飲食療法》 【原料】草決明10—20克，雞肝2—3副。 ...[詳情]

滋陰補(bǔ)血，明目健身——枸杞汁大排 【來(lái)源】《滋補(bǔ)保健藥膳食譜》 【原料】排骨1000克，枸杞子30克，調(diào)料適量。 ...[詳情]

滋陰清熱——杞子青蒿蒸甲魚(yú) 【原料】甲魚(yú)1只（500克左右），枸杞子30克，地骨皮30克，青蒿9克，蔥、姜、酒、冰糖適量。 ...[詳情]

補(bǔ)肝益腎，明目美顏——銀杞明目湯【原料】銀耳15克，枸杞子15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、食鹽各適量。【制作】將雞肝 ...[詳情]

補(bǔ)益氣血，健脾和胃——絞股藍(lán)參棗雞肉湯【用料】絞股藍(lán)15克，黨參10克，大棗6沒(méi)，生姜3排尿，雞肉200克?！局品ā竣? 將雞肉洗凈，切塊； ...[詳情]

健脾除濕，化痰止咳——絞股藍(lán)陳皮豬肺湯【用料】絞股藍(lán)10克，陳皮10克，瓜萎10克，北杏6克，豬肺200克。【制法】① 將豬肺洗凈，切片； ...[詳情]

補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋腎益精——黨參枸杞胎盤湯 【用料】黨參30克，枸杞子20克，甘草3克，生姜2片，瘦豬肉100克，胎盤（鮮）1個(gè)。 ...[詳情]