★提前為產(chǎn)后做好充分的準(zhǔn)備 產(chǎn)后，新媽媽將面臨新的人生挑戰(zhàn)，最好在分娩前就做好各種準(zhǔn)備，以免到時(shí)手忙腳亂影響新媽媽的情緒，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。 ◎在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽要注意運(yùn)動鍛煉，以提高身體素質(zhì)。尤 ...[詳情]

●女性體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生改變 妊娠期間，女性體內(nèi)的雌激素和黃體酮增長了10倍。而到了分娩后，激素水平又會迅速降低，在72小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到孕前的水平。而體內(nèi)激素的變化，通常會導(dǎo)致新媽媽情緒反常，甚至造成產(chǎn)后 ...[詳情]

產(chǎn)后，女性在家庭中的角色也發(fā)生了改變。隨著寶寶的降生，女性要逐漸適應(yīng)新媽媽的角色，還要擔(dān)負(fù)起養(yǎng)育、照顧寶寶的重任。如果新媽媽此時(shí)出現(xiàn)抑郁，那么將對自己及寶寶造成重大影響。 ★認(rèn)識產(chǎn)后抑郁 產(chǎn)后 ...[詳情]

產(chǎn)后腰腿痛是困擾新媽媽的又一產(chǎn)后問題，雖然危害并不嚴(yán)重，但日夜纏綿的疼痛卻讓新媽媽難以忍受。要想預(yù)防、改善產(chǎn)后腰腿痛，新媽媽應(yīng)該怎么做呢？ ★產(chǎn)后腰腿痛的癥狀 ◎產(chǎn)后，腰、臀和腰骶部日夜疼痛，有些新媽 ...[詳情]

恥骨疼痛并非是產(chǎn)后才出現(xiàn)的，很多媽媽在妊娠期間便已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛癥狀。那么，恥骨疼痛到底是怎么回事呢？ ★造成恥骨疼痛的原因 恥骨分為左右兩塊，中間靠軟骨連接，形成了恥骨聯(lián)合，上下附有韌帶。懷 ...[詳情]

●從孕期開始護(hù)理乳頭 從懷孕4~5個(gè)月開始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)常用溫皂水和柔軟的毛巾擦洗乳頭’以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可預(yù)防哺乳時(shí)乳頭破裂。 ●持乳房及乳頭清潔 產(chǎn)后，每次喂奶前，要用溫開水將乳頭、乳暈洗 ...[詳情]

新媽媽坐月子期間，正是乳腺炎的高發(fā)階段，尤其是急性乳腺炎，有的新媽媽甚至還沒有開始哺育寶寶就患上了產(chǎn)后乳腺炎。產(chǎn)后乳腺炎不僅會妨礙母乳喂養(yǎng)，而且還會影響新媽媽的健康。在產(chǎn)褥期要想繞開乳腺炎，新媽媽不妨 ...[詳情]

營養(yǎng)關(guān)注： 1.妊娠第23周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽會特別偏好某些食品，看到平時(shí)愛吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可樂飲料時(shí)你是不是非常眼饞？沒關(guān)系，這個(gè)時(shí)候偶爾可以稍微放松一下對自己的要求，但一定要有節(jié)制，盡 ...[詳情]

產(chǎn)后，新媽媽第一次哺乳時(shí)一般都會出現(xiàn)乳頭上的某個(gè)部分有個(gè)小裂口或擦破皮的現(xiàn)象，當(dāng)寶寶吸吮時(shí)會有疼痛感。這就是乳頭皸裂，又稱乳頭破裂。對于產(chǎn)后乳頭皸裂，新媽媽應(yīng)該如何應(yīng)對呢？ ★乳頭皸裂的原因 ...[詳情]

痔瘡是指肛管直腸靜脈叢迂回曲張所致的靜脈團(tuán)塊，是一種十分常見的疾病，尤其是妊娠、分娩后的女性，更易患痔瘡。產(chǎn)后，新媽媽一旦患痔瘡，不但會造成身體上的不適，還會增加新媽媽的精神負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)及時(shí)防治。 ★ ...[詳情]

●飲食方案 產(chǎn)后，新媽媽的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合；適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜水果，以保證水分和膳食纖維的攝取，防止腸道干燥、蠕動變慢而導(dǎo)致便秘；多喝水及各種進(jìn)補(bǔ)湯，防止糞便變得干硬；適量攝取蜂蜜、 ...[詳情]

新媽媽產(chǎn)后飲食正常，但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛，難以解出者，即為產(chǎn)后便秘。產(chǎn)后便秘是最常見的產(chǎn)后病之一。產(chǎn)后便秘雖不會帶來生命危險(xiǎn)，但往往也會在一定程度上影響新媽媽的健康，因此應(yīng)及時(shí)防治。 ★產(chǎn)后 ...[詳情]

