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杏仁,防曬不得不說的秘密

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/3/9
導讀:杏仁和女人的淵源,可謂由來以久。早在春秋時代,宮廷中就盛行用杏仁美容。據(jù)記載,鄭穆公的女兒夏姬“喜食杏仁”,活到100多歲,終老之時仍然“臉色不衰”。

杏仁和女人的淵源,可謂由來以久。早在春秋時代,宮廷中就盛行用杏仁美容。據(jù)記載,鄭穆公的女兒夏姬“喜食杏仁”,活到100多歲,終老之時仍然“臉色不衰”。

據(jù)說楊貴妃也經常用杏仁加上輕粉、滑石粉來調制面膜,被后人稱為“楊太真紅玉膏”,使用后,她的面色潤澤、嫩紅如玉。

杏仁具有清熱解毒、袪濕散結、潤肺清火、消斑抗皺、通便排毒的功效,而且對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用。它不但可以幫助去除肌膚老化細胞和多余角質,美顏,還能有效延緩皮膚衰老,使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈性。經常食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益,是烈日炎炎里女性最喜愛的美食。

杏仁的好處還不止于此,一把杏仁(20~25粒)含有相當于一個蘋果所含的膳食纖維,因此,以杏仁為零食,既能補充營養(yǎng),還好吃不長肉,用它減肥再合適不過。

杏仁美顏食方

杏仁薏米奶

杏仁粉、薏米粉各10克,牛奶500毫升,攪勻,制成杏仁薏米奶??绅B(yǎng)顏美白、抗衰老、瘦身纖體。據(jù)說,杏仁奶的最早配方來自古代波斯和阿拉伯。

杏仁粥

粳米100克加適量水煮成粥后,放入杏仁10克,即成杏仁粥??蔀榧∧w供給營養(yǎng),深層美白。

杏仁綠豆湯

杏仁50克,綠豆100克,加適量水煮開后,加蜂蜜調味,即為杏仁綠豆湯??上[去毒,補充皮膚含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,嫩滑肌膚。

西芹炒杏仁

蒜蓉少許,放入鍋中炒出香味,放入杏仁100克炒至微黃色時,放入西芹段200克,加少許高湯、雞精和鹽翻炒即成,可潤白肌膚、減輕失眠。

【5分鐘美顏按摩】

促進血液循環(huán),向陽光開戰(zhàn)

堅持簡單的面部按摩有助于打通面部經絡,促進血液循環(huán),增強肌膚對外來刺激(如紫外線、污染源等)的防御力。此夕卜,我們還通過有針對性地按壓面部瑕疵位置的穴道,來疏通經脈,解決不同肌膚問題。

按壓面部中心位置,能使易長色斑的兩頰經絡暢通;按壓太陽穴可使眼周血液循環(huán)更佳,黑色素不易堆積;按壓眉頭對面部淋巴暢通與否有很大關系;按壓鼻翼既可令面部輪廓更分明,又不易長色斑。

【調理面膜】

杏仁+蛋清

杏仁粉30克,加蛋清1個,攪勻,敷面20分鐘??墒姑娌科つw光滑細膩,這也是《食養(yǎng)本草》中介紹調治“面黑不凈”的方法。

杏仁+紅棗

杏仁粉20克、紅棗10克加入少許蜂蜜,調成糊狀,敷面20分鐘。可祛斑美白、延緩衰老。

杏仁+番茄

番茄150克,切成小塊,放入榨汁機中打成泥,加入杏仁粉30克,調成糊狀,敷面20分鐘??擅腊椎?、增加皮膚彈性。

 

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