推拿常用的手法——拍法

      拍法

      用虛掌拍打體表，稱“拍法”。拍法可作用至機體組織的深部，不但能疏散肌表經脈阻塞之病氣，更能宣泄五臟六腑郁閉之邪氣。因拍法是以空掌拍打體表，受力短暫而均勻，舒適自然，易于被人接受。
      拍法可單手操作，亦可雙手同時操作。雙掌拍法因雙手同時操作，力量較弱，主要作用于肌表淺層組織，多用于脊柱兩側及兩下肢后側；單掌拍法的力量集中而強，適于脊柱正中，沿脊柱自上而下重拍。

細節(jié)要求:
      ?操作時動作要平穩(wěn)，要使整個掌、指周邊同時接觸體表。腕部要適度放松，上下揮臂時，力量通過腕關節(jié)傳遞到掌部，使剛勁化為柔和。 

      ?拍打操作時如直接接觸皮膚，以皮膚輕度充血、發(fā)紅為度。
      ?拍打時力量不可有所偏移，否則易導致因拍擊皮膚而疼痛。
主治作用:
      主要用于腰背筋膜炎、腰椎間盤突出癥、高血壓、糖尿病等病癥。對結核病、嚴重的骨質疏松、腫瘤、冠心病等病癥禁用拍法。

動作要領：

      五指并攏，掌指關節(jié)微屈，使掌心空虛。腕關節(jié)適度放松，前臂主動運動，上下揮臂，平穩(wěn)而有節(jié)奏地用虛掌拍打操作部位。用雙掌拍打時，兩手交替操作。