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節(jié)食是女人最常用的瘦身方法。長時間堅持節(jié)食確實會讓體重減輕,但一旦恢復正常飲食,體重就會反彈。長期節(jié)食使氣血化生無源,使人面容憔悴蒼白、膚色萎黃少光澤、肌肉松弛、毛發(fā)失去光澤、早白,甚至脫落,神疲體倦、肌體瘦弱及過早衰老等,所以最好的方法是合理飲食,適當運動。
  • 外涂西蘭花能防曬

    核心提示:西蘭花除了吃還可以外用?居然還有防曬的功能?西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發(fā)現(xiàn),常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前 ...[詳情]

    2013/9/30來源:頂(0)|踩(0)
  • 四部曲 讓秀發(fā)不油膩

    核心提示:頭發(fā)出油是怎么回事呢?頭屑和出油一直都是最大的秀發(fā)困擾,要知道皮屑的產(chǎn)生也是由于頭皮油脂分泌旺盛造成的,所以做好護發(fā)功課,可以擺脫 ...[詳情]

    2013/9/30來源:頂(0)|踩(0)
  • 撫平抬頭紋 光潔額頭為美麗加分

    核心提示:抬頭紋不只是你表情夸張才會有的,連睡覺姿勢不對都有可能出現(xiàn)抬頭紋。夸大的表情,經(jīng)常性地皺眉,不重視護理,錯誤的按摩等都是造成抬頭紋 ...[詳情]

    2013/9/27來源:頂(0)|踩(0)
  • 并非涂什么護膚品肌膚都能吸收

    核心提示:護膚品到底能不能被吸收,這一直是困擾大家心中的問題,經(jīng)常會有這樣的錯覺,護膚品涂上去沒有感到過多的油分,摸起來滑滑的就認為護膚品被 ...[詳情]

    2013/9/27來源:頂(0)|踩(0)
  • 秋夜護膚順序?qū)?睡眠修復美容好

    核心提示:睡前護理比睡美容覺要來得更加重要,秋季干燥的晚上,睡前護理應該怎么調(diào)整呢?美女都愛睡懶覺,這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多么重要 ...[詳情]

    2013/9/25來源:頂(0)|踩(0)
  • 眼霜不能隨便用 眼部護理7大陷阱

    核心提示:大家都知道,眼睛是心靈的窗戶。如果眼睛沒有護理好,有黑圈和眼袋,看上去人整整老了十歲有木有。姐妹們能忍嗎?一直再用眼霜護理?那你的 ...[詳情]

    2013/9/25來源:頂(0)|踩(0)
  • 雙效護理 尷尬油頭不再存在

    核心提示:油性頭發(fā)真的要每天洗頭才能得到緩解嗎?其實選對了護發(fā)產(chǎn)品,一樣可以解決油性頭發(fā)的問題。油性頭發(fā)怎么辦?油性頭發(fā)要每天都洗頭嗎?小編 ...[詳情]

    2013/9/24來源:頂(0)|踩(0)
  • 防曬保濕 秋日護膚必知5大關鍵詞

    核心提示:中秋已過,天氣正式?jīng)鏊讼聛?,肌膚不會像夏天一樣易泛油、出汗。不過由于秋天有劇烈的溫差變化,皮膚很容易缺水干燥,造成表皮干澀、緊繃 ...[詳情]

    2013/9/24來源:頂(0)|踩(0)
  • 簡單自測:你的肌膚屬于哪種類型

    核心提示:我們經(jīng)常要使用一些護膚產(chǎn)品,購買化妝品之前一定要弄清自己的皮膚類型,是干燥皮膚,還是油性皮膚,下面小編就為大家介紹一個簡單的測試, ...[詳情]

    2013/9/17來源:頂(0)|踩(0)
  • 立春后面部紅血絲遍布中醫(yī)怎么辦

    紅血絲主要是因為面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象,古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)人士表示:春季萬物復蘇,各種過敏源也 ...[詳情]

    2013/9/13來源:頂(0)|踩(0)
  • 避開換季陷阱 護膚要聽從肌膚需求

    核心提示:換季之后,從肌膚的護理和修復,到保養(yǎng)品的選擇都是有很大學問的。Q1:經(jīng)過一個夏天,肌膚受到哪些傷害最大? A1:經(jīng)過一整個夏季惡劣 ...[詳情]

    2013/9/12來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)