藥膳推薦:陳皮鴨
醫(yī)學(xué)指導(dǎo):廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部姚媛主管中藥師
材料:
青鴨1只,陳皮10克,調(diào)味品適量。
做法:
將鴨去毛雜,洗凈,加水煨燉,稍爛時(shí)取出,候涼拆去鴨骨,胸脯朝上,放于搪瓷盆內(nèi);將燉鴨的原湯煮沸,調(diào)入料酒、醬油、胡椒粉、姜粉等再煮沸,放入搪瓷盆內(nèi),將切絲的陳皮放在拆骨鴨上面,上籠蒸30分鐘即成。
功效:
可健脾開胃,適于脾胃虛弱,食欲不振,營(yíng)養(yǎng)不良,體虛消瘦等。
【陳皮小百科】
陳皮,別名又叫廣陳皮、橘皮、桔皮、陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。廣陳皮以廣東新會(huì)縣所產(chǎn)為上品。質(zhì)稍硬而脆。氣香,味辛、苦。一般以色深紅、內(nèi)面白、外表面油潤(rùn)、以手握之有彈性者為佳。
陳皮味苦、辛,性溫。具有理氣健脾,燥濕化痰等功效。用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
Tip:陳皮質(zhì)量鑒別
一、從手感區(qū)分:特別在霉雨天時(shí)就是用手去感觸陳皮,年份越短皮身就越軟,因?yàn)槎棠攴莸年惼と院写罅抗呛退?,所以易受潮軟身。而年份越長(zhǎng)的陳皮,皮身的手感就越硬,容易碎裂。
二、從氣味區(qū)分:陳皮具有三種氣味(香、陳、醇)。3至8年的陳皮聞下去是帶刺鼻的香氣,并且?guī)Ч嵛?,甜中帶酸?至20年的陳皮氣味聞下去清香撲鼻,醒神怡人,沒有果酸味;而20至40年的陳皮聞下去是純香味,甘香醇厚;50年以上的陳皮更是彌足珍貴,隨手拈起一片陳皮一觀一聞,陳化脫囊,超凡脫俗。
三、從顏色區(qū)分:年份短的陳皮內(nèi)表面雪白色、黃白色,外表面鮮紅色、暗紅色;年份高的陳皮內(nèi)表面古紅或棕紅色,外表面棕褐色或黑色。
四、從口感區(qū)分:年份短的陳皮口味苦、酸、澀,而年份高的陳皮口味是甘、醇、陳;
五、從茶色區(qū)分:年份短的陳皮茶色是青黃色(甚至青色),其味酸中帶苦澀,而年份高的陳皮茶色黃紅色(甚至紅色),氣味清香,入口甘香醇厚。
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