早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療。
食療方推薦
◆ 枸杞子茶
配方:枸杞子9克。
做法:將枸杞子用開水沖泡。
用法:代茶飲,并嚼食枸杞子。
功效:滋補(bǔ)腎陰。適用于早泄癥狀。
◆ 蓮肉粥
配方:粳米30克,蓮子肉10克,紅糖適量。
做法:
1.將蓮子肉磨成蓮粉。
2.將粳米和蓮粉放入砂鍋內(nèi),武火煮沸后改用文火煮至黏稠,放入紅糖調(diào)味即可。
用法:佐餐食用。
功效:補(bǔ)腎固精。適用于早泄。
◆ 茯苓薏米冬瓜粥
配方:冬瓜100克,薏米60克,茯苓20克。
做法:冬瓜洗凈切塊與茯苓、薏米一起放入鍋中,燉至粥成即可。
用法:佐餐食用。
功效:適用于早泄。
◆ 枸杞粳米粥
配方:粳米120克,枸杞子60克。
做法:
1.粳米用清水淘洗干凈,下鍋加水,以武火燒沸后轉(zhuǎn)文火煮到半熟。
2.倒入洗凈的枸杞子,煮至粥成即可。
用法:佐餐食用。
功效:適用于早泄。
◆ 蟲草鴨
配方:雄鴨1只,冬蟲夏草10克,鹽、蔥、姜各適量。
做法:將雄鴨宰殺后處理干凈,放人砂鍋內(nèi),加冬蟲夏草及鹽、蔥、姜,以文火煨燉至肉爛即可。
用法:佐餐用。
功效:溫補(bǔ)助陽。用于早泄陽痿、老年體虛等。
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