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擁有凹凸有致的玲瓏身姿是每個女性夢寐以求的事,但節(jié)食太辛苦,抽脂太痛苦,那怎么才能擁有苗條身姿呢?中醫(yī)學(xué)告訴你,選擇安全有效的減肥食物,進(jìn)行塑身食療,擁有玲瓏身段不是夢!
  • 有利于減肥的食品推薦

    馬鈴薯,又叫土豆、山藥蛋,是一種營養(yǎng)豐富的低熱量食品。每百克馬鈴薯中含蛋白質(zhì)2.1克,脂肪0.1克,碳水化合物25克,熱量113千卡、粗纖維 ...[詳情]

    2016/5/17來源:頂(0)|踩(0)
  • 痩腿藥膳方

    美腿原理|本方益氣潤肺、養(yǎng)顏美容、寧心安神。對血液循環(huán)不良以及水分、油脂的積滯所造成的腿腳腫脹很有幫助。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 痩腿小偏方

    美腿原理|菠菜可以加快血液循環(huán),有利于離心臟較遠(yuǎn)的腿部得到更多的養(yǎng)分和營養(yǎng),多食有美腿作用。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 肥胖藥膳方

    肥胖一直以來都是困擾人們已久的問題。因?yàn)榉逝植粌H會影響人的美觀,嚴(yán)重的還會危害到人們的身體健康,同時也是導(dǎo)致很多疾病,如高血壓、高血脂、糖尿 ...[詳情]

    2016/5/11來源:頂(0)|踩(0)
  • 減重小食方

    減重原理|本方具有降血糖、潤腸通便、利水健脾、養(yǎng)胃、止瀉除濕的功效,適用于脾虛型肥胖癥患者食用。[詳情]

    2016/5/10來源:頂(0)|踩(0)
  • 減重小偏方

    減重原理|海蜇皮具有清熱解毒、化痰軟堅(jiān)、降壓消腫之功效;綠豆芽利尿消腫、降脂。常食本方可消脂減肥。[詳情]

    2016/5/10來源:頂(0)|踩(0)
  • 11款瘦身養(yǎng)顏湯

    喝茶需要一點(diǎn)雅趣,喝咖啡需要一點(diǎn)意境,喝酒則需要一些豪氣。唯有喝湯,相對要隨心所欲得多了。[詳情]

    2016/3/23來源:頂(0)|踩(0)
  • 蘿卜,養(yǎng)胃健脾

    鮮艷脆嫩的蘿卜,在許多人的童年記憶里,是最鮮活可愛的蔬菜,那種快樂的記憶,在零食種類繁多的今天,依舊清晰而美好。[詳情]

    2016/3/22來源:頂(0)|踩(0)
  • 蕎麥,降脂通便

    很多女人都知道蕎麥面是降脂通便的減肥美食,卻很少有人知道,它實(shí)際上在中國古代就已經(jīng)是重要的糧食作物之一。[詳情]

    2016/3/18來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)