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【食療藥膳】薄荷蛋餅

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/5/23
導(dǎo)讀:發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁


小滿時節(jié),嘗嘗這道簡單易做的小清新菜品——薄荷蛋餅

材料:

鮮薄荷葉一小把,雞蛋2個,紅椒少量。

做法:

雞蛋里加入少許鹽打散成蛋液,薄荷葉洗凈后撕片,紅椒洗凈切小丁。全部材料加幾滴香油混勻,熱油鍋倒入蛋液均勻平鋪鍋底,蓋上鍋蓋小火燜2~3分鐘至蛋液表面凝固,將蛋餅翻面,再燜1分鐘即可。

功效:

發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁

【薄荷小百科】

薄荷,別名番荷菜、升陽菜、蔢荷、夜息藥、魚香草等,為唇形科植物薄荷的干燥地上部分。全國大部分地區(qū)均產(chǎn),主產(chǎn)江蘇、浙江、江西。

性狀:干燥全草,莖方柱形,黃褐色帶紫,或綠色,有節(jié),節(jié)間長3~7厘米,上部有對生分枝,表面被白色絨毛,角棱處較密,質(zhì)脆,易折斷,斷面類白色,中空。葉對生,葉片卷曲面皺縮,多破碎。上面深綠色,下面淺綠色。具有白色絨毛;質(zhì)脆。氣香,味辛涼。

選用標(biāo)準(zhǔn)與儲存:以身干、無根、葉多、色綠、氣味濃者為佳。置陰涼干燥處防潮防霉。

性味與歸經(jīng):辛,涼。歸肺、肝經(jīng)。

功效與主治:發(fā)散風(fēng)熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁。用于風(fēng)熱表癥、身不出汗、頭痛目赤等癥。常與荊芥、桑葉、菊花、牛蒡子等配合應(yīng)用,用于風(fēng)熱咽痛;常配合牛蒡子、馬勃、甘草等應(yīng)用;薄荷有透發(fā)作用,能助麻疹透發(fā),可配合荊芥、牛蒡子、蟬衣等同用。

注意事項:陰虛血燥體質(zhì),或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食久食。孕婦勿過量食用薄荷。

 

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