下廉穴→調(diào)理腸胃

【名解】下，與上相對(duì)，指下部或下方，廉，廉潔清明也。該穴名意指溫溜穴傳來的水濕云系，在本穴所處的位置是在天之天部，因而相對(duì)廉潔清靜，故名。

【精確定位】在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上，肘橫紋下4寸處。

【簡(jiǎn)易取穴】前臂側(cè)腕屈肘，以手掌按另一手臂，拇指緊貼手肘彎曲處，小指所在位置即是下廉穴。

【功效主治】通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理腸胃。適用于頭痛，眩暈，目痛，肘臂痛，腹脹，腹痛。

【配伍治病】配足三里治腹脹、腹痛。

【按摩手法】用指腹垂直按壓本穴，左右臂各1～3分鐘，經(jīng)常堅(jiān)持按摩．可以保養(yǎng)手臂，遠(yuǎn)離疼痛。