春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【配方】川芎9克，當歸12克，穿山甲肉50—100克，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 將川芎、當歸洗凈；穿山甲肉洗凈，切塊。② 把所有配方放 ...[詳情]

【配方】酒、白芍、生地、紅花、香附、黨參、白術、當歸各10克，北沙參15克，茯苓、川芎、木香各6克。【制作】將以上材料放入砂鍋內，先武火后文 ...[詳情]

【配方】蓮子30克，芡實30克，薏苡仁50克，龍眼肉8克，水、蜂蜜各適量?！局谱鳌繉⑸徸?、芡實、薏苡仁、龍眼肉分別洗凈，放入鍋中，加水用大火 ...[詳情]

【配方】豬肚1個（約1000克），芡實30克，黃芪25克，白果肉60克。腐皮30克，蔥段、精鹽、醋、清湯各適量【制作】① 將整個豬肚用精鹽 ...[詳情]

【配方】烏雞1只，北芪、黨參各20克，豬展300克，姜1片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 雞宰后，切去腳，把肥膏撕去，洗凈；將北芪、黨參洗一 ...[詳情]

本文導讀：女性產后很容易出現身體虛弱現象，主要是通過飲食來調理，下面我們來看看女性產后虛弱的8款調理藥膳。 分娩是一件很辛 ...[詳情]

【配方】豬瘦肉200克，益母草24克，紅棗4個（去核），鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 益母草、紅棗洗凈；瘦肉洗凈，切大塊。② 將所有配方放 ...[詳情]

“驚蟄”的意思是春回大地，春雷一響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的昆蟲，驚蟄時節(jié)也恰恰是大好的“九九”艷陽天，氣候回暖，雨水變多。[詳情]

【藥膳功效】 這道海鮮菜心豆腐湯味道鮮美，容易消化，具有滋陰、補1腎、強心、助陽、潤肺的功效，秋季寒冷干燥的天氣里食用此湯可以潤肺祛燥。另外 ...[詳情]

【藥膳功效】 在步入冬季后，氣溫大幅度下降，這道大棗桂圓三米粥具有健脾胃、益中氣的功效，冬季食用可以促進血液循環(huán)。但糯米和紫米不容易消化，胃 ...[詳情]

【藥膳功效】 這道藥膳具有調和五臟、健脾養(yǎng)胃、補益氣血的功效，冬季食用可以溫補身體，抵御寒氣。而且此湯有利水的作用，冬季腎虛小便不利的人宜食 ...[詳情]

入秋之后，特別在秋冬時節(jié)，由于寒冷的刺激，人體的植物神經功能發(fā)生紊亂，抵抗力和適應性隨之降低；秋冬進補，來春打虎，可見秋冬進補對人的體質調節(jié) ...[詳情]

【配方】蜂房10克，蒲公英50克，地丁20克，白糖、清水各適量?！局谱鳌繉⑸鲜霾牧贤湃脲亙?，加入適量清水煎煮成湯?！痉浇狻糠浞抗ザ練⑾x、祛 ...[詳情]

【配方】椰子1個，烏雞1只（重約600克），大肉姜1片，碎瑤柱20克，瘦豬肉100克，紹酒、鹽、雞粉、麻油、清水各適量?！局谱鳌竣? 將烏雞 ...[詳情]

【配方】木瓜1個（重約300克），海底椰200克，瘦肉250克，冬菇3個，姜1片，蜜棗3個，紹酒、鹽、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量?！局谱?...[詳情]

【配方】龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生姜2片，南棗4個，鹽少許?！局谱鳌竣? 將雞蛋破殼入碗，打散后加入適量清水，隔水蒸熟。② ...[詳情]

【配方】豬肉250克，榨菜200克，蔥絲、姜絲少許，植物油、味精、香油、鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 將豬肉、榨菜分別切絲備用。② 鍋內放 ...[詳情]

【配方】烏賊骨2克，雞肉90克，食鹽、味精、清水各適量?！局谱鳌繉㈦u肉洗凈，切塊，烏賊骨打碎，二者同放瓷罐內，加適量清水和精鹽，上籠蒸熟，食 ...[詳情]

【配方】生姜24克，大棗30克，花椒9克，清水適量?！局谱鳌繉⑸?、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起放鍋內，加適量清水，用小火煎煮成1碗湯汁即 ...[詳情]

【配方】黑豆60克，雞蛋2個，米酒120克?！局谱鳌繉⒑诙瓜磧簦u蛋煮熟去殼，將二者同放鍋內，加入米酒，用文火煮至豆爛即可?！痉浇狻亢诙鼓莛B(yǎng) ...[詳情]

【配方】雞血藤30克，河蟹250克，清水、米酒各適量?！局谱鳌繉㈦u血藤、河蟹分別洗凈置瓦罐中，加適量清水，文火燉沸后，加入米酒適量，再燉至河 ...[詳情]

【配方】雄烏雞500克，陳皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2個，蔥、醋、清水各適量。【制作】將烏雞宰殺、洗凈、切塊，與上述材料同放鍋內，加 ...[詳情]

【配方】雌烏雞1只（重約600克），大棗50克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌繉蹼u宰殺，去毛及內臟，洗凈后喝生姜、大棗一起放入鍋內，加 ...[詳情]

【配方】生魚1條（重約300克），沙參、玉竹各20克，枸杞子10克，紅棗5個（去核），大肉姜1片，油、鹽、胡椒粒、雞粉、麻油、清水各適量?！?...[詳情]

【配方】花生50克，紅棗5個（去核），墨魚1只（約200克），排骨200克，清水、鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 墨魚撕去外衣及內臟，洗凈，放 ...[詳情]