枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素及鈣、鐵等，對寶寶視力發(fā)育有益。蘋果能補充人體營養(yǎng)，消除疲勞、減肥瘦身、消炎抗茵，此汁于寶寶與新媽媽均有益。[詳情]

此湯具有滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、健脾利尿的功效。[詳情]

主題：胡蘿卜汁蒸餃【原料】胡蘿卜1根，面粉300克，豬肉餡300克?！菊{(diào)料】食鹽、香油各適量?！咀龇ā?．將胡蘿卜洗凈后切成小塊，入榨汁機中榨成汁；2．將胡蘿卜汁倒入面粉中，加水揉成面團，再搟成餃子皮 ...[詳情]

西米適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人及肺痿咳嗽者食用，此羹以西米加上各種水果制成，能理氣化痰、潤肺清腸、理氣散結(jié)。[詳情]

紅茶性溫，能利尿提神、消除疲勞、養(yǎng)人體陽氣；玫瑰花可調(diào)理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容；蜂蜜含有豐富的氨基酸和果糖，具有排毒養(yǎng)顏、減少色素沉著、淡化色斑、潤腸通便的功效；牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、 ...[詳情]

主題：炒米粉【原料】干米粉30克，豬肉80克，生菜50克，小蝦米15克，雞蛋1個。【調(diào)料】花生油、豬油、李錦記蒸魚醬油、老抽、白糖、蒜蓉、蔥花各適量?！咀龇ā?．用35℃的溫水浸泡米粉30分鐘左右(米 ...[詳情]

主題：鮑魚菇滑雞煲【原料】雞肉450克，鮑魚菇400克。【調(diào)料】食用油、食鹽、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、雞精、水淀粉、姜片、蔥段、蒜片各適量。【做法】1．雞肉洗凈，加料酒腌漬15分鐘，入沸水中加蔥段焯 ...[詳情]

火龍果中的黑色籽粒能促進(jìn)腸胃消化。胡蘿卜具有促進(jìn)代謝、促進(jìn)消化、殺菌等功效。此汁有健脾化滯、改善食欲不振、預(yù)防便秘之功效。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為玉米有開胃益智、寧心活血、調(diào)整中氣等功效，能延緩人體衰老、預(yù)防腦功能退化、增強記憶力。此外，玉米富含維生素、膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，加速有毒物質(zhì)的排出。燕麥中也含有豐富的可溶性纖維，能降低血 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為絲瓜有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤膚美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B1和使皮膚增白的維生素C等成分，能消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，可以說，絲瓜是 ...[詳情]

分娩后感染據(jù)估計，1%-8%的產(chǎn)婦會遇到感染，發(fā)生下述癥狀時，就應(yīng)該請醫(yī)生確認(rèn)并及時進(jìn)行治療。增加感染風(fēng)險的因素有：羊膜早破、過度勞累、經(jīng)常內(nèi)診檢查、宮內(nèi)胎兒檢查，或在懷孕期患有糖尿病、過度肥胖等。最 ...[詳情]

坐月子最早可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之“月內(nèi)”，是產(chǎn)后必須的儀式性行為。產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的 ...[詳情]

女人產(chǎn)后都需要一段時間的調(diào)理，傳統(tǒng)上，習(xí)慣稱這段時間為月子期，若月子期護(hù)理不好，會落下一輩子的疾病，所以媽咪產(chǎn)后要懂得如何呵護(hù)自己，愛美女性網(wǎng)小編提醒媽咪產(chǎn)后一定要注意以下6點。1、室內(nèi)溫度要適宜(一 ...[詳情]

本文導(dǎo)讀：女性產(chǎn)后很容易出現(xiàn)身體虛弱現(xiàn)象，主要是通過飲食來調(diào)理，下面我們來看看女性產(chǎn)后虛弱的8款調(diào)理藥膳。 分娩是一件很辛苦的事情，很多女性產(chǎn)后都會出現(xiàn)身體虛弱現(xiàn)象，這個時候要注意飲 ...[詳情]

