核心提示：有些人經(jīng)常上腹部痛，特別是吃了生冷食物以后特別難受。除遺傳外，胃寒一般是由不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣造成的，如經(jīng)常喝冷飲或吃生冷的食物。此外 ...[詳情]

近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為 ...[詳情]

煮南瓜不能太軟也不能太硬，否則南瓜的味道會大打折扣。最好的辦法是用大鍋煮。只需將南瓜切成小塊，然后在鍋中加入能沒過南瓜的水就可以了。 下面介 ...[詳情]

1、櫻桃 我們都知道櫻桃對于皮膚是有好處的，但是今天小編要和大家分享的是櫻桃對于眼睛的好處。櫻桃可以緩解電腦給上班族帶來的視覺疲勞，特別是長 ...[詳情]

食物可以致病，食物也可是治病，這就是我們常說的食療。是的，很多食物的食療價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其營養(yǎng)價值，所以我們在購買食材的時候不僅要考慮到它們的營 ...[詳情]

所謂的八角就是我們常說的大料，它一般為8個角，有特殊的香氣，常在制作涼菜、燉肉以及燜菜中使用，可去除肉的腥味。八角不僅是廚房中的調(diào)味料之一， ...[詳情]

大棗，自古以來就被大家成為“萬果之王”。是一種不可多得的滋補保健品兼食材，生活中大棗以加入飲食中為主，而且也很容易買到。 那么，大棗的作用有 ...[詳情]

茼蒿雖然是簡單的蔬菜，可是它具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效哦。下面，我們一起來看一下，我給大家介紹的茼蒿的食譜吧。 茼蒿的營養(yǎng)價值： 每100 ...[詳情]

核心提示：現(xiàn)今人們對于食療養(yǎng)生方面越來越關(guān)注，許多人會有意識地改變自己的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，比如從吃白面包到吃全麥面包，從早餐吃油條到早餐喝 ...[詳情]

竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們在夏季能適當(dāng)?shù)氖?...[詳情]

核心提示：米飯吃了幾十年，我們很少考慮究竟怎樣吃才健康。為了方便，我們會加入香腸一起煮飯，或者加入含有油脂的菜來拌飯……事實上，這些都是錯誤 ...[詳情]

核心提示：一直以來，土豆被人們認(rèn)為是一種令人肥胖的食物。不僅如此，還有很多傳言，比如土豆不是蔬菜、它含有大量簡單碳水化合物、卡路里非常高…… ...[詳情]

核心提示：菌菇家族是姑娘們的好朋友，要想養(yǎng)出白嫩細(xì)幼肌，多吃菇事半功倍。菇類不但可以美膚，還有一定的藥理作用和養(yǎng)生功效。一方面，菇類中含有一 ...[詳情]

生活中的豆類有很多，必如紅豆、綠豆、黃豆、蕓豆以及黑豆等。這些豆類蛋白質(zhì)含量高，每天堅持食用豆類食品，人體就可減少脂肪含量，增加免疫力，降低 ...[詳情]

月經(jīng)是女性的“專利品”，它可以影響當(dāng)事人的精神活動。而精神活動異常，也可以影響月經(jīng)周期。因此，患經(jīng)前期緊張綜合征的女性，在月經(jīng)來潮前一周左右 ...[詳情]

一到冬季一些朋友就喜歡吃蘿卜,蘿卜含有豐富的礦物質(zhì),具有健脾消食、清熱解毒的功效。秋冬季本就干燥,適當(dāng)?shù)氖秤锰}卜可以有效的緩解各種秋冬季不適 ...[詳情]

4種有害的下酒菜 烤肉烤串：一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物經(jīng)過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還容易產(chǎn)生致癌物。 ...[詳情]

核心提示：20幾歲、30幾歲、40幾歲，人生中相似卻又有著大大不同的年齡段，學(xué)會挑選適當(dāng)?shù)氖澄锊粫屇恪霸阶冊嚼稀?，只會是“越吃越好”?“ ...[2015/8/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)