對(duì)癥月經(jīng)過(guò)多的治療藥膳

月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量較以前明顯增多的月經(jīng)?。涸斐稍陆?jīng)不調(diào)的原因很多，可能為避孕不當(dāng)、感染、流產(chǎn)或異位妊娠子宮內(nèi)膜異位癥、腫瘤、血液異常、環(huán)境變化、過(guò)度勞累、精神狀態(tài)等，日常飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多的一個(gè)重要原因。治療本病應(yīng)養(yǎng)陰涼血，活血化瘀，補(bǔ)氣攝血，固沖止血。

不同顏色的月經(jīng)對(duì)應(yīng)的飲食注意事項(xiàng)有所不同：

●經(jīng)色紅、質(zhì)黏稠者，飲食以清熱補(bǔ)血之品為主，如瘦肉、豬肝藕片或藕汁、藕粉，均為止血涼血佳品，可多食用，忌食辛辣動(dòng)火之品：

●月經(jīng)過(guò)多、色淡質(zhì)稀者，飲食以補(bǔ)氣為主，如桂圓肉、大棗、雞湯等。

●色質(zhì)紫黑有血塊者，忌食生；令、酸澀性食物。

重點(diǎn)藥、食材

黑木耳：性平，味甘，有養(yǎng)血益胃、和血止血的功效。

塘虱魚(yú)：又名胡子鯰，性平，味甘，有補(bǔ)血、滋腎、調(diào)中、興陽(yáng)的功效。

米酒：有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補(bǔ)血生血以及潤(rùn)肺的功效。

黑木耳紅棗湯

【功效】

黑木耳，食藥兼之。中醫(yī)認(rèn)為，黑木耳性平味甘，能養(yǎng)血益胃、和血止血，常用于婦女崩漏、痔瘡出血等癥?！峨S息居飲食譜》指出“凡崩淋血痢，痔患腸風(fēng)，常食可瘳”。民間常用以治療婦女月經(jīng)過(guò)多、痔瘡出血以及因此引起的貧血等。

【原料】

黑木耳15克，紅棗20個(gè)，生姜2片。

【制法】

各物分別洗凈。黑木耳撕為小朵；紅棗去核。一起下瓦煲，加入清水750毫升(約3碗水量)，武火滾沸后，改文火煲1小時(shí)。此量可供1人1日分2次服用。連服數(shù)日。

三稔塘虱魚(yú)湯

【功效】

三稔性平味甘澀，能養(yǎng)血、止血、澀腸、固精?！稄V東中藥》記載它能“治夜多小便，耳鳴遺精，炒黑治血崩”。塘虱魚(yú)又稱胡子鯰，能補(bǔ)血、滋腎、調(diào)中、興陽(yáng)。此湯有養(yǎng)血、止血、滋腎的功效。民間用以治療病后體虛、貧血，婦女月經(jīng)期出血過(guò)多、神經(jīng)衰弱、腎虛遺精、夜多小便等癥。

【原料】

塘虱魚(yú)1～2條，鮮三稔60克(干品15克)，生姜3片。

【制法】

三稔稍浸泡；塘虱魚(yú)宰洗凈，煎至稍黃，濺入少許清水。一起與生姜下瓦煲，加入清水1000毫升(約4碗水量)，武火滾沸后，改文火煲1小時(shí)，下適量鹽便可，此量可供1人1日分2次進(jìn)飲。

米酒煮蚌肉

【功效】

蚌肉性寒味甘咸，能清熱、滋陰、除濕，可止消渴，治血崩、帶下。《日華子本草》說(shuō)它“除煩解熱毒，補(bǔ)婦人虛勞、下血、并痔瘺、血崩、帶下”。米酒能通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)?！侗静菔斑z》說(shuō)它能“通血脈，厚腸胃，潤(rùn)皮膚，散濕氣”。民間常用此湯治療婦女身體虛弱、白帶過(guò)多及月經(jīng)期出血過(guò)多等癥。

【原料】

蚌肉150克，生姜3片，米酒2～3湯匙。

【制法】

蚌肉洗凈，下油鑊稍炒，下米酒2—3湯匙、姜汁1湯匙、清水1000毫升(約4碗水量)，武火滾沸后，改中火滾約20分鐘，下適量鹽便可，食蚌肉飲湯。此量可供1—2人用。

藕節(jié)生地黃豬排骨湯

【功效】

藕節(jié)是藕根莖與根莖間連接的部位，中醫(yī)認(rèn)為其有收斂止血、涼血散瘀的功效，為調(diào)理各種熱性出血的食療之物。生地黃能清熱瀉火。此湯清熱涼血、止血，用于月經(jīng)過(guò)多，或淋瀝不盡兼見(jiàn)口苦口干、煩躁易怒、便秘、痔血者。但脾胃虛寒、經(jīng)漏或血崩屬氣虛者慎用。

【原料】

藕節(jié)100克，豬排骨400克，黑木耳10克，蜜棗2個(gè)，生姜3片，生地黃30克。

【制法】

各物洗凈。藕節(jié)刮皮去須；豬排骨切段。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(約8碗水量)，武火滾沸后，改文火煲約2小時(shí)，下適量鹽便可。此量可供3—4人用。