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生姜當(dāng)歸羊肉湯(大雪養(yǎng)生藥膳)

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/12/8
導(dǎo)讀:生姜當(dāng)歸羊肉湯(大雪養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 在大雪時(shí)節(jié),溫度越來(lái)越低,濕度也大,這道生姜當(dāng)歸羊肉湯具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎填精、健脾開胃、活血化瘀的功效,冬季食用有助于調(diào)理五臟,增強(qiáng)人體抗寒能力,尤其適合易困乏、四肢寒冷的人食用。 【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)當(dāng)歸、生姜…


生姜當(dāng)歸羊肉湯(大雪養(yǎng)生藥膳)

【藥膳功效】

在大雪時(shí)節(jié),溫度越來(lái)越低,濕度也大,這道生姜當(dāng)歸羊肉湯具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎填精、健脾開胃、活血化瘀的功效,冬季食用有助于調(diào)理五臟,增強(qiáng)人體抗寒能力,尤其適合易困乏、四肢寒冷的人食用。

【原料組成】

精選優(yōu)質(zhì)當(dāng)歸、生姜各60克。新鮮羊肉800克。

當(dāng)歸:性溫,味甘、辛,歸肝、心、脾經(jīng),能活血止痛、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、潤(rùn)腸通便,可以養(yǎng)護(hù)肝臟,有益于人體陽(yáng)氣的升發(fā)。

羊肉:性溫,味甘,歸脾、腎經(jīng),具有溫補(bǔ)氣血、益腎補(bǔ)陽(yáng)、開胃健力的功效,冬季食用可以協(xié)助升高體溫,抵御寒氣。

【制作方法】

1.用清水把當(dāng)歸、生姜分別洗凈,把生姜切成片。

2.羊肉去除筋膜,用清水沖洗干凈。

3.將羊肉放入開水中汆燙,直至水面出現(xiàn)浮沫,撈出后用清水沖洗干凈,將其切成片。

4.將羊肉片、生姜片、當(dāng)歸一起放入沙鍋中,倒入適量清水,先用武火煮沸,撇去浮沫后再用文火慢煮2小時(shí)左右即可。 

 

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