現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之芹菜蝦仁粥 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，北風(fēng)偏多，空氣逐漸變涼且干煤，這道藥膳具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺化痰、平肝清熱的功效，秋季食用可 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豆腐番茄魚(yú)丸湯 【藥膳功效】 在秋季，為了更好地補(bǔ)益氣血、祛除秋燥，宜多吃味道甘酸清潤(rùn)的食物。這道豆腐番茄魚(yú)丸湯味道清淡爽口， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之竹筍豬肚粥 【藥膳功效】 用竹筍、豬肚搭配烹調(diào)而成的這道粥具有清熱化痰、健脾益胃的功效，在秋季多風(fēng)、干燥的天氣里食用，可以預(yù)防 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之桑杞糯米粥 【藥膳功效】 由桑葚、枸杞子、糯米、冰糖搭配烹調(diào)而成的這道桑杞糯米粥，具有生津潤(rùn)肺、平肝息風(fēng)、健脾益胃的功效，秋季 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之六味糙米粥 【藥膳功效】 秋季陰陽(yáng)之氣發(fā)生了變化，陽(yáng)氣漸微，陰氣漸長(zhǎng)，這道六味糙米粥具有溫中補(bǔ)氣、健脾開(kāi)胃、生津潤(rùn)肺、益腎強(qiáng)身 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之豆腐海帶湯 【藥膳功效】 天氣從酷夏進(jìn)入秋季后，濕度降低，空氣變得干燥，這道豆腐海帶湯具有清熱祛火、健脾開(kāi)胃的功效，秋季食用可 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之里脊香菇炒蛋 【藥膳功效】 白露時(shí)節(jié)天氣干燥涼爽，一般人食欲比較旺盛，這道里脊香菇炒蛋具有滋陰潤(rùn)燥、益氣安神、健脾開(kāi)胃的功效， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之白參百合粥 【藥膳功效】 秋季煤氣當(dāng)令，生活不規(guī)律、飲食不當(dāng)極易損傷津液，應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺的食物，這道白參百合粥具有生津止渴、滋 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之清蒸川貝甲魚(yú) 【藥膳功效】 秋季天氣干燥，人體中的水分易流失，這道清蒸川貝甲魚(yú)具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、止咳化痰的功效，可以蘺足 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之糖醋豆腐塊 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，一般溫度較低，過(guò)盛的煤氣與風(fēng)相交合形成風(fēng)燥之邪，這道糖醋豆腐塊味道酸甜可口，具有清熱生津 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之玫瑰枸杞沙參粥 【藥膳功效】 秋季多是干燥的天氣，這道玫瑰枸杞沙參粥具有生津潤(rùn)肺、滋陰潤(rùn)燥、祛風(fēng)除濕的功效，食用后可以為人體補(bǔ) ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之杏仁鯽魚(yú)湯 【藥膳功效】 在白露時(shí)節(jié)，人們應(yīng)順應(yīng)自然界晝夜的變化調(diào)整睡眠時(shí)間，這道杏仁鯽魚(yú)湯具有健脾胃、益氣血、潤(rùn)肺燥的功效， ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之阿膠粥 【藥膳功效】 進(jìn)入白露時(shí)節(jié)后，空氣變得干燥，這道阿膠粥具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)益氣血的功效，秋季食用可以調(diào)理五臟六腑，抵御燥邪 ...[詳情]

白露養(yǎng)生藥膳之益氣菱角雙米粥 【藥膳功效】 白露時(shí)節(jié)天氣漸涼，早晨起來(lái)后可以在草葉上看到夜間凝成的露水。這道益氣菱角雙米粥具有疏肝解郁、健脾 ...[詳情]

隨著秋季的深入，熱騰騰的火鍋又成了大家喜歡的飲食，親戚朋友坐在一起享受一頓美味火鍋，吃完之后身體暖暖的，非常的愜意。但是你知道么？吃火鍋也是 ...[詳情]

俗話說(shuō)：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節(jié)，人體的生理反應(yīng)。處暑之后，暑氣消散，人體各系統(tǒng)也從活躍狀態(tài)轉(zhuǎn)入生理性休整期，人便會(huì)感到倦怠乏力 ...[詳情]

※飯前吃水果有益于健康 在生活中，有一大部分人往往習(xí)慣吃完飯后立刻吃水果。但事實(shí)上，這種飲食方式是不科學(xué)的。因?yàn)轱埡笫澄镌谖竷?nèi)需要1-2小時(shí) ...[詳情]

俗話說(shuō)：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節(jié)，人體的生理反應(yīng)。處暑之后，暑氣消散，人體各系統(tǒng)也從活躍狀態(tài)轉(zhuǎn)入生理性休整期，人便會(huì)感到倦怠乏力 ...[詳情]

俗話說(shuō)：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節(jié)，人體的生理反應(yīng)。處暑之后，暑氣消散，人體各系統(tǒng)也從活躍狀態(tài)轉(zhuǎn)入生理性休整期，人便會(huì)感到倦怠乏力 ...[詳情]

處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，一年可以分為五個(gè)季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個(gè)處于夏秋之交的“長(zhǎng)夏”。此時(shí)也是一年中濕氣 ...[詳情]

核心提示：入秋以來(lái)，持續(xù)高溫，空氣干燥，補(bǔ)水潤(rùn)燥可以開(kāi)始進(jìn)行啦。今天39飲食為大家盤(pán)點(diǎn)適合這個(gè)時(shí)節(jié)的餐桌營(yíng)養(yǎng)之王，幫助大家通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充多種 ...[詳情]

處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，一年可以分為五個(gè)季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個(gè)處于夏秋之交的“長(zhǎng)夏”。此時(shí)也是一年中濕氣 ...[詳情]

處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，一年可以分為五個(gè)季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個(gè)處于夏秋之交的“長(zhǎng)夏”。此時(shí)也是一年中濕氣 ...[詳情]

紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹(shù)新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過(guò)程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制 ...[詳情]

俗話說(shuō)，立秋過(guò)后貼秋膘。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，有益身體?？墒牵瑦?ài)美的女士又擔(dān)心減肥事宜，怎么辦?有沒(méi)有一種食材又滋補(bǔ)又不會(huì)讓人發(fā)胖呢? 海帶就是這類(lèi) ...[詳情]