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痛風的藥膳食療

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/6/7
導讀:中醫(yī)治療痛風在急性期以祛邪為主,用祛風除濕,清熱利濕等法;慢性期以扶正祛邪為主,用健脾益氣,補益肝腎等法。下面介紹4個治療痛風的食療方。


中醫(yī)治療痛風在急性期以祛邪為主,用祛風除濕,清熱利濕等法;慢性期以扶正祛邪為主,用健脾益氣,補益肝腎等法。下面介紹4個治療痛風的食療方。

◆ 木瓜汁

材料:木瓜半個,菠蘿60克,檸檬汁適量,冰水150毫升。

做法:

1. 將木瓜和菠蘿去皮,木瓜去子,洗凈。

2. 將木瓜和菠蘿均切成小塊。

3. 將木瓜、菠蘿、檸檬汁、冰水放入榨汁機一起攪打成汁即可。

功效:木瓜能舒筋絡、活筋骨、降血壓,主治肌膚麻木、關節(jié)腫痛、腳氣、手足抽筋。因此,本品具有清熱利濕、消腫止癢的功效,可加快機體代謝,適合痛風關節(jié)腫大疼痛的患者食用。

◆ 櫻桃蘋果汁

材料:櫻桃300克,蘋果1個。

做法:

1. 將蘋果洗凈,切小塊,榨汁,濾去殘渣后備用。

2. 將櫻桃洗凈,切小塊,放入榨汁機中榨汁,濾去殘渣后備用。

3. 將以上兩個步驟所得的果汁混合攪勻即可。

功效:本品具有祛風除濕的功效,促進體內(nèi)排泄的作用,可有效改善痛風所見的關節(jié)紅、腫、熱痛等癥狀。但要注意,櫻桃中的鉀含量極高,腎病患者不宣食用。

◆ 薏米瓜皮鯽魚湯

材料:冬瓜皮60克,薏米150克,鯽魚250克,生姜3片,鹽少許。

做法:

1. 將鯽魚剖洗干凈,去內(nèi)臟,去鰓;冬瓜皮、薏米分別洗凈。

2. 將冬瓜皮、薏米、鯽魚、生姜片放進湯鍋內(nèi),加適量清水,蓋上鍋蓋。

3. 用中火燒開,轉(zhuǎn)小火再煲1小時,加鹽調(diào)味即可。

功效:冬瓜皮可利水消腫、清熱解毒;薏米可清熱健脾、利尿排膿;鯽魚補氣健脾、利水通淋。三者配伍,有助于祛風除濕,促進體內(nèi)尿酸排泄,緩解痛風癥狀。

◆ 蘋果燕麥牛奶

材料:蘋果1個,燕麥20克,牛奶30毫升,白糖適量。

做法:

1. 蘋果洗凈,切小塊。

2. 將蘋果、燕麥、牛奶一起放入冰沙機中拌勻。

3. 盛出后,加入白糖調(diào)味即可。

功效:本品具有加強尿酸排泄的功效,可緩解痛風癥狀。長期食用本品,對于高脂血癥、脂肪肝也有很好的防治作用。

小知識:蘋果被稱為“全方位的健康水果”,其中所含營養(yǎng)物質(zhì)不僅能促進消化,還能保護心血管,改善呼吸系統(tǒng)功能,美容養(yǎng)顏。

 

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