現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，夏日炎熱入心經(jīng)，“心為君之官”，也就是說(shuō)，心是五臟六腑的發(fā)動(dòng)機(jī)。而在陰陽(yáng)五行中，心為火。因此，中醫(yī)主張，夏季養(yǎng)生要以降心火、養(yǎng)心為 ...[詳情]

轉(zhuǎn)眼間6月份快到了，天氣開(kāi)始越來(lái)越熱。因此去火就成為養(yǎng)生保健的重頭戲，想要去火氣從飲食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝養(yǎng)生湯。推薦九 ...[詳情]

夏天到了，最重要的一件事就是清涼解暑，那方法很簡(jiǎn)單，就從日常的飲食入手就可以了。今天給大家介紹幾款養(yǎng)生粥。第一款：五彩蝦仁粥食材：糯米、蝦仁 ...[詳情]

秋季氣候宜人，也是適合養(yǎng)生保健的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)煲湯成了很多人的養(yǎng)生選擇。煲湯除了肉類以外，蔬菜的選擇也很重要。下面，介紹幾種適合煲湯的蔬菜。 ...[詳情]

雖然仍然還是高溫“煎熬”，但是按節(jié)氣來(lái)算，現(xiàn)在已經(jīng)是處暑了哦。炎熱的夏天即將過(guò)去了”，秋季干燥氣候容易使人的水分蒸發(fā)加快，從而使人有不同程度 ...[詳情]

養(yǎng)生粥不僅蘊(yùn)含著谷物的清香，還有添加藥物的一些保健功效。食之不僅可以果腹，更是可以起到養(yǎng)生保健的功效。養(yǎng)生粥源自中國(guó)千年傳統(tǒng)文化，自古以來(lái)， ...[詳情]

苦苦菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等 ...[詳情]

春季喝什么粥好?春天乃萬(wàn)物復(fù)蘇和生發(fā)的季節(jié)，我們?nèi)梭w也需要舒展發(fā)放。所以在春季就更加的需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以供機(jī)體的活動(dòng)和生長(zhǎng)需要。建議春季進(jìn) ...[詳情]

粥是日常生活當(dāng)中經(jīng)常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養(yǎng)胃的朋友們，做些粥是可以的!那么夏季的健脾養(yǎng)胃粥有哪些呢 ...[詳情]

夏季也是蠻適合調(diào)理身體，喝些養(yǎng)生粥是很多營(yíng)養(yǎng)專家的建議。那么夏季養(yǎng)生喝什么粥好呢？有哪些飲食原則需要了解的，不妨跟著來(lái)了解下吧。夏季養(yǎng)生粥赤 ...[詳情]

秋季天氣較干燥，胃口會(huì)隨之下降，這時(shí)來(lái)碗粥那是最養(yǎng)生的。下面給大家介紹五款養(yǎng)生粥，幫助大家度過(guò)這個(gè)干燥的秋季。秋季食療養(yǎng)生吃什么1、鴨肉海帶 ...[詳情]

隨著小暑的進(jìn)行中，夏日炎熱的攻勢(shì)似乎一發(fā)不可收拾。濕熱的空氣和高溫，讓人們時(shí)常揮汗如雨，大量水分的流失，明顯感覺(jué)更加口干舌燥。此時(shí)，飲料已經(jīng) ...[詳情]

南瓜是廣受百姓喜愛(ài)的家常菜，但它卻有著“營(yíng)養(yǎng)全能王”的美譽(yù)，能幫人快速補(bǔ)充天然營(yíng)養(yǎng)素。南瓜在某些國(guó)家被譽(yù)為“神瓜”，因?yàn)樗瓤蔀榧Z，又可為菜 ...[詳情]

春天的氣溫往往起伏不定，這讓很多人在選擇衣服時(shí)不知如何是好，穿多了熱，穿少了冷，在氣溫的折磨下，很多人都因外寒侵入體內(nèi)造成濕氣過(guò)重?！皾駳狻?...[詳情]

主題：春筍竹蓀鴨肉湯食材：鴨腿2只，春筍2根，竹蓀50克，枸杞子一小把，平菇150克，食鹽、蔥、生姜、水適量做法：1、將春筍剝?nèi)ネ馄ぃ书_(kāi)后 ...[詳情]

夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會(huì)導(dǎo)致我們的中暑（急診科）。有什么方法可以解暑呢？在這里，要為大家介紹的就是具有解暑作用的粥品，快來(lái)一 ...[詳情]

三伏天臨近，濕熱交蒸暑氣盛，一些年老體弱的“老病號(hào)”適應(yīng)不了這種外部環(huán)境的變化，身體頻頻出狀況。如何盡快調(diào)整好身體狀態(tài)安度長(zhǎng)夏？廣醫(yī)三院中醫(yī) ...[詳情]

想要身體清熱解毒，有些食物是你必須要知道的。那么清熱解毒的食物有哪些呢？還有喝什么湯也能起到清熱解毒的作用呢？今日就讓小編帶大家認(rèn)真的了解下 ...[詳情]

肺不僅掌管人體的呼吸，還協(xié)調(diào)輔助心臟，管理全身氣機(jī)、血液、津液的運(yùn)行，并且促進(jìn)尿液和大便的排泄。與此同時(shí)，肺也非常嬌弱，在寒氣到來(lái)時(shí)往往第一 ...[詳情]

夏天吃什么祛濕氣夏天冰涼的食物吃太多，而且經(jīng)常會(huì)吹空調(diào)，再加上一些地區(qū)降雨頻發(fā)，容易造成人體內(nèi)的濕氣過(guò)盛，所以，在夏季非常有必要祛祛濕氣，那 ...[詳情]

從中醫(yī)的角度講，夏季在五行中屬火，正好對(duì)應(yīng)我們體內(nèi)的心臟。在夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱，我們的心火會(huì)非常的旺盛。很容易就會(huì)出現(xiàn)心煩失眠的癥狀， ...[詳情]

三伏天臨近，濕熱交蒸暑氣盛，一些年老體弱的“老病號(hào)”適應(yīng)不了這種外部環(huán)境的變化，身體頻頻出狀況。如何盡快調(diào)整好身體狀態(tài)安度長(zhǎng)夏？廣醫(yī)三院中醫(yī) ...[詳情]

炎熱的天氣，毒素很容易在體內(nèi)積壓。這時(shí)候如果不注意排毒的話，就很有可能會(huì)出現(xiàn)毒素堆積的現(xiàn)象。那么，炎熱的天氣怎么排毒好?不妨試試以下幾款排毒 ...[詳情]

冰鎮(zhèn)飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會(huì)讓人覺(jué)得一瞬間很涼爽，但對(duì)身體健康有很大的傷害，大多數(shù)女人體內(nèi)濕氣都比較重，那么 ...[詳情]

棗麥粥【做法】棗仁30克，小麥30～60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2～3 ...[詳情]