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擁有凹凸有致的玲瓏身姿是每個女性夢寐以求的事,但節(jié)食太辛苦,抽脂太痛苦,那怎么才能擁有苗條身姿呢?中醫(yī)學告訴你,選擇安全有效的減肥食物,進行塑身食療,擁有玲瓏身段不是夢!
  • 學塑身妙法,做“蕨”代佳人

    減肥一直是現(xiàn)代女性最關心的話題之一,愛美之心,人皆有之”,這本無可厚非,但不少人為了減肥而盲目節(jié)食,最后弄得身心疲憊、體力不支,嚴重的還患上 ...[詳情]

    2015/11/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 蘋果,修長身材如此練成

    塑身美體離不開減肥,但一提到減肥,人們都會擔心餓肚子的問題,挨餓的滋味可不好受,許多立志減肥的女性往往就是因為忍受不了饑餓半途而廢。[詳情]

    2015/11/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 橄欖油,促消化塑身減肥

    油橄攬原產(chǎn)地中海沿岸諸國,其栽培歷史已有數(shù)千年之久。在羅馬人的沐浴文化中,橄欖油是健康和美容儀式的一部分,他們先用橄欖油按摩,再用一種彎曲的 ...[詳情]

    2015/11/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 山楂,去脂靜悄悄

    脂肪,是一個讓諸多肥胖人士感到頭痛的名詞?,F(xiàn)在,市場上充斥著很多去脂產(chǎn)品,但到頗有爭議。[詳情]

    2015/11/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 蘆筍:想胖都胖不起來的佳品

    近些年來,蘆筍越來越受到人們的青睞,是名副其實的“餐桌公主”。新鮮的綠蘆筍,青翠欲滴,仿佛一位個子高挑、清新脫俗的“青衣公主”;[詳情]

    2015/11/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 在家也可以做的減肥藥膳

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:頂(0)|踩(0)
  • 減肥不可不吃的幾道美味佳肴

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:頂(0)|踩(0)
  • 飲食減肥 5款中醫(yī)藥膳幫你忙

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:頂(0)|踩(0)
  • 五款瘦身藥膳湯教你快速減肥

    在元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房,御膳師們對那些體態(tài)臃腫的皇家貴族們,要設法使他們對體態(tài)滿意些,于是就在御膳中加入中藥來改善體質(zhì)。元 ...[詳情]

    2015/10/20來源:頂(0)|踩(0)
  • 女性減肥常吃的食材

    以下介紹一些女性減肥常吃的食材: ★冬瓜——減肥美容的佳品冬瓜產(chǎn)于夏季,只因瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,如同冬日里所結(jié)的白霜而 ...[詳情]

    2015/10/19來源:頂(0)|踩(0)
  • 茼蒿炒蘿卜絲(纖體瘦身)

    【原料】 白蘿卜500克,茼蒿250克,花椒、雞湯、植物油、鹽、干淀粉、香油各適量。【做法】1.白蘿卜切絲;茼蒿切段備用。2.鍋加油燒 ...[詳情]

    2015/10/19來源:頂(0)|踩(0)
  • 山楂粥(纖體瘦身)

    【原料】 山楂30克(鮮者加倍),大米100克,砂糖適量?!咀龇ā?.將山楂擇凈,放人鍋中,加清水適量。2.浸泡5~10分鐘后,水煎取 ...[詳情]

    2015/10/19來源:頂(0)|踩(0)
  • 綠豆荷葉粥(纖體瘦身)

    【原料】 粳米50克,綠豆100克,鮮荷葉30克,冰糖15克。【做法】1.綠豆洗凈,用溫水浸泡2小時;粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時, ...[詳情]

    2015/10/19來源:頂(0)|踩(0)
  • 清炒竹筍(纖體瘦身)

    【原料】 竹筍250克,蔥末、姜末、鹽、醬油、味精、植物油各適量?!咀龇ā?.竹筍剝?nèi)テ?,除去老的部分,切絲備用。2.鍋內(nèi)加植物油燒至 ...[詳情]

    2015/10/19來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)