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西瓜,解暑祛火

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/3/18
導(dǎo)讀:中醫(yī)認(rèn)為,夏季屬火,暑邪當(dāng)令。天氣炎熱,暑氣迫人,人體陽熱偏盛,腠理開泄,汗出過多,耗氣傷津。如果出現(xiàn)這種問題,女人該怎么辦呢?

中醫(yī)認(rèn)為,夏季屬火,暑邪當(dāng)令。天氣炎熱,暑氣迫人,人體陽熱偏盛,腠理開泄,汗出過多,耗氣傷津。如果出現(xiàn)這種問題,女人該怎么辦呢?別急,普通的西瓜,就能解決這些麻煩。西瓜有清熱解暑、止咳除煩的功效。在熾熱的夏曰或悶熱的夜晚,涼性的西瓜是消除暑熱的首選水果。因“苦夏”而食欲不振、形體消瘦時(shí),清涼可口的西瓜還可以增食欲、促消化、促進(jìn)新陳代謝、利尿減肥。同時(shí),西瓜中豐富的鉀元素,能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感,驅(qū)走倦怠情緒,真可謂“夏日吃西瓜,藥物不用抓。

西瓜藥膳


西瓜汁

去子西瓜塊200克,放入榨汁機(jī)中榨汁后,放入少許冰塊飲用,清涼可口。能調(diào)治暑熱煩渴、小便不利。

草莓西瓜牛奶汁

去子西瓜塊、草莓各200克,牛奶100毫升,一同放入榨汁機(jī)中榨汁即成,可清熱解暑。

【調(diào)理面膜】

西瓜水分豐富,直接用西瓜肉或西瓜皮敷面,便可鎮(zhèn)靜補(bǔ)水、滋潤皮膚、美白祛斑。

西瓜+牛奶+面粉

西瓜80克榨成汁,放入牛奶20毫升、面粉10克,拌勻,調(diào)成糊狀,敷面20分鐘??墒湛s毛孔,改善被日光曬黑的肌膚。

 

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