常聽人說坐月子時(shí)不能著涼，不能吹風(fēng)，要不然就會得月子里的風(fēng)濕病，以后還不容易治。其實(shí)，這種月子里的風(fēng)濕病就是產(chǎn)后風(fēng)，指新媽媽在分娩后由于感受風(fēng)寒及其他原因?qū)е碌囊幌盗胁“Y。產(chǎn)后風(fēng)一般在產(chǎn)后8周后出現(xiàn)癥 ...[詳情]

●產(chǎn)后2~3天內(nèi) 大多數(shù)新媽媽此時(shí)都不會有尿意，甚至完全不想去廁所，但這并不表明膀胱內(nèi)沒有積存尿液，很多新媽媽常常在沒有用力或根本沒有尿意的情況下就已不知不覺地排尿了。其實(shí)這就是尿失禁。這時(shí)新媽媽最好 ...[詳情]

產(chǎn)后，很多新媽媽還沉浸在初為人母的喜悅之中，可是產(chǎn)后遺留下來的一些小毛病常常讓新媽媽不勝煩惱，尤其是產(chǎn)后尿失禁。在公共場合，尿液總是不知不覺地漏了出來，讓新媽媽們窘到了極點(diǎn)。生完孩子為什么會漏尿？對于 ...[詳情]

有些新媽媽，尤其是初次生產(chǎn)的新媽媽，在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)會出現(xiàn)排尿困難的窘?jīng)r。有的新媽媽雖然膀胱里充滿了尿液，但卻沒有尿意；有的則是膀胱里充滿尿液，想排尿卻排不出來；還有的新媽媽即使能排尿，但卻不能自行 ...[詳情]

一旦患了產(chǎn)褥感染，一定要及時(shí)就醫(yī)治療，但新媽媽們最好從源頭上杜絕這種疾病，防患于未然。預(yù)防產(chǎn)褥感染的要點(diǎn)如下： ●做好孕期保健 懷孕期間，應(yīng)注意鍛煉身體，以增強(qiáng)免疫力。如果準(zhǔn)媽媽患有妊娠高血壓 ...[詳情]

營養(yǎng)關(guān)注： 1.很多準(zhǔn)媽媽這個(gè)時(shí)期會出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這事因?yàn)樵屑に厥寡例l變得腫脹，蔬菜和水果中含的維生素可幫助牙齦恢復(fù)健康，防治牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、 ...[詳情]

營養(yǎng)關(guān)注： 1.準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)候會發(fā)現(xiàn)自己異常的能吃，很多以前不喜歡的食品現(xiàn)在反倒成了最喜歡的東西，因此，可以好好利用這段時(shí)間，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為將來分娩呵產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。 2.這個(gè)時(shí)期， ...[詳情]

產(chǎn)褥感染，指生殖器官感染性疾病，女性在產(chǎn)褥期由生殖器官感染而引起的炎癥，統(tǒng)稱為產(chǎn)褥感染。由于感染后通常會引起發(fā)熱，因此又稱產(chǎn)褥熱。產(chǎn)褥感染通常發(fā)生在產(chǎn)后24小時(shí)至產(chǎn)后10天這段時(shí)間。近年來，由于醫(yī)療條 ...[詳情]

◎妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等妊娠并發(fā)癥都有可能引起產(chǎn)后惡露不凈，因此若有這些疾病，應(yīng)及早治療。 ◎在分娩前后中，如果胎膜早破、產(chǎn)程延長，可遵醫(yī)囑采取抗生素預(yù)防感染。 ◎分娩后，醫(yī)生一般會 ...[詳情]

一般，產(chǎn)后的新媽媽陰道里會流出一些分泌物，其中有血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，這就是惡露。產(chǎn)后排出惡露雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果惡露長時(shí)間淋漓不凈，就屬于惡露不凈了，新媽媽應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 ...[詳情]

新媽媽分娩后會出現(xiàn)下腹陣發(fā)性疼痛，這就是產(chǎn)后腹痛。產(chǎn)后腹痛也稱為“宮縮痛”，是一種正常的生理現(xiàn)象，哺乳時(shí)疼痛較明顯。通常多見于急產(chǎn)后，多發(fā)生于產(chǎn)后1~2天內(nèi)，一般產(chǎn)后3~4天會自然消失，最多產(chǎn)后一周內(nèi) ...[詳情]

女性在10個(gè)月的妊娠期間已經(jīng)為胎兒輸送了大量的營養(yǎng)，之后又經(jīng)過長時(shí)間艱辛的分娩歷程，各個(gè)器官都處于十分疲勞的狀態(tài)，體內(nèi)各種營養(yǎng)和激素大量消耗。分挽后，難免會出現(xiàn)精神萎靡、面色萎黃、眩暈乏力、不思飲食等 ...[詳情]

★新媽媽的檢査 產(chǎn)后42天的檢查基本是全身檢查，但比較側(cè)重生殖器官方面的檢查，尤其是子宮的復(fù)舊情況及會陰傷口的恢復(fù)。 ●詢問病史及產(chǎn)后情況 ◎詢問新媽媽病史，包括妊娠期間和分娩時(shí)的情況。例 ...[詳情]