食療改善陽瘺病癥

【三子泥鰍湯】

活泥鰍200克，韭菜子、枸杞子、菟絲子各20克，水600毫升，鹽、雞精各少許。將泥鰍沸水燙殺，洗凈，韭菜子、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜子與菟絲子裝入紗布袋，口扎緊；將泥鰍、枸杞子、紗布袋一同入鍋，加入水，用武火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升時(shí)，取出布袋，加入鹽、雞精調(diào)味即可。本品具有暖中益氣、補(bǔ)腎壯陽之功效。

【黑豆燉狗肉】

狗肉250克、黑豆50克、淫羊藿30克，加入大料、桂皮、小茴香、黃酒、陳皮、草果、生姜、鹽調(diào)味，放鍋里同煮3小時(shí)后食用，食肉飲湯。

【歸蓉羊肉湯】

精羊肉125克，當(dāng)歸、肉蓯蓉各20克，大米500克，將上述兩味中藥洗凈切片，將精羊肉洗凈切碎，一同煮粥食用。

有陽瘺問題的患者，可以適當(dāng)吃一些壯陽的食物，如羊肉、狗肉、牛鞭、核桃等：多吃一些含鋅食物，如牛肉、豬肉、雞肉、牡蠣、雞蛋、花生米等，也有改善性功能的作用。

日常保健

陽痿也可以通過穴位輔助治療，選取三陰交穴、足三里穴、曲骨穴、大敦穴等，可選擇其中一個(gè)或者數(shù)個(gè)經(jīng)常按揉，每次每個(gè)穴位3~5分鐘，經(jīng)常按摩有利于陽痿的改善。

日常生活中，陽痿患者要避免房事過度，使大腦中的勃起中樞神經(jīng)和性器官得到充分的休息。同時(shí)，要積極進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，并做到勞逸結(jié)合，適度休息。