從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度看,造成早泄的主要原因是肝腎雙虛,腎虛則不能很好地濡養(yǎng)肝臟,肝經(jīng)系統(tǒng)受損,而肝經(jīng)“繞二陰”,肝氣被郁則生寒,陽氣不能固攝,則產(chǎn)生早泄,治療方法以驅(qū)寒補(bǔ)腎為主,補(bǔ)腎則能破除肝經(jīng)的瘀滯,同時(shí)也就起到補(bǔ)肝的作用。
早泄的常見癥狀包括:陰莖易勃起,性交時(shí)間段,失眠,腰膝酸軟;體質(zhì)虛弱、怕冷,陰莖不易勃起或勃起不堅(jiān)。
飲食重點(diǎn)
◎多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
◎及時(shí)補(bǔ)充維生素,這是因?yàn)榫S生素在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。
◎核桃、蝦具有扶陽補(bǔ)腎固精之功效,性功能障礙患者可多食用這類食物。
藥膳方推薦
◆ 壯陽參雞湯
配方:烏雞1只,人參5克,大棗10顆,枸杞子8克,鹽1小匙,料酒1大匙。
做法:
1.將烏雞收拾干凈,切小塊,放入沸水中汆燙,備用。
2.大棗、枸杞子均洗凈。
3.鍋中加水,下人烏雞塊、人參、大棗、枸杞子同煮至雞塊軟爛,加入鹽、料酒調(diào)味即可。
用法:佐餐食用。
功效:補(bǔ)腎固精。適用于早泄。
◆ 淮山鹿茸酒
配方:鹿茸5克,淮山藥15克,白酒600毫升。
做法:將鹿茸、淮山藥置容器中,加入白酒,密封,浸泡7日即成。
用法:每日3次,每次服15~20毫升。
功效:補(bǔ)腎壯陽。適用于早泄。
◆ 海參羹
配方:水發(fā)海參、冬筍片、水發(fā)冬菇、熟火腿末、蔥、姜、料酒、胡椒粉、味精、清湯、鹽各適量。
做法:
1.海參切丁,冬筍、冬菇切碎。
2.油鍋燒熱,放入蔥姜末爆炒,倒人清湯,再撈去蔥姜,然后加入海參、冬菇、冬筍、鹽、料酒、味精,煮沸勾芡,倒入火腿末并撒上胡椒粉即成。
用法:佐餐食用。
功效:溫腎壯陽。適用于早泄。
◆ 羊肉粳米粥
配方:羊肉150克,粳米100克,生姜5片,鹽適量。
做法:
1.將羊肉洗凈切塊;粳米洗凈。
2.羊肉、粳米、生姜放人鍋中,加適量水,一起煮成粥。
3.最后放入鹽調(diào)味。
用法:佐餐食用。
功效:溫陽補(bǔ)腎。適用于早泄。
實(shí)用小叮嚀
對于男性來說,每晚臨睡前,先月涼水坐浴10分鐘,再以溫水坐浴分鐘左右,每日1次。如果能堅(jiān)持此法,則對中老年男性性功能衰退者出現(xiàn)的早泄、性欲減退也有一定的改善作用。
本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。