流產(chǎn)在現(xiàn)在的社會里是非常常見的，不管是人為的還是無意的流產(chǎn)都有很多，而流產(chǎn)對于我們的身體有一定的危害的，所以在流產(chǎn)后我們要小心仔細(xì)的護(hù)理。那么你知道流產(chǎn)后吃什么補品好嗎?不能吃什么食物呢?今天小編就為 ...[詳情]

下面介紹月子餐頭5天的飲食餐單：【月子餐之第一天】 一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥。 剖宮產(chǎn)后6個小時，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食 蘿卜水的作用：促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)及預(yù)防腸脹氣的發(fā)生。 愛心提示：產(chǎn)后8小 ...[詳情]

很多人在生完孩子開始坐月子了，但是很多人都不知道坐月子該怎么吃，很多人都不知道吃什么才能補好身體，讓很多人都很是頭疼，今天小編就為大家介紹一下月子里怎么吃與月子飲食吧。 【月子飲食】 第一天、麻油心頭 ...[詳情]

★荸薺燒香菇材料：荸薺250克，水發(fā)香菇100克。調(diào)料：鹽、白糖、雞精、香油各少許。做法：1.荸薺洗凈，去皮，切片。2.將水發(fā)香菇的表面用冷水沖洗干凈，切除傘柄，然后將香菇“鰓頁”朝下放置于溫水盆中浸 ...[詳情]

子宮是女性重要的生殖器官，是寶寶最初的搖籃，是美麗后花園的一角，也決定著是否留信女人如花似玉的容顏。對于女人來說，養(yǎng)好子宮，就能留住似水年華。然而，揮之不去的子宮疾病使得女人不再似水般的盈柔，往日嬌艷 ...[詳情]

生活中時常會聽到有些女性感嘆：“我的病都是在坐月子的時候落下的病根。”可見，產(chǎn)后調(diào)理對于女性一生的健康都是非常重要的。有人統(tǒng)計過，一次調(diào)理正確的孕產(chǎn)過程可以增強女性10年的免疫力，還可以推遲更年期的到 ...[詳情]

有些剛剛經(jīng)歷過生產(chǎn)的新媽媽，由于大量失血而造成體內(nèi)氣血不足，甚至有點貧血，臉色蠟黃蠟黃的，奶水也比較少，受點風(fēng)就會頭暈，還會莫名其妙地覺得身上到處都痛。對于嗷嗷待哺的寶寶，奶水少的媽媽更是看在眼里疼在 ...[詳情]

【專家講座】 1.惡露的變化。當(dāng)胎兒娩出后的3～4周內(nèi)，媽媽子宮蛻膜便會開始壞死、脫落，這些子宮腔內(nèi)的壞死組織物、黏液和創(chuàng)面排出的血液混合在一起，從陰道內(nèi)排出，稱為惡露。最初開始的2～3天的惡露為血性 ...[詳情]

十月懷胎打破了女性身體里的內(nèi)部環(huán)境，因此月子里的調(diào)養(yǎng)對于每個產(chǎn)婦未來的健康都至關(guān)重要。如何建立身體內(nèi)部環(huán)境的新秩序，重新儲備營養(yǎng)，是每個產(chǎn)婦都要面對的問題。這并不意味著一定非要大補，補不好不但對健康有 ...[詳情]

因老母雞營養(yǎng)豐富，是補虛的佳品，所以我國民間歷來有產(chǎn)后燉老母雞給產(chǎn)婦吃的習(xí)慣，以達(dá)到補益產(chǎn)婦身體的目的。但在生活中發(fā)現(xiàn)，不少產(chǎn)婦產(chǎn)后立即進(jìn)補老母雞，再加上其他營養(yǎng)豐富的食品，仍出現(xiàn)奶水不足或泌乳很少的 ...[詳情]

民間產(chǎn)婦多喜吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”，主要是指惡露。魚為什么能排出惡露？惡露的排出與子宮的收縮力關(guān)系密切，當(dāng)子宮收縮時，肌纖維縮短，擠壓血管，將子宮剝離面 ...[詳情]