推拿常用的手法——捻法

      捻法

      ?用拇指、食指夾住治療部位進行捏揉捻動，稱為“捻法”。捻法的動作小，運用的主要是拇指和食指的力量及靈活性，理筋通絡(luò)的作用顯著，主要適用于四肢及小關(guān)節(jié)處。
細節(jié)要求:
       拇指與食指的運動方向須相反，只有相反方向的捏揉動作才能形成捻動。 

      ?操作時的動作要靈活連貫，柔和有力；捻動的速度宜稍快，而在操作部位上的移動速度宜慢。 

      ?動作不能呆板、僵硬。
主治作用:
      用于指間關(guān)節(jié)扭傷，屈指肌腱腱鞘炎等病癥。

動作要領(lǐng)：

      用拇指的螺紋面與食指橈側(cè)緣或螺紋面相對用力地捏住操作部位；拇指與食指相向，做主動運動；稍用力，做較快速的捏揉捻動，狀如捻錢。