按摩帶脈、足三里、豐隆穴，減肥瘦腰 每天花5分鐘敲敲帶脈穴，能夠有效減少腰腹部贅肉的產(chǎn)生。如果能做到每天在帶脈穴上敲擊100次， ...[詳情]

按摩腿部穴位，祛濕瘦腿 按摩和刮痧腿部，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，加快腿部的新陳代謝，將體內(nèi)多余的脂肪與水濕排泄出去，從而達(dá)到瘦腿的 ...[詳情]

按摩胃脘部及其穴位，改善食欲 現(xiàn)在人們工作壓力較大，工作一忙起來(lái)，極易導(dǎo)致肝郁氣滯、脾胃氣虛，進(jìn)而引起吃不下飯，沒(méi)有食欲，甚至厭 ...[詳情]

按摩足三里穴、四縫穴、中脘穴，促進(jìn)吸收增點(diǎn)肉 脾胃失和往往會(huì)引起消化不良、消瘦等問(wèn)題，脾胃是后天之本，唯有調(diào)理好脾胃功能，才能確 ...[詳情]

按摩曲池、陰陵泉、涌泉穴，祛濕消腫 曲池穴，濕濁之氣的匯聚地，經(jīng)常按摩或者艾灸它，有助于改善周邊的血液循環(huán)，調(diào)理氣血的同時(shí)就能很好 ...[詳情]

按摩足三里穴及腹部穴位，調(diào)理脾胃來(lái)瘦身 足三里穴屬于健脾要穴，可以幫你把吃進(jìn)去的食物都轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免這些食物以脂 ...[詳情]

【刮痧應(yīng)注意保暖】室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚毛孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的 ...[詳情]

刮痧減肥的主要經(jīng)穴有肺俞、脾俞、腎俞（膀胱經(jīng)）；膻中、中脘、關(guān)元（任脈）；孔最至列缺（肺經(jīng)）；曲池（大腸經(jīng)）；豐隆（胃經(jīng)）；三陰交（脾經(jīng)）。 ...[詳情]

刮痧，是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭，通過(guò)良性刺激，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)， ...[詳情]

腿上的贅肉多且松弛，天氣再熱也不敢露腿，大粗腿女生都會(huì)有這樣的煩惱，如何瘦腿是女生們特別關(guān)心的，怎樣可以瘦腿呢？這里告訴你3個(gè)可以瘦腿的小方 ...[詳情]

腿部贅肉太粗，成了大象腿怎么辦？很多女生都有腿粗的煩惱，贅肉不經(jīng)意間就“爬”上了自己的大腿，于是很想瘦腿，腿部肉太多怎么減去呢？告訴你4個(gè)腿 ...[詳情]

利用舒服松弛的沐浴時(shí)間來(lái)進(jìn)行美體瘦身，可以通過(guò)刺激與按摩身體各個(gè)部位的穴位來(lái)達(dá)到內(nèi)在調(diào)理的作用。淋浴、揉搓、按摩，3個(gè)環(huán)節(jié)都做完，讓每天都可 ...[詳情]

【風(fēng)市穴】按摩此穴可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。位置：位于人體的大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時(shí)，中指尖處。按摩手法：用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按 ...[詳情]

【三焦俞穴】三焦俞穴，也被稱為“調(diào)腎穴”。經(jīng)常按摩此穴，可促使體內(nèi)胰島素功能活躍，有助于人體氣血流通，化解體內(nèi)水濕之氣。按摩此穴對(duì)調(diào)節(jié)腎氣很 ...[詳情]

腹部按摩可有助于治療消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，又可消除腹部脂肪、強(qiáng)身健體?！咎鞓醒ā刻鞓醒▽?duì)應(yīng)著腸道，經(jīng)常按摩可促進(jìn)腸道良性蠕 ...[詳情]

【肱中穴】肱中穴是瘦臂的主穴之一。按摩此穴，能加快代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。位置：肱中在大臂內(nèi)側(cè) ...[詳情]

【天柱穴】經(jīng)常按摩天柱穴，有助改善頸筋兩側(cè)、關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的淋巴和血液系統(tǒng)循環(huán)，促進(jìn)頸部新陳代謝，矯正不良頸部姿態(tài)，緩解肩膀僵硬、頸部酸痛等癥狀， ...[詳情]

【承漿穴】按摩此穴可以舒經(jīng)活絡(luò)、生津斂液。此穴為面神經(jīng)及頦神經(jīng)分支交會(huì)處，按摩此穴能使臉部肌膚更緊實(shí)，消除面部水腫。位置：人體的正面，下唇和 ...[詳情]

減肥按摩也并非適用于所有的身體狀況，某些疾病或某種身體狀況下，按摩會(huì)適得其反。1、局部有皮膚破損、出血、感染，或局部損傷腫脹嚴(yán)重，或有骨折、 ...[詳情]

1、要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。按摩時(shí)，要使身心呈完全放松的狀態(tài)，思想集中，心平氣和。2 ...[詳情]

中醫(yī)經(jīng)穴按摩的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。遠(yuǎn)古時(shí)代，祖先們就懂得以按摩經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)解決在勞動(dòng)中遇到的損傷或疾病疼痛。后來(lái)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，人們發(fā)現(xiàn)按摩經(jīng)絡(luò)穴位不 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”。經(jīng)絡(luò)是人體經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是以十四經(jīng)脈為主體，網(wǎng)絡(luò)遍布全身的一個(gè)復(fù)雜體系。它在內(nèi)聯(lián)絡(luò)五臟六腑，在外分布 ...[詳情]

腦血管意外臨床按摩上，腦血管意外的發(fā)生率為0.5～2例／100萬(wàn)次。1、發(fā)生原因（1）對(duì)有動(dòng)脈硬化、狹窄和明顯解剖變異以及腦血管自主調(diào)節(jié)功能 ...[詳情]

肋骨骨折肋骨骨折可由按摩手法直接和間接的暴力作用而引起，多見(jiàn)于成人，可發(fā)生于一根或多根肋骨，亦有一根肋骨同時(shí)有2～3處骨折者。肋骨骨折可由按 ...[詳情]

神經(jīng)系統(tǒng)損傷神經(jīng)系統(tǒng)損傷包括中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)損傷兩大類型，輕度可造成周圍神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)損傷，重度則造成腦干、脊髓的損傷，甚至死亡。神經(jīng)系統(tǒng) ...[詳情]